ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೇಖೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಡೈನರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಿಡುಗಡೆ: ಮ್ಯಾಕ್‌ಫ್ರೀಜಿ.
ಮ್ಯಾಕ್‌ಫ್ರೀಜಿ ಎಂಬುದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕ್ಯಾಲಿಪ್ಪೊವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಾವು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನವು ಬೀಳಲು ಕ್ಷಣಗಣನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇತರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿರಲಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣದಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮಾವು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರುಚಿಯ ಹಣ್ಣು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಕಳಪೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಹುಶಃ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ McFreezy ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂಟು-ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಒಂದು ಸೇವೆಯು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
- ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ: 51 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು: 0,4 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 11 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 1,2 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆಗಳು: 10 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 0,4 ಗ್ರಾಂ
- ಉಪ್ಪು: 0,04 ಗ್ರಾಂ
ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರಸವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ. McDonald's ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾವು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ಫ್ರೀಜಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ವೇಗವಾಗಿ ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆಯೇ?
ಮ್ಯಾಂಗೋ ಅನಾನಸ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ಫ್ರೀಜಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವವರು ಮೊದಲು ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಈ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 51 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಮಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಣ್ಣನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ದಿನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಮ್ಯಾಕ್‌ಫ್ರೀಜಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮ್ಯಾಕ್‌ಫ್ಲರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.