차의 종류와 그 성질

차의 종류

차는 거의 모든 사람이 마시는 음료입니다. 일부는 긴장을 풀기 위해 복용하고 일부는 이뇨제로 복용하며 다른 일부는 단순히 맛을 위해 복용합니다. 다른 차 종류 특성, 원산지, 맛에 따라 다릅니다. 그들 각각은 약효와 독특한 맛으로 인해 서로 다른 유용성을 가지고 있습니다.

따라서 이 글에서는 다양한 종류의 차가 무엇인지, 그 특징과 특성에 대해 설명하겠습니다.

차의 종류

주전자

녹차

이 차는 가장 건강한 선택으로 널리 간주되는 천연 의학의 한 형태이며 다른 차, 특히 발효 품종을 능가하는 다양한 이점을 제공합니다. 시골의 자연 서식지에서 제거되더라도 원래 구성 요소가 거의 모두 유지됩니다.

녹차의 주목할만한 특성에는 노화의 눈에 띄는 영향을 효과적으로 늦추는 항산화제 역할이 포함됩니다. 이 사실은 European Journal of Clinical Nutrition의 출판물에 의해 확증되었습니다. 동시에 American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology에 실린 연구에 따르면 이 물질은 정화제 역할을 하여 체액을 제거하고 소화를 돕고 지방 연소제로 작용하여 체중 감소에 기여한다고 합니다.

필수 비타민 A, B, C뿐만 아니라 불소, 나트륨 및 여러 미네랄이 함유되어 있습니다., 이 영양이 풍부한 물질은 면역 체계를 강화하고 신체가 감염과 바이러스로부터 스스로를 방어할 수 있도록 해줍니다.

테인 함량이 낮기 때문에 이 차는 잎이 너무 익히고 쓴 맛이 오래 지속되는 것을 방지하기 위해 물을 미리 끓여야 합니다. 이 특별한 차의 최초 발견은 중국인에 의해 이루어졌으며 오늘날에도 일본에서 매우 인기가 높습니다. 이 둘의 주요 차이점은 각각의 생산 방법에 있습니다.

홍차

일반적으로 가방 형태와 루스리프 형태로 즐겨집니다. 탁월한 맛과 유익한 특성으로 인해 절묘한 음료가 됩니다. 칠레 영양 매거진(Chilean Nutrition Magazine)에 발표된 연구에 따르면, 이 특별한 음식에는 항산화 물질이 풍부합니다. 배고픔을 달래주는 효과가 있고 위장 건강을 촉진하며 칼로리가 낮습니다. 흥미롭게도 원래는 소비용으로 만들어진 것이 아니라, 그 맛을 무한정 유지하는 능력 때문에 화폐로 사용되었습니다.

Camellia Sinensis의 잎은 변형적인 산화 과정을 거쳐 자연스러운 녹색 톤에서 강렬한 검은 톤으로 변합니다. 이 차는 테인 함량이 높아 토닝 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그 맛을 충분히 감상하려면 95°의 온도에서 차를 우려내는 것이 좋습니다. 차의 종류와 우려내는 시간에 따라 주입 강도를 조절할 수 있습니다.

백차

'젊음의 샘'으로 알려진 이 차에는 주목할만한 특성이 있습니다. 비교할 수 없는 세련미와 우아함으로 유명합니다. 나뭇잎을 떼어내는 대신, 가장 작고 섬세한 새싹만 신중하게 선택됩니다. 이 차를 마시는 사람들은 본질적으로 식물의 젊음의 본질과 생명 에너지를 흡수한다고 믿어집니다.

중국 푸젠성 산간 지역에서는 봄에 며칠에 걸쳐 식물의 잎을 손으로 조심스럽게 따는 독특한 과정이 진행됩니다. 이 잎은 나올 때 흰 털로 덮여 있어 밝은 색을 띕니다. 이 특별한 수확은 다른 제품을 생산하는 일을 담당합니다.

이 음료는 필수 비타민 C와 E를 제공할 뿐만 아니라 맛있는 맛과 은은한 향을 제공합니다. 또한 항산화 특성이 있고 이뇨제 역할을 합니다. 최적의 즐거움을 위해 이 음료를 75°C의 온도에서 섭취하는 것이 좋습니다.

홍차

홍차

'푸얼'로 알려진 이 차는 놀라운 지방 연소 능력으로 유명합니다. 역사적으로 하층민에게 금지된 차이기 때문에 “황제의 차”라는 존경받는 칭호를 갖고 있습니다.

이 차는 강렬하고 붉은 톤과 함께 강렬하고 소박한 맛을 가지고 있습니다. 성숙 과정에는 몇 년이 걸립니다. 하루에 3잔의 이 차를 섭취하면 체지방을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되지만, 현재 이 주장을 뒷받침하는 최근 과학적 데이터는 없습니다. 최적의 즐거움을 위한 권장 온도는 95°C입니다.

블루 티

"우롱" 또는 반발효차로 알려진 이 차는 녹색 품종과 검은색 품종 사이에 있습니다. 발효 과정이 중단되고 최대 20사이클 동안 적층 및 산화가 진행됩니다. 중국 푸젠성과 대만 포모사 두 지역이 원산지다.

식물을 연상시키는 맛과 사용 방법에 따라 결정되는 다양한 뉘앙스를 지닌 이 음료는 항산화 특성을 갖고 있으며 면역 체계를 강화하고 콜레스테롤 수치를 조절하며 혈압을 낮추고 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 90°C의 온도에서 섭취하는 것이 가장 좋으며, 차갑게 또는 얼음과 함께 드셔도 좋습니다.

마찬가지로, 국제 비만 저널(International Journal of Obesity)에 발표된 연구에 따르면 고지 방식으로 인한 비만과 지방간 관리에 귀중한 보완책 역할을 할 수 있는 것으로 나타났습니다.

다른 유형의 차와 차

차 종류

기본 차에 익숙해진 후에는 이제 특정 허브나 식물을 혼합하여 맛볼 수 있는 다양한 차에 대한 지식을 모으는 것이 시의적절합니다.

카모마일

Molecular Medicine Reports에 발표된 연구에서 입증된 바와 같이, 이 치료법은 일반적으로 다음 치료에 사용됩니다. 소화불량, 산통, 설사, 위염과 같은 가벼운 위장 질환. 또한 눈의 자극이나 염증을 완화하는 데 사용되며 천식, 기침, 감기와 같은 호흡기 질환을 완화하는 데에도 사용됩니다.

이 특별한 치료법은 여드름 문제를 해결합니다. 일반적인 피부 효능을 제공하고 경미한 표면 상처를 효과적으로 세척합니다.

박하

Arabian Journal of Chemistry의 간행물에 따르면 이 물질은 방부제, 진경제 및 소화 특성을 가지고 있습니다. 부종을 효과적으로 완화하고 벌레를 퇴치하며 신선한 호흡을 촉진하며 일반적으로 감기와 기침을 치료하는 데 사용됩니다.

참외 나무

린든나무의 열매와 꽃에는 약효가 들어있습니다. 이러한 성분은 진정 효과가 있으며 신경계의 진정제 역할을 합니다. 또한 소화를 돕고 더 나은 수면을 촉진합니다. 게다가, 동맥 문제, 경련 및 월경통을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

발레리 아나

진정 및 진정 효과 측면에서 린든과 매우 유사합니다. 단, 과도하게 섭취할 경우 신경계의 진정 작용이 커질 수 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다. 혈압이 감소하고 혈액 순환이 느려집니다.

마찬가지로, 콜롬비아 정신의학 저널(Colombian Journal of Psychiatry)에 발표된 연구를 포함한 여러 연구에 따르면 발레리안은 불면증 치료에 사용된 고대 그리스 치료법입니다. 그러나 이 동일한 연구는 현재 미국 식품의약국(FDA)이 불면증에 대한 실행 가능한 해결책으로 이를 지원하지 않는다는 것을 확인시켜 줍니다.

아니스

잎을 씹으면 상쾌한 호흡을 제공하고 거담제와 위장 강장제 역할을 합니다. 또한 월경 주기를 조절하고, 자만심을 완화하며, 건강한 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

로메로

로즈마리에는 신경계의 안녕을 촉진하고 기억력을 향상시키며 혈류를 최적화하는 약효가 있습니다. 게다가, 과학적 연구에 따르면 로즈마리에는 간 기능을 향상시킬 수 있는 잠재력이 있는 것으로 나타났습니다.

이 정보를 통해 여러분이 존재하는 다양한 종류의 차와 그 특성에 대해 더 많이 배울 수 있기를 바랍니다.