10 egyszerű és finom recept Mercadona hummusszal

mercadona hummus

A csicseriborsó hummus egy mediterrán eredetű étel, amely táplálkozási tulajdonságainak, valamint egyedi és finom ízének köszönhetően az elmúlt években világszerte népszerűvé vált. Az eset Mercadona hummus Ez egyedi. Ez egy meglehetősen gyorsan elterjedt termék, amelyet a közvélemény jól fogad.

Emiatt ezt a cikket annak szenteljük, hogy elmeséljük néhány Mercadona hummusreceptjét, annak jellemzőit, és azt, hogy miért olyan sok ember kedveli ezt a terméket.

Főbb jellemzők

hummus

Ezek a termék jellemzői:

  • Hozzávalók: A Mercadona csicseriborsó hummusa főként főtt csicseriborsóból, olívaolajból, citromléből, tahiniből (szezámpaszta), fokhagymából és sóval készül. Ezek az összetevők sima, krémes ízt és állagot adnak a hummusznak.
  • Táplálás: A Mercadona csicseriborsó hummusa gazdag fehérje-, rost- és egészséges zsírforrás. Emellett a csicseriborsó kiváló vas- és B-vitamin-forrás, így nagyon teljes értékű és tápláló étel.
  • Sokoldalúság: A Mercadona csicseriborsó hummus egy nagyon sokoldalú étel, amelyet sokféleképpen lehet fogyasztani. Használható mártogatósként nyers zöldségek mellé, szendvicsalapként vagy finomabb ételek alapanyagaként.
  • Tartósítószerek és színezékek nélkül: A Mercadona csicseriborsó hummus nem tartalmaz tartósítószert vagy mesterséges színezéket, így egészségesebb és természetesebb választás.
  • Megfizethető ár: A Mercadona csicseriborsó hummusa a piacon lévő többi márkához képest nagyon kedvező árú választás, így elérhetőbb a fogyasztók számára.

A Mercadona csicseriborsó hummusa az tápláló, sokoldalú és megfizethető étel Sokféleképpen fogyasztható. Sima, krémes íze, valamint tartósítószerek és mesterséges színezékek hiánya egészséges, természetes választássá teszi mindazok számára, akik tápláló ételeket szeretnének étrendjükbe adni.

Receptek Mercadona hummusszal

hummus receptek

Íme néhány olyan recept, amelyet otthon is elkészíthet, hogy egészséges, gyorsan elkészíthető humuszt élvezhessen. Nyilvánvalóan a házi hummus sokkal jobb. Ezek azonban jó lehetőségek:

  • Hummus és zöldség pakolás: Terítsen egy teljes kiőrlésű tortillát, és terítsen rá egy bőséges réteg csicseriborsó hummust. Ezután adjon hozzá különféle friss zöldségeket, például salátát, paradicsomot, sárgarépát és avokádót. Csomagolja be a tortillát, és élvezze az egészséges és ízletes ebédet.
  • Csicseriborsó és hummus saláta: Keverje össze a főtt csicseriborsót, a piros kaliforniai paprikát, a lilahagymát, az olajbogyót és a koktélparadicsomot egy nagy tálban. Adjunk hozzá egy evőkanál csicseriborsó humuszt, citromlevet, olívaolajat, sót és borsot ízlés szerint. Az egészet jól keverjük össze, és élvezzük a finom, fehérjével és rostokkal teli salátát.
  • Hummusos és avokádós mártogatós: Keverjünk össze egy csésze csicseriborsó hummust egy érett avokádóval, egy gerezd fokhagymával, citromlével, olívaolajjal, ízlés szerint sóval és borssal. Tálaljuk nyers zöldségekkel vagy tortilla chipsekkel, hogy egészséges és finom falatokat kapjunk.
  • Hummusos és buggyantott tojásos pirítós: piríts két szelet teljes kiőrlésű kenyeret, és kenj rájuk egy bőséges réteg csicseriborsó hummust. Ezután minden pirítós tetejére tegyen egy buggyantott tojást, és ízesítse sóval és borssal. Élvezze a fehérjében és rostban gazdag reggelit.
  • Cékla hummus: keverjünk össze egy csésze csicseriborsó hummust főtt és apróra vágott céklával, egy gerezd fokhagymával, citromlével, olívaolajjal, ízlés szerint sóval és borssal. Tálaljuk sárgaréparudakkal vagy pita kenyérrel, hogy színes és egészséges előétel legyen.
  • Hummus, avokádó és tojás pirítós: Piríts meg két szelet teljes kiőrlésű kenyeret, és kenj rájuk egy bőséges réteg csicseriborsó hummust. Vágjunk szeletekre egy avokádót, és tegyünk mindegyik pirítósszelet tetejére. Ezután minden pirítós tetejére tegyünk egy tükörtojást, és sózzuk, borsozzuk. Élvezze a fehérjével és egészséges zsírokkal teli reggelit.
  • Spenót hummus: Keverjünk össze egy csésze csicseriborsó hummust egy csésze friss spenóttal, egy gerezd fokhagymával, citromlével, olívaolajjal, ízlés szerint sóval és borssal. Sárgaréparudakkal vagy tortilla chipsekkel tálaljuk ízekkel és tápanyagokkal teli előételként.
  • Quinoa és hummus saláta: főzzünk egy csésze quinoát és hagyjuk kihűlni. Ezután keverje össze a quinoát főtt csicseriborsóval, koktélparadicsommal, uborkával és apróra vágott lilahagymával. Adjunk hozzá egy evőkanál csicseriborsó humuszt, citromlevet, olívaolajat, sót és borsot ízlés szerint. Az egészet jól keverjük össze, és élvezzük az egészséges és laktató salátát.
  • Hummus és csirke pakolás: Terítsen egy teljes kiőrlésű tortillát, és terítsen rá egy bőséges réteg csicseriborsó hummust. Ezután adjuk hozzá a felaprított grillezett csirkét, a paradicsomot, a salátát és a hagymát. Csomagolja be a tortillát, és élvezze az ízletes, fehérjedús ebédet.
  • Hummusos és pirospaprikás mártogatós: keverjünk össze egy csésze csicseriborsó humuszt egy pirított és apróra vágott pirospaprikával, egy gerezd fokhagymával, citromlével, olívaolajjal, ízlés szerint sóval és borssal. Tálaljuk nyers zöldségekkel vagy tortilla chipsekkel ízesítve és antioxidánsokkal teli előételként.

Miért olyan népszerű a Mercadona hummus?

receptek mercadona hummusszal

A Mercadona hummus nagyon népszerű és nagyra értékelik finom íze, krémes állaga és sokoldalúsága miatt. Néhány ok, amiért mindenki szereti a Mercadona hummust, a következők lehetnek:

  • íz: A Mercadona csicseriborsó hummusának sima és kellemes íze van, amely jól kombinálható különféle ételekkel. Az olyan összetevőkből álló ízek keveréke, mint a tahini, olívaolaj, fokhagyma és citrom, egyedi és finom ízt hoz létre.
  • textúra: a Mercadona hummus lágy és krémes textúrája az egyik legvonzóbb tulajdonsága. Állagának köszönhetően könnyen kenhető kenyérre, tortillára vagy zöldségekre, és mártogatósként is használható.
  • Tápláló: A csicseriborsó hummus fehérjében, rostban, egészséges zsírokban, valamint alapvető vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ezek a tápanyagok elengedhetetlenek az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.
  • sokoldalúság: A Mercadona hummus sokféle receptben használható, az előételektől és szendvicsektől a salátákig és a főételekig. Sokféle összetevővel kombinálható, beleértve a zöldségeket, húsokat, halakat és hüvelyeseket.
  • Könnyű megtalálni: A Mercadona hummus ennek az áruházláncnak a legtöbb üzletében kapható Spanyolországban, ami nagyon hozzáférhetővé és könnyen megtalálhatóvá teszi.

Remélem, hogy ezen információk birtokában többet megtudhat néhány Mercadona hummus receptről.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Actualidad Blog
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.