Is fundamenteel zorg goed voor je voeten tijdens het hardlopen. Het wordt tot vervelens toe herhaald, maar de enige zekerheid is dat onze voeten het zijn de enigen die verantwoordelijk zijn voor het aannemen van de impact van de bestrating bij elke stap die we zetten, en daarom is het essentieel om voor ze te zorgen en ze goed uit te rusten.
Meestal wordt dit gedaan met sportschoenen, waarmee we meestal geen probleem hebben om veel geld te investeren, aangezien ze onze 'wielen' zijn op elke route die we nemen. Echter, voor sommige sneakers waarin we in de regel een bedrag van bijna 100 euro uitgeven, het gaat zelden gepaard met een goed paar sokken.
De waarheid is dat zonder sokken ter grootte van een paar sneakers, het niet uitmaakt wat voor soort sneakers we uiteindelijk zullen dragen. blaren, schuren, weinig transpireren of zelfs blessures. Op deze manier geven we je vandaag wat advies zodat je de sokken goed kiest en het belang van het gebruik ervan inziet.
Comfort, ademend vermogen en pasvorm
Om te beginnen zal het interessant zijn om aan te bieden drie fundamentele kwaliteiten dat ze wat sokken in elkaar moeten zetten zodat ze hun werk goed kunnen doen. Laten we een voor een gaan:
- Comfort: Dit is misschien wel de belangrijkste en belangrijkste. We kunnen niet met ongemak in een mars gaan. Schuren, overmatig zweten of spanning Het zijn heel toevallige problemen om niet aan sokken te denken en uiteindelijk iemand te dragen om te rennen. Dus, probeer verschillende stoffen, ontwerpen, bedenk of de hoge of lage stok beter bij je past en vind je profiel. Als je het eenmaal hebt gevonden, zal alles voordelen opleveren.
- transpiratie: Een schoen van volledig gaas of een schoen met een geweldig ventilatiesysteem is nutteloos als we er uiteindelijk een paar dragen te dikke sokken en dat ze niet zweten. Ons advies is dat laat opzij voor het rennen van de 100% katoenen sokken, omdat ze de neiging hebben om nat te worden en weinig zweet door te laten. De nylon of polyester ze zullen veel beter reageren.
- Maatvoering: Net als bij de pantoffels, kopen volgens uw voet en uw behoeften. Een sok kan niet persen. Het moet om de voet passen, maar de doorbloeding niet belemmeren noch om rimpels te vormen vrucht van te groot zijn. Alles is proberen totdat je de juiste maat hebt.
hoge of lage stok
Zodra de drie voorgaande punten zijn herkend en gewaardeerd, is het tijd om naar de volgende te gaan, die overeenkomt met enkel ondersteuning. In dit geval vinden we sokken van hoge stokof de klassieke enkelbandjes, van een kortere stok.
Afhankelijk van de sport wordt de een of de ander gekozen, en in feite wedden sporten zoals basketbal op die met een hoge top. Hoe dan ook voor hardlopen, koop in de regel enkelsokken.
Wat is de reden van deze beslissing? Nou eigenlijk omdat in de zomer zullen ze niet zo heet zijn, terwijl het in de winter geen invloed heeft op het gebruik van thermische leggings of iets dergelijks. Het zullen meer veelzijdige sokken zijn. In de markt heb je allerlei soorten sokken tot je beschikking, hoewel de trend verschuift naar enkelsokken en leggings. De hoge rieten worden niet erg gewaardeerd.
keuze van stoffen
We naderen bijna het einde. Zodra u uw voorkeuren kent met betrekking tot de grootte en het type stok, wordt het tijd om de te beoordelen verschillende stoffen die we op de markt vinden. De variëteit zal breed zijn, van de lanaer doorheen gaan nylon-, seda of katoen. De keuze hangt af van de smaak, hoewel er een regel is die moet worden gevolgd: vermijd 100% katoen.
Waar gaat dit over? We hebben het er al eerder over gehad, dat ze zullen uiteindelijk erg nat worden. Niet alleen door regen of nat wegdek, maar bij zweten wordt de sok bijna altijd doorweekt. Dit niveau van vocht voor de voet kan leiden tot blaren en schuren, waarvoor we katoen moeten weggooien.
Wat betreft de rest van de stoffen, ze vervullen allemaal ademende functies tot in de perfectie, op hetzelfde moment dat ze dat zijn vrij licht. De standaard voor comfort en meer betaalbare prijs in vergelijking met de rest zal zijn het geld of synthetische materialen zoals nylon. Als je hebt lange runs en zoek naar maximale zachtheid, er zal de optie zijn van zijden sokkenAl zullen deze uiteraard in prijs stijgen.
Hoe het ook zij, om te beginnen met rennen voor ongeveer 10 euro heb je een paar sokken meer dan waardig Ja, het is duidelijk duurder dan naar katoen gaan, maar je voeten zullen het enorm waarderen.