10 ricette facili e deliziose con l'hummus di Mercadona

mercadona hummus

L'hummus di ceci è un alimento di origine mediterranea che negli ultimi anni è diventato popolare in tutto il mondo grazie alle sue proprietà nutritive e al suo sapore unico e delizioso. Il caso di Hummus Mercadona È unico. È un prodotto che si è diffuso abbastanza velocemente ed è ben accetto dal pubblico.

Per questo dedicheremo questo articolo a raccontarvi alcune ricette di hummus di Mercadona, le sue caratteristiche e perché è un prodotto che piace a così tante persone.

caratteristiche principali

hummus

Queste le caratteristiche del prodotto:

  • Ingredienti: L'hummus di ceci di Mercadona è fatto principalmente con ceci cotti, olio d'oliva, succo di limone, tahin (pasta di sesamo), aglio e sale. Questi ingredienti conferiscono all'hummus un sapore e una consistenza morbidi e cremosi.
  • Nutrizione: L'hummus di ceci di Mercadona è una ricca fonte di proteine, fibre e grassi sani. Inoltre i ceci sono un'ottima fonte di ferro e vitamine del gruppo B, il che li rende un alimento molto completo e nutriente.
  • versatilità: L'hummus di ceci Mercadona è un alimento molto versatile che può essere consumato in molti modi diversi. Può essere utilizzato come salsa per accompagnare verdure crude, come base per tramezzini o come ingrediente di piatti più elaborati.
  • Senza conservanti o coloranti: L'hummus di ceci Mercadona non contiene conservanti o coloranti artificiali, il che lo rende un'opzione più sana e naturale.
  • Preziosi: L'hummus di ceci di Mercadona è un'opzione molto conveniente rispetto ad altri marchi sul mercato, il che lo rende più accessibile ai consumatori.

L'hummus di ceci di Mercadona lo è un alimento nutriente, versatile e conveniente Può essere consumato in molti modi diversi. Il suo sapore morbido e cremoso e l'assenza di conservanti e coloranti artificiali ne fanno una scelta salutare e naturale per chiunque desideri aggiungere cibi nutrienti alla propria dieta.

Ricette con hummus di Mercadona

ricette di hummus

Queste sono alcune delle ricette che potete realizzare in casa per gustare un sano hummus veloce da preparare. Ovviamente, l'hummus fatto in casa è molto meglio. Tuttavia, queste sono buone opzioni:

  • Hummus e impacco di verdure: Stendere una tortilla integrale e spalmarvi sopra un generoso strato di hummus di ceci. Quindi, aggiungi una varietà di verdure fresche, come lattuga, pomodoro, carota e avocado. Avvolgi la tortilla e goditi un pranzo sano e saporito.
  • Insalata di ceci e hummus: Unisci i ceci cotti, il peperone rosso, la cipolla rossa, le olive e i pomodorini in una ciotola capiente. Aggiungere un cucchiaio di hummus di ceci, succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe a piacere. Mescola tutto bene e goditi una deliziosa insalata ricca di proteine ​​e fibre.
  • Hummus e salsa di avocado: Mescolare una tazza di hummus di ceci con un avocado maturo, uno spicchio d'aglio, succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe a piacere. Servire con verdure crude o tortilla chips per uno spuntino sano e delizioso.
  • Hummus e toast all'uovo in camicia: tostate due fette di pane integrale e spalmate sopra un generoso strato di hummus di ceci. Quindi, aggiungi un uovo in camicia sopra ogni toast e condisci con sale e pepe. Goditi una colazione ricca di proteine ​​e fibre.
  • Hummus di barbabietola: mescolare una tazza di hummus di ceci con una barbabietola cotta e tritata, uno spicchio d'aglio, succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe a piacere. Servire con bastoncini di carote o pane pita per un antipasto sano e colorato.
  • Hummus, avocado e toast all'uovo: Tostate due fette di pane integrale e spalmate sopra un generoso strato di hummus di ceci. Tagliare un avocado a fette e metterne alcune sopra ogni pezzo di pane tostato. Quindi aggiungere un uovo fritto sopra ogni toast e condire con sale e pepe. Goditi una colazione ricca di proteine ​​e grassi sani.
  • Humus di spinaci: Mescolare una tazza di hummus di ceci con una tazza di spinaci freschi, uno spicchio d'aglio, succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe a piacere. Servire con bastoncini di carota o tortilla chips per un antipasto ricco di sapore e sostanze nutritive.
  • Insalata di quinoa e hummus: cuocere una tazza di quinoa e lasciarla raffreddare. Successivamente, mescolare la quinoa con i ceci cotti, i pomodorini, il cetriolo e la cipolla rossa tritata. Aggiungere un cucchiaio di hummus di ceci, succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe a piacere. Mescola tutto bene e goditi un'insalata sana e abbondante.
  • Hummus e impacco di pollo: Stendere una tortilla integrale e spalmarvi sopra un generoso strato di hummus di ceci. Quindi aggiungere il pollo alla griglia, il pomodoro, la lattuga e la cipolla tritati. Avvolgi la tortilla e goditi un pranzo gustoso e ricco di proteine.
  • Hummus e salsa di peperoni rossi: mescolare una tazza di hummus di ceci con un peperoncino arrostito e tritato, uno spicchio d'aglio, succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe a piacere. Servire con verdure crude o tortilla chips per un antipasto ricco di sapore e antiossidanti.

Perché l'hummus di Mercadona è così popolare?

ricette con mercadona hummus

L'hummus di Mercadona è molto popolare e apprezzato per il suo sapore delizioso, la sua consistenza cremosa e la sua versatilità. Alcuni dei motivi per cui tutti amano l'hummus di Mercadona possono includere:

  • Sapore: L'hummus di ceci di Mercadona ha un sapore morbido e gradevole che si abbina bene con un'ampia varietà di cibi. Il mix di sapori di ingredienti come tahini, olio d'oliva, aglio e limone, crea un sapore unico e delizioso.
  • Consistenza: la consistenza morbida e cremosa dell'hummus di Mercadona è uno dei suoi aspetti più attraenti. La sua consistenza lo rende facile da spalmare su pane, tortillas o verdure e lo rende ideale anche come salsa.
  • Nutriente: L'hummus di ceci è ricco di proteine, fibre, grassi sani e vitamine e minerali essenziali. Questi nutrienti sono essenziali per una dieta sana ed equilibrata.
  • versatilità: L'hummus di Mercadona può essere utilizzato in una varietà di ricette, dagli antipasti e panini alle insalate e ai piatti principali. Può essere abbinato a un'ampia varietà di ingredienti, tra cui verdure, carne, pesce e legumi.
  • Facile da trovare: L'hummus di Mercadona è disponibile nella maggior parte dei negozi di questa catena di supermercati in Spagna, il che lo rende molto accessibile e facile da trovare.

Spero che con queste informazioni tu possa saperne di più su alcune delle ricette con l'hummus di Mercadona.


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