¿Es lo mismo trekking que senderismo?

¿Es lo mismo trekking que senderismo?

Sofía Pacheco

Muchas veces se confunden ambas actividades deportivas y no es por falta de información, sino porque son prácticamente lo mismo. A pesar de sus numerosas similitudes, hay muchas diferencias entre senderismo y trekking, y hoy vamos a explicar cuáles son con calma y de forma clara y sencilla.

El trekking y el senderismo, son dos actividades al aire libre y son muy similares, por lo que es normal confundirlas muy a menudo. En este texto vamos a dejar claro qué es el senderismo y qué es el trekking, después, los enfrentaremos para ver sus diferencias.

Ambas actividades se realizan al aire libre y suele ser por terrenos escarpados, montañosos, por bosques, praderas, montes y similares. Pero, para ir entendiendo un poco estos dos deportes, la diferencia p0rincipal se basa en el tiempo de duración.

Con esto sobre la mesa, vamos a ir desmigajando cada deporte para conocer en qué se diferencias, puesto que ambos están muy de moda y, hasta cierto punto, cualquiera puede practicar tanto senderismo como trekking.

Características del senderismo

¿Senderismo? ¿No es eso de andar por la montaña con una mochilita y unos palitos? Es mucho más que eso. El senderismo es una actividad deportiva que nos pone en conexión con la naturaleza, nos sentimos libres, conocemos nuevos lugares, admiramos paisajes escondidos incluso dentro de nuestra propia ciudad, etc.

Diferencias entre senderismo y trekking

El senderismo consiste básicamente en recorrer zonas más o menos alejadas de los núcleos urbanos y que suelen ser zonas rurales como antiguos caminas, zona de montaña, recorrer un río, etc. Suelen ser rutas más o menos fáciles y que se realizan en pocas horas, es decir, que vamos y volvemos en el mismo día.

Otra peculiaridad del senderismo es que las rutas y caminos suelen estar señalizadas por profesionales y expertos, además, casi siempre, son lugares en conservación como zonas con flora y fauna protegida por lo que encontraremos hasta puestos de atención médica, observatorio de aves, fuentes de agua potable, nos cruzaremos con mucha gente, e incluso habrá patrillas de protección civil o similares.

Para más inri, estas rutas de senderismo suelen estar promovidas por los ayuntamientos para pasar los fines de semana en familia y rodeados de naturaleza. Son rutas seguras que podemos hacer a caballo, con perros, con niños, etc. Dependiendo del recorrido, tipo de terreno, inclinación, etc., claro.

En qué consiste el trekking

Aquí es donde vamos a empezar a notar las diferencias entre senderismo y trekking, ya que este último es más conocido como excursionismo. Suele ser un deporte más de aventura, más arriesgado y extremo, más de poner en unión al hombre y a la naturaleza, y que anda muy lejos del simple hecho de «pasear por la montaña».

Dejamos de lado las rutas seguras y perfectamente señaladas, incluso aquellas de «difícil» acceso y que solo quedan para senderistas experimentados o con muy buena forma física y nos adentramos en la naturaleza. Suelen ser rutas muy largas y alejadas de las urbes.

Aquí se suelen pasar varios días fuera de casa, se duerme a la intemperie o en tiendas de campaña, se come lo justo y necesario para continuar y se aprovecha hasta la última gota de agua. Supervivencia en estado puro, sin llegar a ser algo extremo.

Son lugares muy poco frecuentados como laderas de montañas, picos altos, cañones, montes alejados de las ciudades, bosques enormes. En definitiva, rutas no oficiales, lo que implica que debemos ir muy preparado y tener batería suficiente en el móvil, un dispositivo de aviso en caso de no tener cobertura y mantener informados a mínimo 2 personas en todo momento.

Al ser un deporte con cierto riesgo, puede haber resbalones, caídas, accidentes, desmayos, golpes, etc. Debemos tener a mano siempre el teléfono de emergencias para cualquier imprevisto, así como ropa preparada para las condiciones climáticas, mínimo 3 bengalas de emergencias, un botequín básico, etc.

Diferencias entre ambos

Al haber explicado cada actividad por separado ya hemos dado pistas de muchas de sus diferencias. Ahora solo queda ahondar en las diferencias entre senderismo y trekking. Dos deportes similares, pero en niveles de dificultad diferentes.

Un grupo de amigos haciendo trekking

Duración e intensidad de las rutas

Las rutas de senderismo suelen ser más o menos cortas, ya que rara vez duran más de 12 horas y eso solo en el caso de que sean rutas muy complejas y solo aptas para perfiles profesionales y forma física muy alta. Por su parte, las rutas de trekking pueden duran varios días, dependiendo de hasta donde se quiera llegar.

La intensidad de las rutas de senderismo son variables, de pendiendo de la ruta, ya que no es lo mismo un paseo por un bosque o junto a un río que subir una montaña. Por su parte, el trekking tiene siempre una intensidad muy alta, puesto que sus rutas suelen estar al límite con los deportes de riesgo.

Equipamiento

Aquí encontramos muchas similitudes, ya que, aunque las rutas de senderismo suelen hacerse siempre de día, las hay nocturnas y son una verdadera maravilla. Recomendamos hacer alguna alejada de la contaminación lumínica en una noche de verano bien despejada, con buena equipación tanto de calzado como de ropa y con varias baterías para las luces.

Sin embargo, el trekking, como ya de primera mano sabemos que estaremos fuera de casa varios días y varias noches, sabemos que tenemos que ir preparados para dormir al exterior, es decir, necesitamos ropa térmica, saco de dormir, botequín, comida y bebida, mudas limpias, toallas, luces y baterías, brújulas, un mapa de papel, dispositivo GPS, etc.

Tanto en senderismo como en trekking se pueden usar los bastones de trekking, la ropa con tejido técnico y los zapatos con suela trail.

Número de acompañantes

Aunque sea la ruta de senderismo más simple del mundo, si vamos a estar fuera de casa varias horas, no se recomienda ir solo, y en el caso en el que vayamos solos, tenemos que informar de dónde vamos y el tiempo aproximado en el que estaremos de vuelta.

El trekking es muy diferente. Sabemos cuándo salimos de casa, pero a veces es muy difícil saber cuándo volveremos con exactitud. Las rutas de trekking se han de planear muy bien entre todos los miembros del equipo (siempre mínimo 2 o 3 personas) y compartir la ubicación unos con otros y con familiares o amigos que puedan dar la voz de alarma lo antes posible.

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