Dietas

Infórmate acerca de las nuevas dietas y las tendencias más actuales en cuanto a alimentación, además de otros consejos nutricionales para que puedas mejorar tu calidad de vida
paella de mariscos

La sorprendente razón de comer paella los domingos

  • 01 de junio, 2022 • 15:00
  • Carol Álvarez

La paella es el plato típico por excelencia de la cocina española. Este arroz con mariscos o carne se ha hecho popular en todo el mundo, aunque en España le rodean ciertas tradiciones. Por ejemplo, ¿por qué el domingo es el día que se prepara este plato?

bol de pasas

¿Las pasas son aptas en dieta keto?

  • 29 de mayo, 2022 • 16:00
  • Carol Álvarez

Las uvas pasas son un alimento muy saludable, pero quienes llevan una dieta keto quizá deban limitar su consumo. ¿Cuantos hidratos contienen? ¿Se consideran cetogénicas?

hombre comiendo carbohidratos después de entrenar

Carbohidratos después de entrenar, ¿es necesario?

  • 19 de abril, 2022 • 08:30
  • Carol Álvarez

Los carbohidratos son uno de los macronutrientes más dañados por la sociedad. Hay personas que le aterra comer cereales, pasta o vegetales porque van a engordar y a tirar por la borda todo su entrenamiento. Por eso, muchos se preguntan si hay que comer hidratos de carbono después de entrenar o hacer ejercicio físico.

datiles para radamán

¿Cuántos kilos se pierden en el Ramadán?

  • 07 de abril, 2022 • 08:30
  • Carol Álvarez

Para los musulmanes de todo el mundo, el mes sagrado del Ramadán es un momento de reflexión y gratitud. Y todos los días, desde el amanecer hasta el atardecer, los musulmanes se abstienen de comer y beber.

bol de avena sin gluten

¿Los celíacos pueden comer avena?

  • 10 de marzo, 2022 • 12:00
  • Carol Álvarez

La avena es un cereal altamente nutritivo con muchos beneficios para la salud. Hacer papilla con ella es un desayuno muy popular y también se encuentran en granola, muesli y otros alimentos. Sin embargo, algunos celíacos dudan de si tiene gluten.

leche para dieta keto

¿Se puede tomar leche en dieta keto?

  • 08 de marzo, 2022 • 12:00
  • Carol Álvarez

La leche y las bebidas vegetales son sabrosas e ingredientes clave en muchas recetas. Aún así, quienes se adentran en la dieta keto no están seguros de si pueden tomarlas.

¿El agua con limón en ayunas nos ayuda a bajar de peso?

  • 21 de febrero, 2022 • 17:00
  • Sofía Pacheco

Hoy aclararemos todo sobre el agua con limón y si es verdad que sirve para adelgazar si lo tomamos en ayunas. Desde ya decimos que va siendo hora de dejar de creer en las dietas milagros y esos «remedios caseros» que prometen resultados rápidos, y ahora entenderemos el por qué.

jamon iberico cortado

¿Las embarazadas pueden comer jamón?

  • 14 de febrero, 2022 • 08:30
  • Carol Álvarez

Las mujeres españolas se dividen entre el amor de un futuro hijo y sus preferencias de comida durante el embarazo. Mientras que a unas no les importa dejar de comer ciertos alimentos durante nueves meses, otras prefieren buscar la solución. ¿Qué ocurre con el jamón ibérico? ¿Es peligroso realmente en embarazadas?

Coca-Cola Zero azúcar keto

¿La Coca-Cola Zero es keto?

  • 09 de febrero, 2022 • 17:05
  • Sofía Pacheco

El consumo de Coca-Cola lejos de menguar aumenta y eso afecta a la salud de niños y mayores. Entonces cuando entramos en un régimen alimenticio, autoimpuesto como la dieta keto o por recomendación médica, siempre llega la duda de si podemos tomar Coca-Cola o no. En este caso nos centramos en la dieta keto, y vamos a ver si esta bebida tan popular en todo el mundo es apta o no para esta alimentación tan peculiar como es la dieta keto.