A nocebo hatás valódi, akárcsak a placebo hatás. Mindkét szó nagyon hasonló, és ez az, hogy valóban léteznek, és tudományosan bizonyított. Az elme képes elhitetni velünk valamit, ami valójában nem az, annyira, hogy tönkretehet egy kezelést, és itt jön be a nocebo-effektus.
Bizonyára nem tudjuk, mi az a nocebo-effektus, vagyis maga a szó már valami ártalmasra utal, és nem nagyon tévedünk. Ez a placebo-hatás árnyoldaláról szól, arról a hatásról, amelyet mindannyian ismerünk, és amely elhiteti velünk, hogy a gyógyszer működik, és meggyógyít bennünket, miközben esetleg homeopátiát szedünk. Ez a hatás valódi, és több mint bizonyított, hiszen ugyanez történik a nocebóval is.
Ez egy nagyon ismeretlen hatás, de létezik. Ezenkívül ebben a szövegben megértjük, hogy mi ez, mikor jelentkezik, és melyik betegprofil hajlamosabb a nocebóra.
Mi az?
Néhány szóval ez a hatás valami mentális, és ez egy kezelés korai elutasítása, legyen az félelem, undor, szorongás, valami, ami gátolja a kezelés jótékony hatásait, és úgy érezzük, a kezelés nem működik.
A pontos mechanizmusok, amelyekkel ezt a hatást kifejtjük, nem ismertek, de a tudományos bizonyítékok alapján a pácienst hibáztatják negatív hajlamáért, és elhiszik (előre), hogy ez nem fog működni. Általában korábbi, közvetlen vagy közvetett tapasztalatokon alapul.
A nocebo-effektus nem csak egy ötlet, amit magunk alkotunk meg, hanem az is előidézheti, ahogyan az egészségügyi szakemberek kommunikálnak velünk. Ahelyett, hogy rámutatna a pozitívumokra, mutasson rá a negatívra, és a beteg félelemből ragaszkodhat ehhez az információhoz, és kifejlesztheti a nocebo-effektust.
Hasonlóságok és különbségek
Már tudjuk, mi a nocebo-effektus, és többé-kevésbé tisztában vagyunk azzal kapcsolatban, hogy mi a placebo-hatás, de hogy a témába kapcsolódjunk, mindenképpen elmagyarázzuk, és akkor meglátjuk, milyen különbségek vannak az egyik és a más, bár már adtunk némi támpontot, és az, hogy a nocebo-effektus a placebo sötét oldala.
A placebo hatás az, amikor a beteg olyan gyógyszert vesz be, amelynek esetleg nincs gyógyító hatása, így a betegség állapotának nem szabad megváltoznia, de ennek ellenére a beteg meg van győződve arról, hogy az meggyógyítja, és segít a javulásban.
Ez egy bizonyított pszichológiai inger, amelyet gyógyszer, gyógyszer vagy inert anyag beadása után váltanak ki. Ha a beteg meg van győződve arról, hogy hasznos, akkor az is lesz, tehát a nocebo hatás éppen az ellenkezője, ahogy azt már láttuk.
Ami a különbségeket illeti, azt már tudjuk, hogy a nocebo-effektus az, amikor a páciens rendelkezik negatív ingerek kezelés felé, és ezek befolyásolják a gyógyulási folyamatot, míg a placebo hatás pozitív pszichológiai ingereket ébreszt, még akkor is, ha homeopátiát vagy valamilyen haszontalan inert szert szednek.
Mindkettő ugyanarra az agyterületre hat, és mindkettő hatással van pszichológiai tényezők, genetikai, kulturális és biológiai mechanizmusok. A nocebo-effektusban azonban a betegek alacsony ismerete, elvárásaik, korábbi tapasztalataik, gyengeségeik, mentális zavar (depresszió vagy szorongás) stb.
Míg a placebo-hatást nem azonosítják szorosan egy nemmel, a nocebo általában gyakoribb a nőknél, és hajlamos pesszimistára. Ezenkívül a páciens és az orvos közötti kommunikáció megnyithatja a nocebo-effektus rését.
Hasznos ez a hatás?
Őszintén szólva nincs pozitív hatása, de ez a fajta körülmény előnyös az orvosi tanulmányok szempontjából, és a beteg ismerete lehetővé teszi, hogy az egészségügyi szakember időben észlelje ezeket a negatív szándékokat, és képes legyen átirányítani a helyzetet. Néhány nyom a következő:
- Hangsúlyozza a káros hatásokat.
- Elolvasta a tájékoztatót.
- Az orvosok nem hivatalos kommunikációjában olvasható hírek arról a betegségről vagy kezelésről.
- Vitafórumok.
- Képek az internetről és a közösségi hálózatokról.
- Sok negatívum.
- Konkrét magyarázat hiánya.
A tudomány arra figyelmeztet, hogy számos olyan kockázati tényező van, amelyek miatt a betegek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki ezek a pszichológiai ingerek, és többé-kevésbé illeszkednek ehhez a beteg- vagy betegprofilhoz:
- Nők.
- Pesszimista személyiség vagy hajlamos a negativitásra.
- Depressziós vagy szorongásos zavarok.
- Kulturális és vallási meggyőződés.
- Kevés bizalom az orvosban.
- Félelmek és össze nem illő magyarázatok.
- Verbális és non-verbális kommunikáció.
- Negatív elvárások.
- Javaslat.
Hogyan kerüljük el a nocebo hatást
Ezt a munkát az egészségügyi szakemberek végzik, de akár barátunkkal, partnerünkkel vagy családtagunkkal is elvégezhetjük. Megnézzük a fő szempontokat annak érdekében, hogy csökkentsük a nocebo-effektus megjelenésének esélyét az életünkben:
- Jól, mélyrehatóan tájékozódni kell, anélkül, hogy kétségei maradnának az általunk elszenvedett betegséggel és annak kezelésével, valamint az esetleges káros hatásokkal kapcsolatban. A magyarázó személyzetnek meg kell győződnie arról, hogy mindent megértenek, és aki hallgat, az ne maradjon egyedül a negatív résszel.
- az elvárások. Az életben az elvárások sok kárt okoznak, ezért ha egy kezelés kellős közepén vagyunk, reálisnak kell lennünk, de anélkül, hogy pesszimizmusba esnénk. Tisztában kell lennünk a korábbi kezelések káros hatásaival, esetleges kudarcaival, de kerülni kell az alacsony elvárásokba esést és a magasakat is, hogy sikertelenség esetén ne legyen nagyobb a kár.
- A lehetséges Káros hatások Mindig valósággal meg kell mutatni őket, de ügyelni kell a nyelvre és a kommunikáció módjára, hiszen a betegek túlnyomó többsége elfogadja és tolerálja a kezelést káros hatások nélkül, így nem kell feketére festeni és alkotni. félelmek és határozatlanságok, amelyek a nocebo-effektust eredményezik.
- A beteg és az orvos kapcsolatának pozitívnak, világosnak, közvetlennek, gördülékenynek kell lennie, elkerülve a bizalmatlanságot, félelmet és hasonlókat. Érezni kell, és beszélni kell a változásokról, véleményekről, döntésekről, tanácsokról stb.