2 ejercicios clave para corregir la espalda plana
- La columna vertebral tiene una curva natural 'S' que la hace resistente.
- La postura plana aumenta la tensión en la columna, afectando su movilidad.
- Ejercicios específicos pueden ayudar a fortalecer la parte baja de la espalda.
- La cirugía puede ser una causa de la postura de espalda plana fija.
