Así entrena Michael B. Jordan para Creed III

entrenamiento michael jordan creed

Michael B. Jordan está de vuelta en el ring. Hace unas semanas, el actor reveló en Instagram la nueva entrega de Creed. Junto con un anuncio de la fecha de estreno de la película (3 de marzo de 2023), Jordan publicó dos carteles para la película que destacan su transformación física en la del boxeador profesional Adonis Creed.

Michael B. Jordan luce cantidades significativas de masa muscular bien definida, particularmente en los brazos, los hombros y la parte superior de la espalda, un sello distintivo del culturismo intenso junto con una dieta adecuada (sin mencionar varios ejercicios cardiovasculares para potenciar las secuencias de acción de la película).

Entrenamientos «Creed III» de Michael B. Jordan

Para su tercera aventura en la serie derivada de Rocky, Jordan una vez más volvió a trabajar con el renombrado entrenador de celebridades Corey Calliet. El objetivo del entrenador era volverlo más grande y más malo por tercera vez. Asegura que no se necesitan dos horas y media en el gimnasio. En cambio, el entrenamiento Creed III de Jordan es tan contundente y preciso como el personaje que interpreta:

  • Un entrenamiento centrado en el acondicionamiento por la mañana.
  • Práctica de boxeo al mediodía.
  • Levantamiento de pesas u otra sesión de cardio por la noche.

Al igual que lo hace un verdadero luchador en el ring, Jordan apunta a una serie de entrenamientos cortos pero vigorosos en vez de una sesión larga al día. Dicho esto, Calliet entiende la importancia de hacer que tanto Jordan como otros actores se vean bien. Aunque Jordan mantiene un físico cincelado y delgado durante todo el año, parece que Calliet ha estado trabajando arduamente para ayudar a aumentar su volumen. Nos aseguran que vamos a ver a dos guerreros.

El entrenamiento se extrajo de los fundamentos del acondicionamiento atlético, así como del culturismo. Las sesiones combinan entrenamiento cardiovascular y de circuito para derretir la grasa de los abdominales mientras los tensan, y cada grupo muscular se entrena con volumen para una bomba máxima. El resultado es una apariencia que habría enorgullecido al difunto Creed.

entrenamiento creed 3

También ha habido cierto crecimiento detrás de la cámara para Jordan desde la última vez que se puso los guantes. Aunque las dos primeras entregas de la galardonada franquicia fueron dirigidas por Ryan Coogler y Steven Caple Jr., el propio Jordan actuará como director y actor principal de III. Sin embargo, con Calliet en su rincón, parece que estará más que físicamente preparado para cualquier desafío que se le presente. Creed III estará en taquilla para una tercera ronda el 3 de marzo de 2023.


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