Todos hemos hecho running en carretera alguna vez, o igual estamos a punto de iniciarnos en esta modalidad llena de riesgos y también llena de beneficios. Correr en carretera no es como correr en el campo, por la playa o por zonas peatonales, sino que hay una serie de normas que hay que cumplir y entre ellas correr por el lado correcto de la carretera.
CrossFit, una modalidad deportiva muy exigente y adictiva que aporta resultados visibles y más o menos rápidos. Lo importante, como en cualquier deporte, es practicarlo adecuadamente, respetar nuestro cuerpo y tener una buena alimentación. Lo bueno del CrossFit es que sus resultados son muy evidentes y muy rápidos, vamos a decir en cuántos días empiezan a aparecer los primeros resultados.
A lo largo del año hay multitud de carreras solidarias en todo el país unas son más famosas que otras, pero lo que importa es ayudar y aportar en la causa, no solo participar. En este caso, la Policía Nacional ha organizado una carrera de obstáculos solidaria en Almería a favor de una niña de 5 años con parálisis cerebral.
Para cada generación existen movimientos sociales que definen, música icónica y recuerdos que ayudan a definir un legado cultural. Conforme el fitness se ha abierto camino en la corriente principal, las generaciones recientes han tenido entrenamientos que han ayudado a definir su era. Seguro que muchos recuerdan ir al gimnasio como Jane Fonda, aunque ahora los referentes son otros.
Entrenar al aire libre ha sido la opción más elegida por los deportistas después del inicio de la pandemia. Aprovechar el sol y las horas de brisa suave es el mejor complemento para rendir al cien por cien en cada entrenamiento. CuboFit sabe bastante de esto y quiere que comencemos a ponernos en forma cuanto antes.
Bimbo es uno de los grandes referentes en rebanadas de pan, pero los países más desfavorecidos no tienen a disposición este tipo de productos. Con Global Energy Race, la carrera virtual de Bimbo, tienen el objetivo de poner un granito de harina alimentando a un mundo mejor.
Zwift vuelve a las andadas y lo hace más fuerte que nunca. En solo unos días se dará comienzo a un nuevo programa de entrenamientos de Zwift Academy Run con algún que otro reto interesante. Si nos gustaría «graduarnos» como corredores expertos, entonces solo tenemos que leer este texto hasta el final y sabremos qué hay que hacer para lograrlo.
La Semana Europea del Deporte celebra su sexto año en la concienciación de la inactividad. Dreamfit anima a que sus usuarios adopten un estilo de vida activo y saludable, con actividades especiales para todos los gustos y capacidades.
Muchos sueñan con unos abdominales marcados en poco tiempo, y TikTok parece tener la solución. Unos ejercicios asiáticos han dado la vuelta al mundo por sus movimientos bruscos y la música enérgica.
Desde Europa han lanzado la Semana de la Movilidad con cientos de actividades en toda Europa para dar visibilidad a las bicicletas y dejar de lado los coches. Se trata de una estrategia para motivar a los ciudadanos y que nos decantemos por la movilidad sostenible eligiendo medios de transportes que no contaminen entre el 16 y el 22 de septiembre de 2021.
