Cadera

Una de las articulaciones más importantes y posiblemente la que más guerra da después de la rodilla. En esta sección analizaremos las diferentes lesiones de cadera y de músculos asociados a la articulación. Aprenderemos también estiramientos específicos para músculos como el psoas ilíaco que suele ser uno de los que más problemas provoca en deportistas que entrenan a menudo. También conocerás los problemas asociados a la  trocanteritis, una inflamación que afecta a la cabeza del fémur y que es muy limitante.