ಸಬ್ವೇ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು 30 ಸೆಂ ಮತ್ತು ನಾವು ಸೋಲ್ ಹಾಲ್ವ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಅಂದರೆ, 15 ಸೆಂ. 30 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ ದೈತ್ಯ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಗಿದ್ದು, ಈ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆದೇಶಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದನ್ನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು, ಎಷ್ಟು ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್‌ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.
ಸಬ್ವೇ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸರಪಳಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆದರೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ನಿಜವಾದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ತಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಂ, ಆದರೆ ನಾವು 15 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಬ್ವೇ ನಾವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ನಾವು 100% ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ 100% ಮಾಂಸಾಹಾರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥ, ಸಾಸ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಇಂದು ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತೇವೆ ಉಪ ದೈತ್ಯ ತದನಂತರ ನಾವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
180 ಸೆಂ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು
ಸರಿ ಹೌದು, ದೈತ್ಯ ಸಬ್ವೇ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅಳತೆಗಳು 180 ಸೆಂ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಈವೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಟರಿಂಗ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು 90cm ನಿಂದ 3 ಮೀಟರ್‌ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಮೂಕರಾಗಿ ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ನಾವು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಲು ನಾವು ಆರಿಸಬೇಕಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು:
- ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್.
- ಟರ್ಕಿ
- ಜಾಮನ್.
- ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್.
- ಟ್ಯೂನ.
- ಕೋಳಿ ಸಾರು.
- ತರಕಾರಿ.
- ರುಚಿಕರವಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್: ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ, ಜಿನೋವಾ ಸಲಾಮಿ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.
- ಸಬ್ವೇ ಕ್ಲಬ್.
- BMT: ಸಲಾಮಿ, ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ, ಯಾರ್ಕ್ ಹ್ಯಾಮ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ತರಕಾರಿಗಳು.
ನಾವು ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಸುವಾಸನೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ವಿಷಯವು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾವು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ. ಬೆಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು a ಒಳಗೆ ಹೋದರೆ ಅಡುಗೆ ದೊಡ್ಡದು, ಅದು ಕೇವಲ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ 42 ಸೆಂ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗೆ 90 ಯುರೋಗಳು ಇದು 8 ಅಥವಾ 10 ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು 84 ಯುರೋಗಳಿಗೆ 180 ಅಥವಾ 15 ಜನರಿಗೆ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ದೈತ್ಯ ಸಬ್ವೇ.
ಬದಲಾಗದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಬ್‌ವೇಯ ಅತ್ಯಂತ ಪೌರಾಣಿಕ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಂಪನಿಯ ಬ್ರೆಡ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ 30 ಸೆಂ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ 1 ಮೀಟರ್ ಲೋಫ್ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ ಸರಿಸುಮಾರು 230 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 4 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು 0,5 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ, 44 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್, 3 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು 8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್
ನಾವು ಈ ಅಂದಾಜು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು 100 ಸೆಂ ಲೋಫ್‌ಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಪೋಲೇಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಲೋಫ್ ಮಾತ್ರ ಬಹುತೇಕ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ 800 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, 1-ಮೀಟರ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು 10 ಅಥವಾ 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಭಾಗವನ್ನು ಮೀರದಿರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತುಂಬುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಾವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ, ಪಾರ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು.