Ideas para tus bocadillos saludables

Hay ocasiones en las que nuestros días se presentan tan saturados, que no tenemos tiempo ni de cocinar. Esto es bastante habitual en la actualidad, ya que muchas personas trabajan de una forma frenética. Los bocadillos siempre han sido una opción rápida, aunqu...

Anticípate a tu vuelta de vacaciones, ¡que no te afecte!

Todos deseamos que lleguen esos días de vacaciones en los que poder descansar y aparcar por un momento la rutina. La mayoría llevamos tiempo planeando qué haremos en nuestros días libres y los esperamos con ansia. Aunque, la realidad es que estos pasan demasia...

El LIIT se abre paso en el mundo Fitness

Desde hace un tiempo atrás se ha popularizado el entrenamiento HIIT. Éste consiste en realizar ejercicios de alta intensidad durante un periodo corto de tiempo. Pues bien, en contraposición a esta forma de entrenar surge el LIIT. ¿No lo conoces? ¡Presta atenci...

Únete al Pilates Run Fit, ¡es tendencia!

A menudo hablamos de la importancia de combinar varias modalidades del mundo fitness. El objetivo es poder adquirir el entrenamiento más completo posible. Y es que hay algunas prácticas que conviene no realizar de forma aislada, y complementar para evitar sobr...

Atmósfera Sport Black abre su cuarta tienda en Torrevieja

Atmósfera Sport Black pertenece al grupo Atmósfera Sport. Es una tienda de ropa urbana deportiva, que ofrece artículos de las primeras marcas. Entre ellas, se encuentran Nike, Adidas, Reebok, New Balance, Puma o Converse. Principalmente se enfoca en la venta d...