La increíble transformación física de Bill Skarsgård

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Bill Skarsgård es buen conocido por su papel de Pennywise en It. A pesar de que apenas pudimos apreciar su forma física, se vislumbrada una escuálida figura para bordar el papel. Sin embargo, el nuevo rodaje de Boy Kills World ha provocado una transformación física. ¿Cómo lo habrá conseguido?

Viene de familia. Los Skarsgård se esfuerzan para darlo todo en sus papeles. Ya lo hemos visto varias veces en su hermano mayor Alexander, quien ganó casi 15 kilos de músculo para interpretar a un vikingo berserker en The Northman.

En la próxima película Boy Kills World , descrita como un thriller de acción y sueños con fiebre distópica, Bill Skarsgård interpreta a Boy, un sordomudo con una imaginación vibrante. Cuando su familia es asesinada, un misterioso chamán lo entrena para reprimir sus fantasías infantiles y convertirse en un instrumento de muerte. Así que no queda otra que ponerse fuerte.

Entrenamiento de artes marciales

El actor asegura que ha sido una preparación completamente nueva . En dos meses tuvo que aprender a fingir cómo pelear bien. Se sometió a un curso intensivo de artes marciales de dos meses con Szatarski, un renombrado profesional de acción y lucha que se formó con el gurú de los dobles de Jackie Chan, Brad Allan. Juntos, desarrollaron «un estilo de movimiento único» para el actor de 1’92 metros, cuyo tamaño y longitud ayudan a convertirlo en una estrella de acción de la nueva era poco convencional.

Además, los entrenamientos han favorecido a que se le marquen bien los abdominales. Aunque aún no conocemos los detalles exactos de la rutina de ejercicio y alimentación de Bill, gracias al famoso entrenador Magnus Lygdback, conocemos el de su hermano.

Básicamente, han hecho muchos calentamientos de banda para los hombros y las caderas, y todo fue seguido por un entrenamiento de fuerza bastante intenso. Se hicieron entrenamientos cuatro días a la semana, lo que significa que se trabajan diferentes músculos cada día.

Se supone que Bill no ha tenido que esforzarse tanto por conseguir un físico fibrado en Boy Kills World. Después de todo, su cuerpo ha sido construido para pelear jungla, no para Escandinavia.

entrenamiento bill skarsgard

Dieta cetogénica para secar el músculo

En un día normal, Bill Skarsgard mantiene una dieta bastante normal. Esto significa que básicamente come lo que quiere y su nivel de actividad lo iguala y le da el físico con el que normalmente lo veríamos. Sin embargo, las circunstancias han sido muy diferentes para su papel en Boy Kills World.

Aunque aún faltan datos por conocer, Skarsgard ha tenido que aumentar varios kilos de masa muscular. Recordemos que para hacer de Pennywise tuvo que perder casi 15 kilos para obtener una apariencia fantasmal y aterradora. Realmente le cambió la cara cuando se está tan demacrado. Lógicamente funcionó bien para el personaje, pero no siempre fue divertido.

Se especula que es amante de la dieta cetogénica. Es decir, se reduce notablemente el consumo de carbohidratos y se comen proteínas y mucha grasa. Y una vez que el cuerpo comienza a usar grasa como combustible, en lugar de hidratos, quemamos grasa. No obstante, es posible que se haya apegado a otro tipo de alimentación menos restrictiva y más sostenible a largo plazo. Para aumentar tanta masa muscular ha tenido que incrementar la ingesta de calorías notablemente.

Recordemos que su hermano Alexander Skarsgård comió 3700 calorías en cinco comidas al día para ganar 10 kilos de músculo.


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