A vesekólika az egyik leggyakoribb vesepatológia. A kórházi sürgősségi esetek 2-5%-a ennek köszönhető, és több mint 2 millió 35 és 50 év közötti spanyolt érint. Biztosan Ön vagy valaki közeli ember szenvedett már elzáródást a húgyúti kövekből, és ez éles fájdalmat okoz a has közelében.
Elmondjuk, mi ez, hogyan lehet felismerni, hogyan kell kezelni, és milyen étrendet kell követned vesekólika után.
Mi az a vesekólika?
A vese- vagy húgyutak magasságában fellépő fájdalommal állunk szemben a akut elzáródás ezeken a területeken általában kő okozza. Ez az elzáródás megakadályozza, hogy a vizelet a megfelelő útvonalon mozogjon, és visszamarad. Ez elősegíti a megnövekedett nyomást a húgyutakban, és éles fájdalmat okoz, amely a kólikát kíséri.
Nem csak a kövek ezek a problémák okai, minden más anyag, amely elfoglalja a pályákat és elzárja a vesét, kólikát okozhat. Akkor is előfordulhat, ha jóindulatú betegségekben szenvedünk, mint például retroperitoneális fibrózis vagy értágulat (aorta aneurizma). Bár nagyon fontos, hogy ne keverjük össze más, derékfájást is okozó problémákkal.
Ami a típusokat illeti, nem nagyon meghatározottak, de a fájdalmas terület eltérő lehet attól függően, hogy a kő hol található. Például a vese kólika, a fájdalom a legélesebben az oldalán jelentkezik, és a hasig terjed. Ehelyett a ureter kólika A fájdalmat a nemi szervek felé sugározzák.
Mik a tünetei és a kezelési módjai?
Ahogy korábban is említettük, a legvilágosabb tünet a hasi-ágyéki területen jelentkező fájdalom, amely nagyon akutnak és intenzívnek tűnik. Normális esetben a fájdalom a hólyagra és a nemi szervekre terjed, lefelé haladva, bár ez attól függ, hogy pontosan hol van az elzáródás.
Néha a fájdalom kíséri rossz közérzet, hányinger, hányás és izzadás. Bár előfordulhatnak lázas epizódok, vér a vizeletben, vizelési nehézség, fokozott napi vizelés stb.
A megelőzés nagyon általános. A vesekólika azért keletkezik, mert a kő a húgyúti úton halad keresztül, ezért ezeket a köveket el kell pusztítanunk, mielőtt elérnék a vesét. Egyes esetekben még a műtétet is választania kell.
A kólika észlelése után célszerű a lehető leghamarabb kezelni, hogy elkerüljük a szövődményeket és a súlyosságot. Az orvosok gyakran nem szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókat írnak fel a fájdalom és a gyulladás leküzdésére. Lehetséges, hogy ha a fájdalom nagyon akut, a szakember úgy dönt, hogy injekció formájában bevezeti őket.
Ha a fájdalom nem csillapodik fájdalomcsillapítókkal, az orvos dönthet úgy, hogy katétert helyez az ureterbe, és így segít kilökni a kellemetlen érzést okozó köveket.
Tanácsok a diétához vesekólika után
A vesekólika elmúltával fontos, hogy vegye figyelembe a következő tanácsokat, hogy elkerülje a további ismétlődéseket, és hogy a lehető legnormálisabban tudjon folytatni az életét.
Maradjon jól hidratált, és igyon sok vizet
A víz létfontosságú szervezetünk megfelelő működéséhez. Ha nagy erőfeszítéseket teszünk, vagy túlzottan izzadunk az időjárás miatt, tudatosabban kell hidratálnunk magunkat. Több ivással alacsonyabb lesz a vizelet koncentrációja, és elkerüljük az akadályokat.
Kerülje a koffeint, a teint és az alkoholt, mivel ezek nem segítik a hidratálást és hajlamosak kiszáradni.
Ne éljen vissza a sófogyasztással vesekólika után
Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a lehető legfrissebben és egészségesebben étkezzen, így minden ultra-feldolgozott termék kikerül az étrendből. Tanuld meg, hogy te legyél az, aki sót ad az ételekhez, és élvezd az egyes ételek természetes ízét.
A szervezetben lévő magas nátriumszint elősegítheti a kalcium felhalmozódását a vizeletben. Kerülje a só hozzáadását az élelmiszerekhez, és ellenőrizze a feldolgozott élelmiszerek címkéit, hogy megtudja, mennyi nátriumot tartalmaznak. A gyorsétterem sok nátriumot tartalmazhat, de a hagyományos éttermi ételek is. Amikor teheti, kérje meg, hogy ne sót adjon ahhoz, amit tányéron rendel.
Ne felejtsd el a gyümölcsöket és zöldségeket, hanem tanuld meg őket választani
A kólikától függően célszerű elkerülni bizonyos, egészséges tulajdonságokkal rendelkező, de bizonyos esetekben nem tanácsos élelmiszerek fogyasztását. Ha kalcium-oxalát kövektől szenvedünk, jobb, ha kerüljük a spenótot, a céklát, a zselatint, a sárgarépát, a mangoldot, a sárgabarackot, az őszibarackot, a szilvát, az epret, a narancsot és a mandarint.
Húgysavkövek esetén pedig nem ajánlott spenótot, spárgát, gombát, gombát, karfiolt és retket szedni.
Csökkenti az állati fehérje mennyiségét
Az állati fehérjék fogyasztása növelheti a vesekő kialakulásának esélyét. A napi adagot csak szakember tanácsolja, de ügyeljen arra, hogy ezt nagyobb mértékben kell csökkentenie. Természetesen sokkal egészségesebb sovány húsokat fogyasztani, például nyúl-, csirke- vagy marhahúst. És oda kell figyelni a hal és a tojás fogyasztására is.
Az ajánlott (minden eset személyes), hogy korlátozzuk magunkat napi 120 és 150 gramm közötti adag magas fehérjetartalmú élelmiszerre. Jó ötlet növényi eredetű beszerezni, de tudnunk kell ezeket kombinálni, hogy ne legyen hiány.
Továbbra is fogyaszthat tejtermékeket és gabonaféléket
A kalciumot előnyösebb táplálékból nyerni, mint kiegészítőkből, mivel ezek összefüggésbe hozhatók a vesekövek képződésével. A jó kalciumforrások közé tartozik a tej, a joghurt, a túró és más típusú sajtok.
Ha már kólikában szenvedtünk a kalcium sók miatt, akkor célszerű csökkenteni a kalciumban gazdag ételek fogyasztását, de soha ne hagyjuk ki őket. Ezenkívül növelnie kell a gabonafélék, például a kukorica, a rozs, a zab, a szójabab és a barna rizs fogyasztását. Gondoskodnia kell arról is, hogy minden nap magas D-vitamin tartalmú ételeket vegyen be. A D-vitamin segít a szervezetben több kalcium felszívódását.
Fogadjon mértékkel az oxalát diétára
Vedd bölcsen az oxalátokat. Az ebben a vegyszerben gazdag élelmiszerek fokozhatják a vesekövek képződését. Ha már volt veseköve, érdemes csökkentenie vagy teljesen kiiktatnia az oxalátokat az étrendből. Ha megpróbálja elkerülni a veseköveket, forduljon orvoshoz, hogy megállapítsa, elegendő-e ezen élelmiszerek korlátozása.
Ha oxalátot tartalmazó ételeket fogyaszt, mindig ügyeljen arra, hogy kalciumforrást együnk vagy igyunk mellé. Ez elősegíti az oxalát kalciumhoz való kötődését az emésztés során, mielőtt az elérné a veséket. A magas oxaláttartalmú élelmiszerek közé tartozik a csokoládé, a répa, a diófélék, a tea, a rebarbara, a spenót, a mángold és az édesburgonya.