Actualmente, la mayoría de nosotros hacemos ejercicio en el salón de casa o en el patio trasero, por lo que toda motivación es esencial para lograr nuestro objetivo y mantener la constancia. Aunque hay raritos que pueden entrenar sin escuchar música, al resto ...

Las ofertas de la semana del Black Friday en Amazon siguen manteniéndose. Puedes aprovechar para adelantar regalos navideños o para darte un capricho para terminar el año pandémico. Nosotros te hemos recopilado las mejores ofertas en relojes deportivos y pulse...

Ir al gimnasio para entrenar la fuerza supone enfrentarte a dos tipos de rutinas: usar máquinas o usar pesos libres. Seguro que te has preguntado cuál es la mejor práctica para avanzar en tus objetivos, tanto si eres corredor o si te gusta levantar peso. Porqu...