German Portillo
אני מאמן אישי ותזונאית ספורט. אני מתלהב מכל מה שקשור לאימונים והרגלי חיים בריאים. אני חושב שאני יכול לתרום הרבה מידע איכותי ובעל ערך לבלוג הזה. אני חושב שאני יכול לתרום הרבה מידע איכותי ובעל ערך לבלוג הזה. אני אוהב לחלוק את הידע והניסיון שלי, מאמרים על אימונים, תזונה, תוספי מזון, מניעת פציעות ועוד ועוד. מעוניינים בתכנית אימונים ותזונה? מצא אותי באינסטגרם בתור @german_entrena ואני אייעץ לך באופן אישי.
German Portillo כתב 159 מאמרים מאז פברואר 2023
- 19 מרץ איך ולמה לשתות קפיר
- 18 מרץ האפליקציות הטובות ביותר למדידת קלוריות
- 14 מרץ אילו נעליים הכי טובות להליכה?
- 08 מרץ מדוע שחייה היא הספורט השלם ביותר?
- 22 פברואר תרופות טבעיות לאפוניה
- 20 פברואר דלקת בגיד בכתף, פציעה הנפוצה לספורטאים רבים
- 13 פברואר הפעל את הזיכרון שלך על ידי ביצוע פעילויות אלה
- 09 פברואר היתרונות של תרגול זומבה
- 05 פברואר לחץ דם גבוה מה עלי לעשות?
- 01 פברואר מה לקחת להנגאובר?
- 25 בינואר יישומי פסיכולוגיה ניידים שיכולים לעזור להתגבר על דיכאון