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Una mujer leyendo libros de alimentación saludable

Imprescindibles: libros de alimentación saludable

  • 25 de septiembre, 2021 • 13:00
  • Sofía Pacheco

Mantener una correcta alimentación puede parecer fácil, pero un día nos levantamos con poca iniciativa y empieza ahí el círculo vicioso de «por un día no pasa nada» y terminamos volviendo a los malos hábitos con todo lo que habíamos avanzado y mejorado. Es en estos casos cuando los libros de alimentación saludables nos pueden ayudar bastante. Ya no solo en el plano de lecturas, y leer es importantísimo, sino para aprender cosas nuevas, mejorar nuestra alimentación y la de quienes nos rodean y para no tirar la toalla con la alimentación saludable.

Método Wim Hof

¿Qué es el método Wim Hof?

  • 11 de septiembre, 2021 • 15:00
  • Sofía Pacheco

Seguro que alguna vez hemos oído hablar del método Wim Hof, pero ¿realmente sabemos en qué consiste y para qué sirve? A lo largo de este texto vamos a conocer todo sobre este método que supuestamente cura enfermedades. Vamos a ir poco a poco para desmigajar todos los aspectos importantes de esta técnica que mezcla respiración, mente y frío.

Llevas reciclando mal toda la vida y no lo sabías

  • 28 de agosto, 2021 • 15:00
  • Sofía Pacheco

La costumbre de reciclar y separar los desechos lleva entre nosotros varias décadas, pero siendo sinceros… Lo estábamos haciendo mal. Los contenedores se dividen por colores y en cada contenedor va un tipo de desecho o basura, pero a veces no es tan fácil distinguir dónde va cada cosa. Es por esto por lo que hemos decidido crear una especie de guía o resumen para tener más claro en qué contendor va cada desecho y poder reciclar adecuadamente.

Pastillas de homeopatía sobre un fondo amarillo

¿Qué es la homeopatía? ¿De verdad funciona?

  • 19 de agosto, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco
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Hoy vamos a tratar un tema un tanto controvertido, y es que la homeopatía sigue dando mucho de qué hablar y enzarza a adoradores y detractores, y a la comunidad médica y científica con los expertos en medicina alternativa. De una forma u otra, para hablar de un tema hace falta conocerlo, al menos mínimamente y la homeopatía va mucho más allá del agua con azúcar removido mil veces.

rafa nadal con dolor por enfermedades

Estas son las enfermedades que sufre Rafa Nadal

  • 24 de junio, 2021 • 14:00
  • Carol Álvarez

El famoso Rafa Nadal es conocido mundialmente por haber sido el número 1 del tenis durante muchos años. Sin olvidar que aún sigue en la cúspide de deporte de raqueta, el tenista ha sufrido lesiones derivadas de enfermedades que le han hecho retirarse momentáneamente de las competiciones.

Una mujer enseñando un corazón de peluche

Así puedes hacerte donante de órganos en España

  • 20 de junio, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

España es un país pionero en la donación de órganos y líder mundial, solo en 2019 hubo 117,4 trasplante por cada millón de población en España. Ser donante de órganos puede marcar la diferencia en nuestras vidas sabiendo que podemos salvársela a alguien cuando nosotros ya no estemos ya aquí, aunque hay una serie de detalles y mitos que queremos aclarar.

Una familia celebrando un cumpleaños

¿Qué es la edad biológica y cómo se calcula?

  • 23 de mayo, 2021 • 11:00
  • Sofía Pacheco

La edad biológica es un concepto que muy pocos conocen, pero es algo que nos acompaña desde que nacemos y no la podemos confundir con la edad cronológica. A lo largo de este texto vamos a explicar ambos conceptos y vamos a dar unos sencillos trucos para conseguir retrasar nuestra edad biológica.

Un conejito salvaje con una flor en la boca

¡Que no te engañen! Cruelty free y producto vegano no son lo mismo

  • 16 de mayo, 2021 • 12:00
  • Sofía Pacheco

Muchas veces hemos visto el sello de cruelty free, es decir, libre de crueldad animal, que normalmente suele ser la silueta de un conejo, pero desde hace ya un tiempo también hay otro sello que es el de producto vegano. No, no son lo mismo. Son sellos bastante distintos, ya que uno hay referencia a si está testado en animales y el otro a los ingredientes.

Varias bolsitas de té colgando de una cuerda

Así puedes reutilizar las bolsitas de té

  • 06 de mayo, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

A menudo tomamos té, ya sea para tener energía a primera hora de la mañana, para rendir después del almuerzo, o para relajarnos tras un día de ansiedad y nervios. Los beneficios del té son casi infinitos, como también lo son los usos que le podemos dar a las bolsitas del té.