German Portillo
Jeg er personlig trener og ernæringsfysiolog. Jeg brenner for alt knyttet til trening og sunne livsstilsvaner. Jeg tror jeg kan bidra med mye kvalitet og verdifull informasjon til denne bloggen. Jeg tror jeg kan bidra med mye kvalitet og verdifull informasjon til denne bloggen. Jeg deler gjerne min kunnskap og erfaringer, artikler om trening, ernæring, kosttilskudd, skadeforebygging og mye mer. Er du interessert i en trenings- og ernæringsplan? Finn meg på Instagram som @german_entrena, og jeg vil gi deg råd personlig.
German Portillo har skrevet 159 2023 artikler siden februar XNUMX
- 19 Mar Hvordan og hvorfor drikke kefir
- 18 Mar De beste appene for å måle kalorier
- 14 Mar Hvilke sko er best for å gå?
- 08 Mar Hvorfor er svømming den mest komplette sporten?
- 22 februar Naturmedisiner mot afoni
- 20 februar Senebetennelse i skulderen, en skade som er vanlig for mange idrettsutøvere
- 13 februar Tren hukommelsen ved å utføre disse aktivitetene
- 09 februar Fordeler med å trene Zumba
- 05 februar Høyt blodtrykk Hva bør jeg gjøre?
- 01 februar Hva skal man ta for bakrus?
- 25. jan Mobilpsykologiapplikasjoner som kan hjelpe deg med å overvinne depresjon