알레르기 비염에 대한 가장 효과적인 자연 요법

알레르기

오랫동안 알레르기 질환에 대한 감수성을 결정하는 주요 요인은 가족력이라는 믿음이 널리 퍼져 있었습니다. 그러나 최근의 과학적 진보는 우리의 환경과 생활 방식이 이러한 경향에 매우 중요하다는 것을 밝혀냈습니다. 알레르기 반응은 단순히 우리 면역 체계의 기능이 나타나는 현상입니다. 그러나 우리는 당신에게 어떤 것이 무엇인지 제시할 것입니다. 알레르기 비염에 대한 가장 효과적인 자연 요법.

이 글에서는 알레르기 비염에 대한 가장 효과적이고 효과적인 자연 요법이 무엇인지 알려드리겠습니다.

알레르기에 대한 자연 요법

자연 요법 알레르기성 비염

봄이 다가옴에 따라 우리 중 많은 사람들은 알레르기를 유발하는 식물의 수분 방해를 경험하기 시작합니다. 스페인의 도시와 도시 지역에서 볼 수 있는 가장 일반적인 예는 다음과 같습니다: 그늘 평면, 사탕수수, 올리브 나무, 파리에타리아, 자작나무, 오리나무, 느릅나무, 밤나무, 포플러 및 물푸레나무와 같은 다양한 종류의 물푸레나무과. 이 외에도 유명한 풀(대부분의 사람들이 알레르기를 일으키는 식물)이 있습니다. 그들은 많은 공원과 정원의 잔디밭에서 발견됩니다. 이것이 바로 우리가 이러한 증상을 치료하기 위해 항히스타민제를 찾는 이유입니다.

일반적으로 항히스타민제는 히스타민의 효과를 차단하여 알레르기 증상을 완화시키는 약물입니다. 이 시기에 가장 잘 팔리는 옵션 중에는 에바스틴과 빌라스틴이 있습니다. 그러나 자연은 이 과정에 대응할 수 있는 자체 치료법을 제공했으며 다음과 같은 추가 이점도 있습니다. 천연 항히스타민제는 합성 항히스타민제와 관련된 부작용을 일으키지 않습니다. 결과적으로, 알레르기 치료를 위한 더 안전하고 유익한 옵션을 제공하며 위험 대비 이익 비율도 더 높습니다.

알레르기 비염에 대한 가장 효과적인 자연 요법

알레르기 성 비염

오메가 3

신체는 봄 알레르기를 완화시키는 것으로 밝혀진 오메가-3 지방산, 특히 DHA와 EPA(에이코사펜타엔산)에서 다양한 항염증 매개체를 생성합니다. 연구 조사에 따르면 중증 천식 환자의 경우 이러한 매개체의 생성이 손상되어 만성 폐 염증이 문제를 해결하려는 신체의 시도의 결과일 수 있음을 나타냅니다.

케르세틴

항염증 작용을 하는 이 플라보노이드는 비염, 기관지 천식, 아나필락시스 등의 호흡기 문제는 물론 결막염, 두드러기 등의 눈과 피부 불편함을 포함하여 알레르기와 관련된 다양한 불편함을 완화하는 능력이 있습니다. 게다가, 알레르기 편두통을 개선할 수도 있습니다.. 이 플라보노이드는 호흡기, 눈, 피부에 풍부한 특정 면역 세포, 즉 비만세포와 호염기구를 공격하여 항알레르기 효과를 발휘합니다. 이들 세포는 표면에 IgE 수용체를 가지고 있으며, 활성화되면 히스타민 및 기타 염증 매개체를 방출합니다.

또한, 이 화합물은 항염증 및 면역 조절 과정에서 매우 중요하므로 방광염, 전립선염, 암, 심혈관 질환 등의 질병도 마찬가지다.

들깨

민트과에 속하는 식물인 들깨는 풍미와 외관을 향상시키기 위해 아시아 요리에 흔히 사용됩니다. 연구자들은 일반적으로 꽃가루 알레르기로 알려진 알레르기성 비염의 증상을 완화할 수 있는 잠재력이 있는지 들깨 추출물을 조사했습니다. 이들 추출물 로즈마리와 다른 식물과 같은 허브에도 존재하는 화합물인 로즈마린산이 풍부합니다. 로즈마린산은 항염증 및 항알레르기 특성을 갖고 있는 것으로 알려져 있습니다.

고려 인삼

최근 연구에 따르면 인삼 진게노사이드가 알레르기성 비염으로 고통받는 사람들의 증상을 완화하고 염증을 줄일 수 있는 잠재력이 있을 수 있다고 제안되었습니다.

브로 멜라 인

비염에 좋은 식물

알레르기 반응 중에 면역 체계가 감작되는 것을 방지하는 데 있어 브로멜라인의 효과를 확인하는 과학적 증거가 있습니다. 이는 블랙커런트(Ribes nigrum L.)를 고려할 때 특히 관련이 있습니다.

봄철 알레르기 분야에서는 블랙커런트에 상당한 양의 안토시아닌이 함유되어 있다는 사실이 흥미롭습니다. 이는 알레르기 항원으로 인한 염증을 조절하는 능력으로 알려진 화합물입니다. 또한 영지(Ganoderma lucidum)도 이러한 맥락에서 강조해야 할 또 다른 요소입니다.

고려해야 할 또 다른 측면은 일반적으로 "마이코테라피(mycotherapy)"라고 불리는 약용 목적으로 버섯을 사용하는 것입니다. 이 방법은 알레르기 퇴치에 탁월한 도움이 됩니다. 보다 구체적으로 영지버섯과 "태양버섯"은 면역체계 반응을 조절하는 데 특히 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

비타민

비타민D는 알레르기 치료에 매우 효과적인 솔루션입니다. 항염증 및 항히스타민 성분 덕분입니다.

비타민 C는 천식 발작 중에 발생하는 알레르기 반응의 맥락에서 염증을 줄이는 능력을 입증했습니다. 알레르기 항원에 대한 신체의 히스타민 생성을 감소시킴으로써 비타민 C는 천연 항히스타민제로 작용합니다. 또한 재채기, 코막힘, 콧물, 눈물 등 알레르기성 비염과 관련된 가벼운 증상을 완화하는 효능이 있습니다.

탄산수

비타민의 중요성과 마찬가지로 특정 미네랄도 이 문제를 해결하는 데 매우 중요합니다.

마그네슘

과학계는 알레르기 반응 중 히스타민 방출에 마그네슘이 미치는 영향을 인식했습니다. 마그네슘은 혈류 내 IgE 농도를 감소시킴으로써 히스타민의 작용을 효과적으로 제한합니다. 이러한 지식은 알레르기성 비염의 치료와 관련하여 30년 이상 인정되어 왔지만 임상에서 널리 시행되지는 않았습니다. 그 효율성을 보장하기 위해, 마그네슘 보충은 최소 2개월 동안 권장됩니다. 알레르기 항원에 노출되기 전에 알레르기 시즌 내내 계속해야 합니다.

아연

이 미네랄의 존재는 피부 조직의 재생을 적극적으로 촉진하는 단백질 생산과 다양한 생물학적 과정에 큰 영향을 미칩니다. 게다가, 상처 치유를 촉진하고 여드름, 습진, 건선, 피부염 등의 치료에 중요한 역할을 합니다.

이 정보를 통해 알레르기 비염에 대한 가장 효과적이고 효과적인 자연 치료법에 대해 더 많이 배울 수 있기를 바랍니다.