Raw Superdrink: ¿es una bebida para deportistas?

Raw Superdrink: ¿es una bebida para deportistas?

Carol Álvarez

Muchos deportistas se animan a tomar bebidas isotónicas para recuperarse del entrenamiento o competición. Raw Superdrink quiso hacer la más saludable del mercado, apta para veganos y celíacos, y con ingredientes naturales. Por eso, aunque existen muchas bebidas isotónicas para deportistas, ellos aseguran que ninguna es tan buena como RAW.

Esta bebida está elaborada con ingredientes orgánicos de origen ecológico. Utilizan frutas (arándanos, açai, lima o fresa) que provienen de la agricultura ecológica y otros ingredientes 100% naturales, como agua de coco y acai ecológicos, o sal marina y baobab. Por eso, es posible que ayuden a recuperar los electrolitos que se pierden cuando hacemos deporte.

¿De qué está hecha?

Aunque todas sus bebidas contienen frutas y agua de coco (fuente natural de electrolitos), hay sabores que se recomiendan más que otros dependiendo de cada momento de consumo.

  • Los sabores limón-lima y naranja-mango están especialmente indicados para rehidratar después de hacer deporte intenso. Contiene vitamina C (seis veces más que una naranja), fibra, potasio, magnesio y todos los electrolitos esenciales.
  • El sabor arándanos-açai es un poco más dulce y contiene una carga de antioxidantes extra por su contenido en frutos rojos y açaí. Está diseñada para deportes de menor intensidad y destaca por conseguir otros beneficios añadidos, típicos de los antioxidantes.
  • El sabor fresa-menta va un poco en la misma línea del anterior, con un mix muy potente de electrolitos, vitaminas y antioxidantes. Es ideal para cualquier momento del día.

Aparentemente parece ser un producto perfecto, repleto de micronutrientes necesarios para deportistas. Sin embargo, el listado de ingredientes es bastante largo. Por lo que pierde esa parte natural que tanto anuncian. Poniendo de ejemplo el sabor limón-lima, sus ingredientes son «agua, sirope de agave, zumo de jengibre, zumo de limón concentrado, aroma natural de cítricos y jengibre, sal marina, agua de coco concentrado, zumo de lima concentrado, té de estevia concentrado, antioxidante ácido ascórbico y pulpa de fruta de baobab«.

En cuanto al valor nutricional de la botella de 400 ml, en 100 ml encontramos:

  • Energía: 13 calorías
  • Grasas: 0
  • Hidratos de carbono: 2’7 gramos
    • Azúcares: 2’7 gramos
  • Proteína: 0
  • Sal: 0’108 gramos

El azúcar no ha sido añadido como un ingrediente más, sino que está presente en el sirope de agave y en té de estevia, así como en los concentrados de zumos. Y, aunque afirmaban que estaba hecho principalmente de agua de coco y frutas, en el listado de ingredientes se puede observar que el agua normal es el componente principal. Además, el zumo de limón, el de lima, el té de estevia y el agua de coco se introducen de forma concentrada, la cual no es la más saludable.

deportista bebiendo raw superdrink

Deportistas que apoyan Raw SuperDrink

Puede que a muchos les suene esta bebida por ser una de las más conocidas en los vídeos de Willyrex. No obstante, hay muchos deportistas profesionales que se han animado a promocionar esta bebida isotónica.

«Por primera vez en mi carrera encuentro una bebida deportiva con la que comparto valores«, comenta Fernando Alonso. «En RAW he encontrado una bebida deportiva sana y funcional, que es perfecta para mi estilo de vida«, asegura Aleix Espargaró. «La hidratación es un factor clave en el rendimiento deportivo y RAW se adapta a lo que necesitamos«, decía Carlos Verona. También están presentes atletas como Marina García, Rita García, Joel Álvarez, Harry Timnson, Danimal, Iván Merino, Moncho, Javi Alonso o Elvira Rafols.

Como conclusión, este producto está diseñado para deportistas que tienen grandes desempeños en entrenamientos o competiciones. No es una bebida necesaria en personas que practican ejercicio físico de forma ocasional o a baja intensidad.

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