A legerősebb profi sportolók gyakran fordulnak lebegőterápiához, hogy felépüljenek az edzések után. Vannak, akik ehhez hasonlítják az anyaméhben való tartózkodás érzéseValójában egyes létesítmények "méhszobának" hívják őket. A terápia ülései között tartanak 45 és 60 perc, amelyben egy hangszigetelt szobában leszünk és fürdőruhában (vagy ruha nélkül) lebegünk egy kis vízmedencén.
Mindent elmesélünk a lebegési terápiáról, hogy elgondolkodhasson az edzés után.
Hogyan működik a lebegésterápia?
bejutni egy medencébe vízzel és Epsom-sókkal (erőltetés nélkül lebegni), ellazulást és egyedülálló érzést biztosít. Mintha az űrben lennénk felfüggesztve, ideális hőmérsékleten és zaj nélkül, ami zavarja pihentető perceinket.
Vannak emberek, akik elalszanak a vízen; ne feledje, hogy viselnie kell néhányat füldugók hogy ne kapjon folyamatosan vizet, így olyan lesz, mint egy meg nem született baba.
Ez a terápia ben alakult ki 1950, amikor John Lilly neuropszichiáter megalkotott egy szenzoros deprivációs tartályt. Tudni akarta, milyen pszichológiai hatásai vannak a külső ingerek teljes eltávolításának.
Sok olimpiai sportoló kipróbálta ezt a módszert, amelyben megtalálta relaxáció, keringésjavítás, anyagcsere-hulladék eltávolítása, edzés utáni regenerálódás felgyorsítása, szellemi és fizikai teljesítőképesség javítása.
A Holt-tengerhez hasonló szenzáció
A flotációs terápia gravitációja még a Holt-tengernél is sűrűbb lesz. Tartalmáról ismert magnézium-szulfát, és évek óta izomfájdalmak enyhítésére használták, de tényleg valódi?
Az elmélet szerint, ha fürdőbe kerülünk oldott sókkal, szervezetünk magnéziumot szív fel és lehetséges az izomgörcsök csökkentése. A kétely akkor merül fel, amikor a vizsgálat felismeri, hogy a bőr által felszívódó mennyiség olyan kicsi, hogy Nem éri meg.
Valójában azt állítják, hogy a flotációs terápia valódi előnyökkel jár, de minden bizonnyal a súlytalanság és a víz kombinációjának köszönhető. A sós víz és a víz meleg hőmérséklete teljesen ellazítja az izmokat. Bár azt is el kell mondani, hogy ennek a terápiának az a legnagyobb haszna, amit az elmédben sikerül létrehozni, hiszen csökkenti a stresszt nevezetesen.