Dietas

Infórmate acerca de las nuevas dietas y las tendencias más actuales en cuanto a alimentación, además de otros consejos nutricionales para que puedas mejorar tu calidad de vida
Un niño con dieta paleo

¿La dieta paleo es buena para los niños?

  • 28 de enero, 2022 • 07:00
  • Sofía Pacheco

Los padres somos responsables 100% de la alimentación de nuestros hijos, tanto para bien como para mal. Es decir, si tienen una alimentación equilibrada y saludable, como si no la tienen. En la actualidad hay infinidad de opciones para alimentarnos, y entre las más sonadas está la dieta paleo. Es por esto por lo que queríamos investigar si es saludable que un niño lleve esta alimentación o no.

cuchara con arroz para celiacos

¿Los celíacos pueden comer arroz?

  • 24 de enero, 2022 • 08:00
  • Carol Álvarez

Vivir sin gluten implica que seamos conscientes de todos los alimentos que comemos. Debemos leer las etiquetas para determinar si los alimentos contienen gluten o no. Por lo general, el arroz no contiene gluten, a menos que se mezcle o procese con otros productos que sí lo tengan o que esté contaminado por los materiales en los que se cocina.

Un hummus saludable para la dieta

¿Puedo comer hummus estando a dieta?

  • 14 de enero, 2022 • 17:05
  • Sofía Pacheco

El hummus es saludable, vegano y rico en minerales y vitaminas, además de ser un alimento versátil. A priori puede parecer un alimento perfecto, pero cuando estamos a dieta, para perder peso, principalmente, el hummus suele caer en la duda de si podemos o no comerlo.

Un flexitariano comiendo un bocadillo de queso

¿Los flexitarianos pueden comer queso?

  • 11 de enero, 2022 • 17:05
  • Sofía Pacheco

En este texto vamos a explicar qué son los flexitarianos y si pueden o no comer queso. Dentro del grupo de vegetarianos hay varios subgrupos y aparte están los flexitarianos que viven con sus propias normas y principios. Una de las grandes dudas es si ellos pueden o no comer queso, o si hay algún tipo de queso que sí pueden comer y otros que no.

tabla de quesos para vegetarianos

¿Los vegetarianos pueden comer queso?

  • 27 de diciembre, 2021 • 16:00
  • Carol Álvarez

Las personas que siguen una dieta vegetariana suelen evitar los alimentos y sucedáneos que implican la muerte de animales. Aún así, algunos alimentos como ciertos quesos pueden entrar en una zona intermedia. ¿Será posible que los vegetarianos coman queso?

Sopa para dieta baja en residuos

¿Puedo comer sopa en una dieta sin residuos?

  • 24 de diciembre, 2021 • 08:30
  • Sofía Pacheco

Las dietas sin residuos están muy extendidas en la actualidad, digamos que son un sinónimo de dieta blanda o baja en fibra. Suele ser un médico especialista quien recomiende este tipo de alimentación y se llevará a cabo durante un periodo de tiempo concreto. Las sopas son deliciosas, pero hay algunas dudas sobre ellas y si pertenecen o no a una buena dieta sin residuos de cara a una intervención médica o parta calmar los brotes de ciertas enfermedades digestivas.

helicobacter pylori dieta

Elimina esto de tu dieta si tienes helicobacter pylori

  • 21 de diciembre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Helicobacter pylori es una infección por una bacteria que a veces no causa síntomas, pero se calcula que más de la mitad de la población mundial vive con esta enfermedad. Para evitar las consecuencias hace falta una dieta especial. Vamos a ver cómo afecta la helicobacter pylori para que sepamos qué tenemos que eliminar de nuestra alimentación diaria.

mujer haciendo-dieta-keto

¿Por qué la dieta keto no funciona bien en mujeres?

  • 13 de diciembre, 2021 • 12:00
  • Carol Álvarez

La dieta keto sigue siendo controvertida, a pesar de todas las investigaciones que hay al respecto. Muchos la usan para perder peso, mientras que otros la prefieren para reducir la ingesta de hidratos. Hasta ahora, casi nadie se había preguntado si los efectos serían diferentes en hombres y mujeres. ¿Existen diferencias?

Una bebida caliente para dieta en invierno

¿Debes cambiar la dieta en invierno?

  • 10 de diciembre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Es bastante habitual dar de lado a muchos alimentos y comidas cuando llega el otoño y el invierno. Por ejemplo, los helados, el salpicón de marisco, las ensaladas de pasta, salmorejo, cremas de verduras, etc. Pero, ¿acaso hay algún artículo en la Constitución Española que nos impida continuar con esas comidas en otras estaciones del año?

Una muche echa leche vegetal en un vaso

¿Se puede tomar leche en la dieta vegana?

  • 07 de diciembre, 2021 • 18:00
  • Sofía Pacheco

La dieta vegana se ha popularizado en los últimos meses y ha ayudado a concienciar a la población sobre la alimentación, la contaminación, las granjas, el trato hacia los animales y otra serie de cuestiones de interés general. A pesar de eso, hay quienes tienen muchas dudas, y una de ellas es con la leche, ya que no se trata del sacrificio animal como tal, sino que es un derivado de la vaca, y muchos tienen dudas de si la dieta vegana permite la leche o no. Una cosa es la leche animal y otra la leche vegetal, una si se acepta y la otra no.