Telepizza es una cadena de comida rápida, principalmente pizzas, de origen español, pero que a día de hoy está presente en diversos países como Portugal, Polonia, México, Marruecos, Andorra, etc. Sus pizzas son muy conocidas y a finales de los 90 (y principio de los 2.000) era muy común pedir pizza a Telepizza antes de los partidos de fútbol importantes. Actualmente, esta cadena de comida rápida sigue en la cresta de la ola, pero sus pizzas no son muy saludables, por eso vamos a conocer las calorías Telepizza en este texto.
A lo largo de este texto vamos a desmigajar las principales pizzas de Telepizza para conocer las calorías, grasas, azúcares y otros valores nutricionales, con el fin de conocer de cerca qué vamos a comer.
Una alimentación saludable debe estar alejada de este tipo de comidas rápidas, pero en caso de querer elegir pizza de Telepizza para comer, lo mejor es elegir una con pocos ingredientes, o crearla nosotros mismos y agregar varias verduras diferentes, no pedir complementos y para beber pedir agua.
Bajo ningún concepto debemos elegir pizza para comer todos los días, dadas las calorías por cada 100 gramos, los azúcares, grasas saturadas, etc. que tienen las pizzas.
Calorías de las pizzas de Telepizza
Vamos a hacer un breve recorrido por las pizzas clásicas, esas de 4 quesos, carbonara, barbacoa, y también por la sección sin gluten y las vegui. Vamos a conocer de cerca cuantas calorías hay en las pizzas más famosas del mercado por cada 100 gramos de producto.
Clásicas
- Carbonara: 215 calorías, 8,6 gramos de proteínas, 21,1 gramos de carbohidratos, 1,3 gramos de azúcares, 10,4 gramos de grasas, 5,3 gramos de grasas saturadas y 1,3 gramos de sal.
- Barbacoa: 224 calorías, 9,1 gramos de proteínas, 24,6 gramos de hidratos, 4,2 gramos de azúcares, 8,9 gramos de grasas, 4,2 gramos de grasas saturadas y 1,5 gramos de sal.
- 4 quesos: 218 calorías, 11,6 gramos de proteínas, 25,4 gramos de hidratos de carbono, 1,6 gramos de azúcar, 7,6 gramos de grasas, 4,6 gramos de grasas saturadas y 1,5 gramos de sal.
- Hawaiana: 204 calorías, 8,9 gramos de proteínas, 22,7 gramos de hidratos, 2,1 gramos de azúcares, 8,3 gramos de grasas, 3,9 gramos de grasas saturadas y 1,4 gramos de sal.
- Pepperoni: 259 calorías, 10,4 gramos de proteínas, 23,3 gramos de hidratos, 1,2 gramos de azúcares, 13,5 gramos de grasas, 5,9 gramos de grasas saturadas y 1,9 gramos de sal.
Veganas
- Montana: 181 calorías, 6,5 gramos de proteínas, 24,3 gramos de hidratos de carbono, 1,4 gramos de azúcares, 5,9 gramos de grasas, 3,4 gramos de grasas saturadas y 1,3 gramos de sal.
- Campesina: 149 calorías, 4,1 gramos de proteínas, 20,8 gramos de carbohidratos, 1,9 gramos de azúcares, 5,1 gramos de grasas, 2,8 gramos de grasas saturadas y 1 gramos de sal.
- Barbacoa: 210 calorías, 8,3 gramos de proteínas, 28,8 gramos de hidratos, 4,8 gramos de azúcar, 6,2 gramos de grasas, 3,5 gramos de grasas saturadas y 1,4 gramos de sal.
Sin gluten
- York y bacon: 265 calorías, 9,2 gramos de proteínas, 34,9 gramos de hidratos, 3,6 gramos de azúcares, 9 gramos de grasas, 4,5 gramos de grasas saturadas y 1,5 gramos de sal.
- 4 quesos: 256 calorías, 7,3 gramos de proteínas, 34 gramos de carbohidratos, 3,7 gramos de azúcares, 9,4 gramos de grasas, 5,5 gramos de grasas saturadas y 1,4 gramos de sal.
- Barbacoa: 264 calorías, 9,4 gramos de proteínas, 33,6 gramos de hidratos de carbono, 4,5 gramos de azúcar, 9,5 gramos de grasas. 5,2 gramos de grasas saturadas y 1,5 gramos de sal.
- Carbonara: 259 calorías, 7,3 gramos de proteínas, 29,7 gramos de hidratos, 2,4 gramos de azúcares, 11,6 gramos de grasas, 6,7 gramos de grasas saturadas y 1,4 gramos de sal.
- Pepperoni: 275 calorías, 9,9 gramos de proteínas, 29 gramos de carbohidratos, 3,5 gramos de azúcares, 12,9 gramos de grasas, 6,9 gramos de grasas saturadas y 1,9 gramos de sal.
Infantil
- York: 212 calorías, 9,2 gramos de proteínas, 28,2 gramos de hidratos de carbono, 1,3 gramos de azúcar, 6,6 gramos de grasas, 2,9 gramos de grasas saturadas y 1,5 gramos de sal.