Iniciarse en una dieta keto no es tan sencillo. De repente tenemos que dejar de tomar muchos alimentos y aderezos a los que estábamos acostumbrados. Sin embargo, existen ciertas opciones saludables para consumir en dietas cetogénicas.
Comprar productos para dieta paleo puede ser una tarea complicada cuando somos novatos en este tipo de alimentación. Carrefour es conocida por integrar productos de nutrición y suplementación deportiva, por lo que también hemos encontrado algunos snacks saludables para este tipo de dieta. En este caso, Paleobull tiene las mejores barritas energéticas completamente naturales.
La dieta keto está diseñada para ser muy baja en carbohidratos y alta en grasas junto a cantidades moderadas de proteínas. Este tipo de alimentación se suele usar para promover la pérdida de peso, pero pocos saben realmente cuáles son los alimentos que pueden consumir.
La dieta keto es un tipo de dieta muy conocida y extendida en todo el mundo y que prioriza las grasas y las proteínas y reduce los carbohidratos. Esta dieta también se conoce como cetogénica y lleva bastantes años ya entre nosotros, y a día de hoy siguen surgiendo curiosidades de la dieta keto, y es lo que venimos hoy a contar.
Frank Grillo es el referente de muchos, tanto por sus brillantes actuaciones en el cine de acción como por su trabajado físico. A sus 56 años sigue luciendo una musculatura firme, y en gran parte se debe a su dieta paleo.
Ana Peleteiro, la atleta gallega que representa a España en la modalidad femenina de triple salto, ha notado un gran cambio en su rendimiento desde que modificó la alimentación. De hecho, corregir la dieta ha propiciado que se proclame medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Tokio.
La conciencia por el medio ambiente, el cambio climático y la correcta alimentación ha calada hondo entre los jóvenes. El cincuenta y cinco por ciento de los estudiantes universitarios aseguran haber probado alternativas a la carne con base de plantas.
La comida con base vegetal está plantando cara a la tradicional en toda una generación entera que se está movilizando por el futuro del planeta y la conciencia social. Según un nuevo estudio la alimentación basada en plantas está creciendo a un ritmo frenético y tal es el éxito que muchas multinacionales de alimentación tradicional se han subido al carro.
Unos expertos de Harvard han desarrollado el menú para una alimentación infantil perfecta. La alimentación de los niños es muy importante, ya que por muchos ojitos que nos pongan, muchos pucheros que hagan y alguna que otra rabieta, los niños no deben comer lo mismo que los adultos. Muchas veces, por falta de tiempo o conocimiento, terminamos cediendo y luego llegan los problemas de salud como la obesidad o problemas gastrointestinales.
Bajar de peso es algo con lo que muchos de nosotros luchamos. Hacerlo de manera saludable y sin poner en riesgo la salud con las dietas de moda ya no es tan difícil. O al menos hasta la creación de FoodT App, una aplicación que entrenará tu cerebro para mejor los hábitos alimentarios.
