Alimentación

Cada día salen nuevos productos al mercado que ayudan a mejorar la alimentación y nutrición de las personas. Conoce más acerca de los nuevos productos en alimentación y de sus valores nutricionales asociados
yogur con mas proteinas

¿Cuál es el yogur con más proteínas?

  • 28 de enero, 2022 • 08:00
  • Carol Álvarez

El yogur es una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Está compuesto por un 80% de caseína (proteína de leche insoluble) y un 20% de suero de leche (proteína de leche hidrosoluble). De hecho, se consideran proteínas de alta calidad, ¿pero qué tipo contiene más cantidad?

Un bol con yogur natural y frutos rojos

¿Es mejor el yogur natural o el yogur de proteínas?

  • 25 de enero, 2022 • 17:00
  • Sofía Pacheco

La gran duda del momento es si es mejor tomar un yogur natural sin azúcar o un yogur de proteínas. A lo largo de este texto solo vamos a explicar qué aporta uno y qué aporta otro, es decir, las diferencias. Ya que cada uno entre a valorar si es más recomendable tomar uno u otro, aunque desde ya decimos que lo mejor es alternarlos según necesidades.

pastillas de proteinas

¿Por qué no existen pastillas de proteínas?

  • 25 de enero, 2022 • 08:00
  • Carol Álvarez

Los suplementos de proteína en polvo no son del agrado de todos. O bien son muy dulces por los edulcorantes, o sientan mal al estómago. Incluso, puede volverse tedioso manejar grandes sacos de proteína cuando viajamos fuera de casa. Es por eso que muchos se preguntan el por qué no existen pastillas de proteínas.

Palomitas de maíz

Cómo evitar la tos al comer palomitas de maíz

  • 20 de enero, 2022 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Las palomitas de maíz son un snack muy saludable, siempre y cuando no le echemos mucha sal ni ningún extra como chocolate, picante, caramelo, etc. Cuando comemos palomitas hay algo que siempre sucede y es esa molesta tos que aparece y cuesta mucho quitar. Vamos a explicar cómo podemos evitar que salga la tos, para poder comer tranquilamente.

tortitas de arroz

Tortitas de arroz o maíz, ¿cuál es mejor?

  • 17 de enero, 2022 • 08:00
  • Carol Álvarez

Las tortitas de arroz y maíz son conocidas en todo el mundo como un refrigerio delicioso y popular. Ambas se consideran alternativas saludables a otros snacks menos healthy, así que nos adentramos para saber cuál es la verdadera diferencia entre ellas.

Varios plátanos en un fondo amarillo

¿Es bueno comer plátano por la noche?

  • 10 de enero, 2022 • 17:00
  • Sofía Pacheco

El plátano es una fruta muy fácil de comer, ya que tan solo hay que pelarlo con un dedo y empezar a darle bocados, pero lo cierto es que no es una fruta libre de polémicas como le pasa a las fresas o los arándanos. El plátano es alto en carbohidratos, por eso no está del todo permitido en la dieta keto, aunque eso no le resta valor nutricional. Entonces, ¿es buena idea comer plátano antes de dormir?

fruta escarchada para postres

¿Cuánto azúcar tiene la fruta escarchada?

  • 28 de diciembre, 2021 • 08:30
  • Carol Álvarez

La llegada del Roscón de Reyes trae consigo uno de los grandes debates: ¿por qué hay fruta escarchada en el bizcocho? Pese a que se presenta como una preferencia en los gustos, este tipo de fruta suele estar en casi todos los roscones clásicos.

caqui persimmon con piel

¿La piel del caqui se debe comer?

  • 23 de diciembre, 2021 • 08:00
  • Carol Álvarez

El caqui es una de las frutas más consumidas en la temporada de otoño e invierno. Sin embargo, su forma de comerlo puede ser diferente según nuestra cultura. Hay quienes lo comen con cuchara, mientras que otros le dan bocados. Pero, ¿se debe retirar la piel del caqui antes de comer?