Hombro

El hombro es una de las articulaciones más importantes por la gran relación que tiene con el trabajo específico de brazo y de pectoral. En esta sección abordaremos los mejores ejercicios para potenciar el deltoides anterior y posterior además de otros grupos musculares fundamentales para reforzar la articulación. También hablaremos de patología asociada como las bursitis, capsulitis o problemas en el manguito rotador.