En Myprotein apuestan por todo tipo de suplementación, incluso para veganos. La proteína vegana simplemente es una proteína de origen vegetal, como la proteína de guisante, cáñamo y soja. Como puede resultar complicado obtener suficientes proteínas en una dieta vegetal, los batidos de proteína veganos son una forma muy cómoda y popular de obtener una dosis de proteínas.
A diferencia de la famosa proteína de suero, la proteína vegana en polvo no se obtiene a partir de la leche de vaca. En su lugar, se consigue a partir de varias habas y plantas que son ricas en proteínas de forma natural. Esto significa que la proteína vegana conserva el valor proteico de los suplementos tradicionales, mientras que su origen es completamente vegetal.
En Myprotein hay varios suplementos para veganos, aunque tan solo tres tipos de proteína son aisladas. En este caso, analizamos el aislado de soja, guisante y cáñamo.
Aislado de proteína de soja
El aislado de proteína de soja es uno de sus productos en polvo más vendidos y ofrece una gran dosis de proteínas sin grasas ni azúcares. Contiene más del 90 % de contenido proteico, incluyendo 27 gramos de proteína, con cero grasas y azúcares. Además, está disponible en una gama de deliciosos sabores.
Este aislado es una excelente fuente de proteínas para las personas que siguen una dieta vegana, y sirve como refuerzo para cualquier tipo de objetivo fitness, ya que la proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento del músculo. Está creada a partir de habas de soja desgrasadas mediante un proceso innovador para asegurar que sea bajo en grasa y azúcar, es ideal para aumentar la ingesta diaria de proteínas evitando el consumo de calorías extra.
Está disponible en su página web, con un precio de venta de 11’99€. Es habitual encontrar ofertas, por lo que podemos adquirirla más barata.
Aislado de proteína de guisante
El aislado de proteína de guisante se obtiene al 100 % de aislado de proteína de guisantes, sin nada añadido y con todas sus propiedades, para una dosis pura de proteínas. Es un batido de proteínas natural ideal para veganos, ya que contiene 23 gramos de proteína, cero azúcares y solo 1,5 gramos de grasa.
Está elaborado exclusivamente a partir de ingredientes vegetales. Constituye una forma cómoda de añadir proteína de calidad a la dieta para ayudarnos a lograr un importante crecimiento y mantenimiento de los músculos. Además, no contiene azúcar y solo tiene 107 calorías por ración, ayudándonos a conseguir cualquiera de nuestros objetivos de fitness.
Sus sabores son fresa, chocolate, café y nueces o sin sabor. El precio es de 22’99€ por el envase de 1 kilo.
Aislado de proteína de cáñamo
Esta proteína está derivada de semillas de cáñamo crudas, y están cargadas con 15 gramos de proteína. Además no contiene soja ni lácteos, lo que la convierte en perfecta para personas que siguen una dieta vegetal.
Por cada 30 gramos (un cacito grande) aporta 110 calorías, 14 gramos de proteína, 9 gramos de hidratos de carbono y 2’5 gramos de fibra. No es una de las menos calórica, teniendo en cuenta el aporte proteico, pero es una de las que mejor absorción tiene sin causar molestias intestinales. Su precio es de 26’99€ por kilogramo.