Az alacsony vérnyomás, más néven hipotenzió jelenlétének azonosítása érdekében orvosa alapos fizikális vizsgálatot végez, és megkérdezi az Ön kórtörténetét. Ez a vizsgálat magában foglalja a vérnyomás mérését. További tesztek végezhetők a hipotenzió kialakulásához hozzájáruló mögöttes tényezők meghatározására. Sokan nem tudják, mit tegyenek, ha alacsony a vérnyomásuk.
Ezért ebben a cikkben elmondjuk mi a teendő, ha alacsony a vérnyomása és milyen szempontokat kell figyelembe vennie.
Alacsony vérnyomás kezelése
A kezelés általában szükségtelen az alacsony vérnyomásban (hipotóniában) szenvedő betegeknél, akik nem tapasztalnak tüneteket, vagy enyhék a tünetek. Ha az alacsony vérnyomás miatt tünetek jelentkeznének, a megfelelő kezelési módot a kiváltó ok határozza meg. Például, ha egy gyógyszer felelős a vérnyomás csökkentéséért, az orvos javasolhatja a gyógyszer módosítását vagy leállítását, vagy az adagolás módosítását. Fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen változtatást eszközölne a gyógyszeres kezelésben.
Azokban az esetekben, amikor az alacsony vérnyomás oka bizonytalan, vagy ha nem áll rendelkezésre specifikus kezelés, a cél a vérnyomás emelése és a tünetek enyhítése. Számos módszer létezik ennek elérésére, olyan tényezőktől függően, mint az életkor, az általános egészségi állapot és az alacsony vérnyomás konkrét típusa.
Mi a teendő, ha alacsony a vérnyomása
Íme néhány ajánlás az alacsony vérnyomás esetén:
- Növelje a sóbevitelt. A szakértők általános ajánlása, hogy korlátozzák a só mennyiségét az étrendben, mivel az képes emelni a vérnyomást, néha jelentősen. Azonban olyan helyzetekben, amikor alacsony a vérnyomás, ez előnyös lehet. Azonban elengedhetetlen az óvatosság, mivel a túlzott nátriumbevitel szívelégtelenséghez vezethet, különösen az időseknél. Ezért elengedhetetlen, hogy kikérje egy egészségügyi szakember útmutatását, mielőtt bármilyen módosítást végez a sóbevitelen.
- Növelje a vízfelvételt Kulcsfontosságú a megfelelő hidratáció fenntartásához és az alacsony vérnyomás megelőzéséhez. A megfelelő folyadékfogyasztás növeli a vér mennyiségét és csökkenti a kiszáradás kockázatát, így ez a hipotenzió kezelésének alapvető eleme.
- A visszérrel járó kényelmetlenség és duzzanat enyhítésére, viseljen kompressziós harisnyát, más néven tartóharisnya. Ezek az elasztikus ruhák elősegítik a vérkeringést a lábaktól a szív felé. Alternatív megoldásként egyesek elviselhetőbbnek találhatják a rugalmas hasi kötőanyagokat, mint a kompressziós harisnyát.
- ott gyógyszerek széles választéka amely alkalmas az ortosztatikus hipotenzió problémájának kezelésére, amelyre az álló helyzetben jellemző alacsony vérnyomás. Az egyik ilyen gyógyszer a fludrokortizon, amely a vér mennyiségének növelésével fejti ki hatását. A fludrokortizont jellemzően kifejezetten ortosztatikus hipotenzió kezelésére írják fel.
- Krónikus ortosztatikus hipotenzió esetén, amely állapotot tartósan alacsony vérnyomás jellemez. az orvosok midodrint írhatnak fel (Orvaten) a vérnyomásszint növelésére. Az erek tágulási képességének csökkentésével ez a gyógyszer hatékonyan emeli a vérnyomást.
Vérnyomás mérés
A vérnyomásmérés általában higanymilliméterben (Hgmm) történik. Jellemzően alacsony vérnyomást vagy hipotenziót jellemez a szisztolés nyomás 90 Hgmm-nél, a diasztolés nyomás pedig 60 Hgmm-nél kisebb. Az orvosok azonban általában csak akkor tartják aggodalomra az alacsony vérnyomást, ha jelentős tünetekkel jár.
Ha nincsenek tünetek, az alacsony vérnyomás nem ad okot aggodalomra. Ha azonban tünetek jelentkeznek, az arra utalhat, hogy a szervek nem kapnak megfelelő vérellátást.
Ennek hosszan tartó előfordulása súlyos következményekkel járhat, amelyek a következők lehetnek:
- Sokk
- stroke
- Szívroham
- Veseműködési zavar
A legtöbb alacsony vérnyomású embernek nincs szüksége orvosi beavatkozásra vagy gyógyszeres kezelésre a vérnyomás növeléséhez. Számos természetes módszer és életmód-beállítás létezik, amelyek hatékonyan növelhetik az alacsony vérnyomást, beleértve a következőket:
- Kerülje az alkoholtartalmú italok fogyasztását. Az alacsony vérnyomásúaknak kerülniük kell a túlzott alkoholfogyasztást, mivel az még tovább csökkentheti a vérnyomást. Ezenkívül tanácsos orvossal konzultálni a gyógyszerek használatával kapcsolatban.
- Ülés közben ne tegye keresztbe a lábát. Ez potenciális problémát jelenthet azoknak az embereknek, akik már szenvednek magas vérnyomástól. A vérnyomás könnyed emelése szempontjából az alacsony vérnyomás tüneteit tapasztaló emberek számára előnyös lehet egyszerűen keresztbe tenni a lábukat.
- Válasszon kisebb, rendszeresebb étkezést a nap folyamán. Az alacsony vérnyomás javítható, ha a nap folyamán rendszeres időközönként kisebb adagokat fogyasztunk.
- Kerülje a hirtelen változásokat és mozgásokat: Az alacsony vérnyomású emberek szédülést, szédülést vagy akár ájulást tapasztalhatnak, amikor hirtelen leülnek vagy felállnak. Amikor ilyen helyzetekkel szembesülünk, fontos szem előtt tartani, hogy a hirtelen helyzet- vagy magasságváltozás hatására a szív esetleg nem keringeti megfelelően a vért a testben kellő időben.
A tünetek jelenléte a meghatározó tényező annak meghatározásában, hogy az alacsony vérnyomás problémásnak tekinthető-e. Tünet hiányában az alacsony vérnyomást a kiváló egészség mutatójának kell tekinteni. A tünetek tisztában tartása és azonosításuk elengedhetetlen ahhoz, hogy az emberek hatékonyan tudjanak kezelni az alacsony vérnyomás okozta problémákat.
Amint látja, létezik néhány természetes gyógymód és életmódbeli szokások megváltoztatása az alacsony vérnyomás tüneteinek kezelésére és csökkentésére. Remélem, hogy ezen információk birtokában többet megtudhat arról, mit kell tennie, ha alacsony a vérnyomása.