Čini se da je pandemija koronavirusa stvorila kulturu straha od bakterija, a mnogi s entuzijazmom bacaju dezinficijens po svojim domovima. Nije iznenađujuće da je prodaja proizvoda za čišćenje kućanstva porasla za 195 posto zbog zabrinutosti za COVID-XNUMX.
Javne površine također su središta hipervigilantne higijene. U poslovnim zgradama, školama, teretanama, kinima i restoranima, zamagljivači raspršuju sredstva za dezinfekciju na stolove, stolice, pultove i stolove.
Ali kakav danak našem zdravlju uzimaju pretjerane sanitarne mjere? I koliko zapravo pomaže da nas zaštiti od infekcije?
Je li važno dezinficirati površine tijekom COVID-a?
Ukratko: ne puno.
Naše znanje o tome kako se SARS-CoV-2 širi s vremenom se promijenilo. U početku su Svjetska zdravstvena organizacija i drugi isticali prijenos bliskim kontaktom, s nekim prijenosom preko kontaminiranih površina ili kako mi to zovemo fomite, pa je bilo razumno da ljudi često i rutinski dezinficiraju površine.
Ali sada je jasno da prijenos zrakom pokreće pandemiju. U ovom trenutku znamo da iako može doći do prijenosa fomita, to nije dominantan način. Neće doći do superširenja putem fomita, dok smo kod prijenosa zrakom vidjeli izbijanja u kojima je 90 posto ljudi u svemiru bilo zaraženo osobom.
Lkoličina virusnih čestica je izraženija kada putuju zrakom. Ako osoba bez maske s COVID-om kašlje na stol, a zatim namaže ruku i gura prst u nos, nećete dobiti toliko virusa u svom tijelu kao što biste dobili da vam je osoba kašljala u lice.
Ruke su loši prijenosnici virusa. Premještanje patogena iz fomita u portalni ulaz, kao što su oči, usta ili nos, nije učinkovit način širenja infekcije. Također, ako dodirnete kontaminiranu površinu, jednostavno pranje ruku spriječit će širenje virusa.
Stvarnost je da je problem zajednički zrak, a ne zajedničke površine. A učinkovita metoda ubijanja virusa koji se prenosi zrakom je razrjeđivanje ili filtriranje respiratornih čestica kroz ventilaciju.
Što se događa ako u zraku koji udišete ima dezinficijensa?
Većina sprejeva za dezinfekciju uključuje hlapljive organske spojeve. Oni su dizajnirani da brzo ispare. One isparavaju, što znači da kemikalije počinju u tekućoj otopini, ali zatim ulaze u plinovitu fazu gdje se mogu udahnuti kroz zrak.
Prema Agenciji za zaštitu okoliša (EPA), izloženost određenim spojevima može uzrokovati iritacija očiju, nosa i grla; glavobolje gubitak koordinacije; mučnina; oštećenje jetre, bubrega i središnjeg živčanog sustava; i rak.
Koristite ove kemikalije na površinama kako biste promijenili biologiju virusa ili bakterije, pa bi bilo logično da one ne bi bile benigne za vaše vlastite stanice ako ih udahnete.
Učinak ovih toksina na vaše zdravlje ovisi o koncentraciji kojoj ste izloženi, a koja je određena količinom korištenog dezinficijensa i brzinom razrjeđivanja kroz ventilaciju.
Poduzeća čiste toliko često da se u zraku nakupljaju razine hlapljivih organskih spojeva, stvarajući potencijalnu respiratornu opasnost za ljude u tom prostoru. Stope ventilacije također se razlikuju ovisno o sezoni, na primjer ako su prozori otvoreni za lijepog vremena.
Dakle, ako vaše radno mjesto ili škola vaše djece zamagli površine na kraju dana, spojevi će biti dovoljno razrijeđeni sljedeće jutro da ne predstavljaju opasnost po zdravlje, čak i ako je prostorija slabo prozračena.
Ali druga je priča ako ste vi taj koji neprestano prska dezinficijens. Zabrinjavajuća je akutna izloženost. A za radnike poput domara koji moraju nanositi ove kemikalije cijeli dan na poslu, to je posebna briga.
4 druge nuspojave redovite uporabe dezinficijensa
Mogu vam iritirati kožu
Mnogi ljudi komentiraju pojavu osipa na rukama od početka pandemije. The dermatitis kontakt se očituje crvenilom i upalom, dok se ekcem uzrokuje suhu kožu koja se peruta i svrbi. I jedno i drugo mogu biti alergijske reakcije na čestu upotrebu sredstava za dezinfekciju ruku i sredstava za dezinfekciju ruku.
Ako imate kontaktni dermatitis ili ekcem, nosite rukavice kada čistite svoj dom i odlučite se za pranje ruku umjesto sredstva za dezinfekciju. Vlažite ruke najmanje tri puta dnevno. Najbolje vrijeme za to je odmah nakon pranja ruku kako bi krema mogla upiti i zatvoriti barijeru kože kako bi zadržala vlagu.
Može oslabiti vaš imunološki sustav
Zvuči kontraintuitivno, ali okoliš koji je previše čist može vašem tijelu otežati borbu protiv infekcije.
Jedna teorija, tzv higijenska hipoteza, sugerira da djeca moraju biti izložena klicama kako bi "trenirali" svoj imunološki sustav kako bi se naučila braniti od infekcija. To je osobito važno u prvim godinama života, kada se razvija imunološki sustav. Istraživanje je pokazalo da su djeca koja odrastaju u pretjerano sterilnom domu sklonija alergijskim bolestima poput ekcema, astme, alergija na hranu i alergijskog rinitisa.
Štoviše, budući da "dobre" bakterije igraju ključnu ulogu u obrani od infekcija i održavanju zdravlja ljudi svih dobi, čak i imunološka funkcija odraslih je pod utjecajem pretjerane higijene.
Pretjerano čišćenje uništit će i dobre i loše bakterije. Kad golim rukama uzmete maramicu za dezinfekciju, ubit ćete mikrobiom korisnih bakterija na svojoj koži, što zauzvrat može naštetiti vašem crijevnom mikrobiomu. Za odrasle, učinci su prolazni, a dobre bakterije će se početi razvijati u roku od nekoliko sati od dodirivanja sredstva za dezinfekciju.
Ali za malu djecu učinak može biti dugotrajan. Teško je ponovno uzgojiti uspješan mikrobiom nakon prve tri godine života. Ako ste izgubili neke dobre bakterije, ponovno ih uvesti u tijelo izazov je.
Stoga se možda pitate kako uravnotežiti čistu kuću bez virusa bez uklanjanja zdravih bakterija. Osim na kuhinja, koji se mora svakodnevno temeljito ribati kako bi se uklonili patogeni iz hrane, ograničava dubinsko čišćenje na jednom tjedno i koristi samo proizvode za dezinfekciju u kupka.
U međuvremenu, održavajte čisti okoliš bez unošenja vanjske prljavštine. Nema smislas cipele u kuću i otićia sve što je do ulaza bilo izloženo vanjskom svijetu.
Na primjer, objesite kapute, ruksake i torbice na kuke blizu vrata umjesto na kauč ili kuhinjski pult. Na taj način, ako je netko kihnuo u vašu jaknu dok vas nije bilo, manje je vjerojatno da će se te virusne čestice proširiti na glavni stambeni prostor.
Može uzrokovati trbušne probleme djeci i kućnim ljubimcima
Mala djeca često stavljaju ruke i druge predmete u usta. Psi i mačke imaju tendenciju lizati površine. Ako se neke od otrovnih kemikalija koje se koriste u proizvodima za dezinfekciju slučajno progutaju, može doći do gastrointestinalnih smetnji poput mučnine, proljeva i povraćanja.
Osim rjeđeg čišćenja, koristite proizvode koji dezinficiraju izopropil alkohol. Alkohol tijelo uništava prilično brzo, pa nije tako opasan kao ostali kemijski sastojci za čišćenje. S druge strane, trebali biste izbjegavati proizvode sa klor i kvaterni amonij.
Mogu se pojaviti respiratorni problemi
Određeni zdravstveni problemi mogu učiniti vaš dišni sustav osjetljivijim na otrovne iritanse u sprejevima za dezinfekciju. Može uzrokovati sibilancije kod osoba s astmom, disfunkcijom glasnica ili hiperosmijom, pojačanim osjetom mirisa.
Ostali ljudi s većim rizikom uključuju one s plućnim ili respiratornim bolestima, poput raka pluća ili kriptogene organizirane upale pluća.
Umjesto sprejeva koristite vlažne maramice koje znatno smanjuju izloženost udisaju. Otvorite prozore i vrata i nakon toga nosite rukavice ili dobro operite ruke.
Što ako netko u mojoj kući ima COVID?
U tom slučaju, dobrobiti dezinfekcije nadmašuju nedostatke. Često čistite površine osjetljive na dodir kao što su kvake, ručke, prekidači za svjetlo, radne ploče, WC školjke, slavine i umivaonici dezinficijensom za borbu protiv COVID-a.
Ipak, osoba s COVID-om trebala bi se što više izolirati od ostatka kuće. Svi bi trebali nositi masku i često prati ruke.