Con la llegada de las fiestas, la mayoría busca opciones más saludables en bebidas y productos de alimentación. La tónica Royal Bliss ha lanzado una versión sin azúcares añadidos llamada Creative Zero Azucar. ¿Será realmente saludable?
Esta bebida clásica se vuelve más delicada y dulce en esta versión, demostrando que no hace falta tener azúcar para ser parte de un Gin-Tonic bajo en calorías. Pese a que Schweppes cuenta con una versión sin azúcar desde hace años, esta marca ha querido tardar un poco más para intentar conseguir la mejor tónica sin azúcar para los paladares acostumbrados a sabores complejos.
Menos calorías que Schweppes Zero
En una tónica no podemos esperar demasiados ingredientes, aunque lo realmente importante es que no contiene azúcar añadido. Normalmente, la tónica clásica posee unos cuatro o cinco componentes muy similares a las alternativas libres de azúcar. En este caso, la Royal Bliss Creative Zero tiene un listado de ingredientes compuesto por «agua carbonatada, acidulante: ácido cítrico, edulcorantes: E-950 y E-955 y aromas naturales (incluyendo quinina)«.
Por cada 100 ml de tónica aporta 1 caloría, por lo que el botellín completo contiene tan solo 2 calorías. Teniendo en cuenta que prácticamente es agua con gas mezclada con quinina y edulcorante, el valor calórico no podía ser muy elevado. Además, la eliminación del azúcar hace que el aporte calórico sea mucho menor.
Comparándolo con la mítica Schweppes Zero, los ingredientes son completamente iguales, aunque seguramente esta tenga menos cantidad de edulcorante. Por eso, la nueva Royal Bliss Creative es más baja en calorías, consiguiendo la menos de mitad (2 calorías vs 5 calorías). También hay que tener en cuenta que se usa agua carbonatada directamente, en vez de mezclar anhídrido carbónico con el resto de ingredientes.
¿Es una bebida saludable?
Es llamativo que Coca-Cola tenga casi el monopolio completo de bebidas con quinina. Tanto Schweppes como Nordic Mist y Royal Bliss pertenecen a la misma marca, aunque sus sabores sean ligeramente distintos.
La tónica está aceptada socialmente al mezclarse con ginebra o para evitar la fatiga. Sin embargo, muchas personas intentan evitar el consumo de quinina por los posibles efectos secundarios. De tomarse de manera ocasional y moderada, la tónica sin azúcar no debe presentar grandes problemas de salud. Sin embargo, debemos tener en cuenta que se añaden acidulantes y edulcorantes. Estas sustancias no sientan igual de bien en todas las personas y pueden generar inflamación abdominal o gases.
En el caso de tomar alguna bebida espirituosa, combinarla con Royal Bliss sin azúcar evitará que incrementemos el consumo de calorías vacías. Sin embargo, no hará que el combinado sea más saludable, puesto que el principal problema es el consumo de alcohol.
En cambio, si elegimos este producto como una alternativa a los refrescos sin azúcar, no supondrá un cambio a peor. Aportan casi la misma cantidad de calorías y son libres en azúcar añadido. No obstante, ninguna bebida superará a los beneficios del agua natural o agua con gas. En este caso, el agua carbonatada con una rodaja de limón puede aportar el mismo efecto burbujeante, pero sin azúcar o edulcorantes añadidos.