Nike ne želi zaostajati u zahtjevima svojih korisnika, a još manje ići sporijim tempom od konkurencije. Trenutno im je najveći konkurent za CrossFit obuću Reebok; tako da nisu odugovlačili s stvaranjem cipela koje služe i praktičarima dizanja utega i više amaterskom dizanju utega. Nike Savaleo će biti objavljen ove godine na iznenađenje mnogih.
A ako mislite da su ove cipele nastavak onih koje brend ima za dizanje utega (Nike Romaleos), varate se. Željeli su stvoriti alternativu s drugačijim karakteristikama kako bi proširili potrošače. Kao što smo rekli, namijenjen je dizanju utega, ali se mogu koristiti iu CrossFit Boxovima, gdje treninzi imaju teže vježbe.
Preporučuje se koristiti ako želimo:
- Optimizirajte izlaznu snagu (bolja dizanja)
- Osigurajte dodatnu stabilnost
- Stavite tijelo u pravilan položaj za podizanje
- Pomoć pri pokretljivosti gležnja i kukova.
- Držite noge zaključane na mjestu prilikom podizanja
Karakteristike novih Nike Savaleos
Rekli smo da je to potpuno nova obuća, po nekim karakteristikama slična Romaleosima. Potonji je izgledao kao hibridna cipela za dizanje utega koja se može koristiti u nekom CrossFit treningu. No, brend je također izdao model isključivo za olimpijsko dizanje (Romaleos 4), što ga je dodatno razlikovalo od ostalih.
Sada, s uključivanjem Savaleosa, ta praznina koju su ostavile prethodne cipele je pokrivena i dopušteno je koristiti u više kombiniranih treninga.
Kao što se može vidjeti na slikama, nalazimo a podizanje donje pete s padom od 12 mm. To uzrokuje bolju prilagodbu stopala pri izvođenju čučnjeva, potisnika ili mrtvog dizanja. Ova promjena znači da će prijelaz s olimpijskog pokreta dizanja utega na gimnastički pokret izgledati malo prirodnije. Oni koji rutinski izvode CrossFit WODs ili se natječu na CrossFit Openu vjerojatno će cijeniti ovu izmjenu.
Također, sigurno ste privukli vašu pažnju klip na petu, osmišljen kako bi vam olakšao klizanje kada radite HSPU (trbušne sklekove). Ova kopča za petu, koja ima otprilike dodatni inč materijala, koji pomaže u sprječavanju dodatnog trenja o zid tako da se sklekovi mogu glatko izvršiti. Izravan prelazak s pokreta s utegom na sklekove bez mijenjanja obuće može smanjiti rezultat za nekoliko sekundi, što bi moglo značiti razliku između pobjede ili poraza na natjecanju.
Još jedna upečatljiva karakteristika CrossFit cipela je križna vrpca umjesto vezica. Zamišljeno je da spriječi da bude pretežak i da ga možete prilagoditi bez potrebe za dodavanjem dodatne opreme.
Napokon jedini Nike Savaleos potpuno je isti kao Romaleos 4, tako da nemate razloga brinuti o dizanju utega. Jedan od najosnovnijih aspekata svih cipela za dizanje utega je da imaju tvrd, ravan potplat. To osigurava čvrstu površinu s koje se maksimizira proizvodnja sile. Više snage znači bolje dizanje utega. Što je potplat tvrđi, to će se izgubiti manje energije i više će sile biti potisnuto u samo dizanje.
Cijena i datum izlaska
Prije nekoliko dana procurila je vijest o novom Nike modelu za vježbe snage, ali još uvijek ne znamo točan datum. Prema glasinama, očekuje se da će ići u prodaju u prvom tromjesečju ove godine. Ako je tako, bili bismo nekoliko tjedana udaljeni od njegovog lansiranja.
Kao što ne znamo datum, nisu odredili ni fiksnu cijenu. Uzimajući u obzir cijene najsličnijih modela, naslućujemo da će ih biti između 150 i 200 €.
Je li to cipela koju biste trebali kupiti?
Ako ste početnik, model koji će najbolje zadovoljiti vaše potrebe u CrossFit treningu je Metcon 6. To je vrlo svestrana cipela i omogućuje vam udobno i sigurno kretanje pri svakoj vježbi.
U slučaju da želite pridonijeti profesionalnijim cipelama i kladiti se na one specifične za dizanje utega, Nike Savaleos su izvrsna ideja ako se tek počinjete baviti dizanjem utega. Ako ste jedan od onih sportaša koji želi poboljšati olimpijsko dizanje bez kombiniranja s drugim vrstama vježbi, trebali biste se kladiti na Romaleos 4.
Nike Savaleos je hibridna cipela koja pripada Nikeovoj kategoriji obuće za trening. U usporedbi s tradicionalnim cipelama za dizanje utega, ova cipela nove generacije može raditi i na treninzima i na sesijama dizanja utega.
Opremljen je značajkama posebno dizajniranim za prirodni prijelaz između ta dva nastojanja. Konkretno, ova cipela se preporučuje ako smo:
- Novi u dizanju utega.
- Osobe s ograničenim budžetom, ali trebaju cipelu za podizanje.
- Ljubitelji treninga kojima je potrebna obuća za trening s visokom petom.
- Sportaši kojima je potrebna svestrana cipela koja može mijenjati dinamičke pokrete i setove za dizanje utega.
Kada ih koristiti?
Moramo nositi cipele za dizanje utega za sva olimpijska dizanja utega (trzaj, izbačaj, itd.), čučnjeve i neke funkcionalne kondicijske treninge. Uz to, pobrinut ćemo se da ih koristimo kao alat, a ne kao štaku.
Morat ćemo poraditi i na fleksibilnosti gležnja i nećemo to zanemariti samo zato što će nam cipela omogućiti bolju poziciju. Ne biste trebali iskoristiti prednost pete cipela da nastavite sa skraćivanjem u gležnju ili listovima. Mogu se koristiti pravodobno kada se idemo natjecati ili kada znamo koji nam je raspon fleksibilnosti.
Određeni funkcionalni fitness treninzi mogu se izvoditi u cipelama za dizanje utega. Svako dizanje velikog volumena ili vježbe kao što su Wall Ball Shots, Thrusters ili Pistol Squats imat će koristi od prednosti koju pružaju cipele za dizanje utega.