Ejercicios que pueden estar lesionando tus hombros (y no lo sabes)
Existen muchos ejercicios que fortalecen los hombros y la espalda, y son fundamentales en las rutinas de entrenamiento. Una mala técnica o una realización excesiva del movimiento puede generar en lesiones o dolores. Descubre cuáles son esos ejercicios y cómo evitarlos.