Waarom beenhellingen voorkomen en hoe u ze kunt vermijden
Krampen of krampen zijn plotselinge en onwillekeurige samentrekkingen die één of meerdere spieren tegelijkertijd aantasten. Hoewel niet...
Algemeen
Preventie en behandeling van pijn in de wreef van de voet
Ongemak in het bovenste deel van de voet, ook wel de wreef genoemd, kan op verschillende manieren voorkomen, van...
Wat veroorzaakt stijve tenen?
Stijve teen, ook wel spierkramp of spasmen genoemd, is een veel voorkomende aandoening die...
Pronator of supinator: hoe u uw type voetafdruk kunt detecteren en blessures kunt voorkomen
Lopen of rennen is iets dat we doen zonder dat we er bewust over nadenken, maar iedereen heeft zijn eigen aanpak...
Blessures door overbelasting van de spieren
Een groot aantal mensen heeft last van ego als het gaat om trainen in de sportschool. En het is dat...