Vegetabilia valde necessaria sunt in victu nostro regulari, et per totum hunc textum intelligemus cur, cum nos in multis processibus nostris indies adiuvant, ut negotiatio moderans, gradus glucose demisso et corpus nutriens cum vitaminibus et mineralibus.
Legibus cingimur, quamvis in consuetudine nostra diaetam plurimam non addimus. Secundum peritis, quotidie diversas herbas comedere debemus. Mediocris leguminum P.*CCCC interdiu, et si in his 400 P. miscemus inter 400 et 3 herbas, melius erit.
index
genus
Genera vegetabilium sunt diversa, credo vel non, et distinguuntur secundum partem esculentam, id est, caulem, fructum, semen, &c.
- Praedium: Sunt una maxime popularis legumina in mixturis et in nostro die in diem. Preterea nobiscum fuerunt in secula. Clarissimi sunt dolor sit amet, rafanus et rapa. Quamvis "radices" sint valde esculentae et delectamenti ciborum, praeterquam quod versatiles sunt.
- Bulbi: aliae herbarum vilissimarum hodie et per centum annos. Cum de bulbis cogitamus, manifesto cogitamus de allio, porro, cepis et similibus. Reliquae plantae adhiberi possunt, sed nutritionaliter, bulbi illi tantum utiles sunt, sicut radices.
- laminas: Folia legumina sunt ea cum maximi pretii nutritionis et optimae utilitatis. Quaedam nobilissima sunt intiba, spinach, chards, lactuca, arugula, escarole, etc. Versiles sunt ad justo ferculorum, a burgenses et pistrinae, ad lupanaria et acetaria.
- flores; Non dicimus de rosis vel tulips, sed de flore leguminum, ut algentem, BRASSICA vel cardui.
- circumdare truncos: Alia pars leguminum valde versatile et aliqua exempla sunt asparagi, apii vel bamboi propagines.
- tubers: cum hoc verbum dicimus cito cogitare de annuum et dulce annuum, sed est etiam cassava et zingiber.
- seminibus: Etiam sunt etiam legumina si definitioni adhaeremus. Exempla quaedam sunt pisa, ciceris, fabae, fabae, soybeae, tum semina lini vel sesamae.
- fruges, non fecimus iniuriam verbum. Item quaedam legumina fructificant et sunt piperis, tomatoes, eggplant, cucumeris, zucchini, etc.
beneficia
Beneficia legumina a nutrimentis eorum dantur ut fibra, vitamins et mineralia. Plurimum interest quod varias herbas in diaetam nostram inducimus, ut corpus omnibus nutrimentis, quibus opus est, praebeat, cibum autem non fundamus in hoc ciborum coetu, sed variam et temperatam diaetam comedimus.
amittere ponderis
Vegetabilia non sunt valde satiata, saltem non ad avenam, exempli gratia. Sed si bene coniungimus cum aliis cibariis coetibus, disco vario et librato creando, adiuvari possumus corpus nostrum pondus amittere, attractio supervacuorum calories sicut carbohydratae et saccharum minuentes sicut molles potiones et arterias.
Denique legumina adiuvant ut tabulam nostram compleamus cotidianam, variam et salubriorem victu creando. Et si hoc cum aliquo lusus usu coniungamus, eventus paucis septimanis augebitur.
Pugnant constipation
Una praecipuorum nutrimentorum in vegetabilium fibra est, quae si cum integris granis, fructibus et aliis cibis miscetur, dose fibrarum augemus. Sed vide diligenter, quia excessus fibrarum potest ducere ad adversa effectus sicut fluxus ventris et bloating. Mediocris adultus non plus quam 40 P. dies consumat, et iam prope maximum, sic scabella nostra mollia erunt, et verisimile est nos bene mineralia non assimilare.
GLYCOSA sanguinem ordinare
Vegetabilia magna sunt in vita nostra cotidiana, non solum propter nutrimentum quod praebent, sed etiam propter fibra quae, praeter regulam transitus, etiam corpus mundare adiuvat, etiam minuendo cholesterolum et sanguinem saccharo campester. Crescente quantitate leguminum in victu, attractio carnis et aliorum minus salubrium ciborum automatice reducitur.
tips
Vegetabilia valde alunt cibos, qui eminent propter vitaminum et mineralium quantitatem, quam pro fibris eorum. Praeterea aquam habent altam contentam, quae adiuvat ad corpus hydrandum. Vegetabilia bioactiva etiam habent substantias quae adiuvant nos ad periculum longorum morborum reducere.
Iuxta QUI, mediocris adultus 5 cottidiana fructuum et leguminum servitia consumat, ergo hic apicibus aliquot sunt ut munus nostrum facilius reddant. Meminerimus quod, si liberi domi sunt, adulti exemplo sint, et in posterum meliorem sanitatem et maiorem cognitionem cibi habituri sint.
- Semper temporaria et localia fructuum, leguminum et leguminum.
- Si cibus packaged est, removeri debet saltem XX minuta antequam edat, ut eam aeri permittat.
- Cum coquendo eas, debeas facere cum calore parvo, modicum tempus, modicum aqua et semper coopertum.
- INDIGNANS optime consumit, cum nutrimenta conservat.
- Periti commendant 4 servitia vegetabilium per diem, ubi cruda sunt et 2 cocta.
- Misce herbas cum aliis cibis ut ova, caseos, nuces, olea qualitatem, etc.
- Non solum cibum cum leguminibus et leguminibus edo.
- Semper organici cibos eligunt, praesertim si fructus, legumina et legumina sunt. Differentiam qualitatis et gustus videbimus.
- Lavabis singulas partes bene ante sumptionem, sed experirimus ne bibula, cum nutrimenta amittere potuimus.
- Si pueri domi sunt, adulti exemplo sumus, optimum est, ut semper fructus, olera, et olera offerre semper sine aromatibus, non sale, vel condimentis, potius vapore ac sine me-, praesertim si sub 5 sint. annos habet.
- Ad olera ad prandia addendi nos hortari possumus, semper bene cum omni fere disco componit.
- Utensilia coquina habentes fructus, olera et vegetabilia nos movet ut addamus ad victu nostro cotidiano.