ಶಾಖದ ಅಲೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳು

ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಮಲಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಇದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ. ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದಿನವಿಡೀ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ; ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ದಿನಚರಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬೇಸಿಗೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 14 ರಿಂದ 17 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾದರಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೂ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಖ ತರಂಗದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವರನ್ನು ಮಲಗಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

• ಅವನನ್ನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನಮ್ಮ ಗಮನ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ, ಸೌಮ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಮಂದ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಂಗೀತದ ಮೂಲಕ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ಮಲಗಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದೆ. ಇದು ಮಲಗುವ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.
• ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
• ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಹೀರುವುದು ಮತ್ತು ಹೀರುವುದು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಮಕವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಗಾಡಿಯ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ. ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಕಾರ್ಟ್‌ನ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದವು, ಅವು ಚಲಿಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಕಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ನಗರದ ನಾಗರಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೋ ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಬೆವರುವುದು ಸಹಜ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬೆವರುವುದು ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಅವಳ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದು. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಂತರಿಕ ಬಾಗಿಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನವಿಡೀ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತೆರೆಯದ ಪರದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಶಾಖವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ನಾವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಶಾಖವು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದ ಹೊರತು ಅಥವಾ ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸದ ಹೊರತು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನ 16ºC ಮತ್ತು 20ºC ನಡುವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 18º C ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೋಣೆಯು ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ - ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ - ಕೊಠಡಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳಿವೆ.

ಇದು 23º C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವು 20 ಮತ್ತು 22º C ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಡಿಗ್ರಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ, ಕಂಬಳಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಆತಂಕಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಮಂತ್ರಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ತಂಪು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಖದ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಶಿಶು ಮರಣಗಳಿಗೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೂ, ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಒತ್ತಡವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಶ್ರಯ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ತಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಕಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮಗುವನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ. ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇಡಬಾರದು ಎಂಬ ಏಕೈಕ ಕಾರಣ ಇದು ಅಲ್ಲ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯದ ನಿದ್ರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ), ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿಲ್ಲ.