Pandemija, smrtni slučajevi, kriza, radikalne promjene u rutinama i životima koje smo pretrpjeli, dodani osobnim, obiteljskim i radnim problemima koje možda imamo, stvorili su Molotovljev koktel za tisuće ljudi u našoj zemlji i diljem svijeta . Posljedice će se povlačiti sljedećih nekoliko mjeseci ili godina, stoga želimo ponuditi pomoć predlažući u ovom tekstu najbolje aplikacije kako bismo imali online psihologa na raspolaganju kad god nam zatreba.
Potraga za internetskim psihologom nije tako jednostavna kao što mislite, jer je pronaći dobrog stručnjaka komplicirano. Sa psiholozima se morate uklopiti, ne bilo tko. To je isto kao i prijateljstva, možemo upoznati puno ljudi, ali samo 2 ili 3 znaju sve o nama. Pa s online psihologom je ista stvar, morate se povezati i osjećati ugodno, iako u nevolji vrijedi gotovo svatko tko ima dobro znanje i sposobnost smirivanja tjeskobe, nervoze, fobije, napadaja panike itd.
Trenutačno postoji nekoliko aplikacija putem kojih možemo primati terapiju online. To je brz, izravan i jednostavan način koji nam omogućuje pomoć gdje god se nalazili.
U eri neposrednosti mentalno zdravlje je od vitalne važnosti i iako danas postoje društvene mreže koje nas koče u dobrom mentalnom zdravlju, te iste platforme čine nam kanale pomoći dostupnima. Na primjer, na Instagramu, ako tražimo "anksioznost" vodi nas do odjeljka gdje možemo dobiti stručnu pomoć. Ako kliknemo na "get help", otvara se zadani preglednik našeg pametnog telefona i daju nam se 3 opcije:
- Razgovaraj s prijateljem.
- Razgovarajte s volonterom s linije za pomoć.
- Pronađite načine da se osjećate bolje.
Ako odlučimo kliknuti na "razgovaraj s volonterom", pojavit će se telefonski broj koji je telefon nade, besplatna usluga u Španjolskoj. Sada čekamo nekoliko sekundi i započet ćemo razgovor s volonterom. Ta osoba će nam pomoći, ako vidimo da se ovakvi trenuci ponavljaju kroz tjedan, najbolje je razgovarati s nekim u koga imate povjerenja i zatražiti pomoć što prije.
Najbolje aplikacije za internetskog psihologa
Tržište aplikacija prepuno je mogućnosti da se svakodnevno bavimo sportom, da se bolje hranimo, da znamo koje proizvode kupiti, da brinemo o svojim kućnim ljubimcima, da zabavljamo i obrazujemo svoju djecu, a također i da imamo online terapiju 24 sata dnevno.
ifeel: online psiholozi
To je besplatna aplikacija koja je dostupna za 2 glavna operativna sustava, odnosno za Android i za iOS. Vrlo jednostavna aplikacija koja će nam pomoći da se nosimo sa svojim problemima anksioznosti, depresije, straha, fobija, stresa i svega što nas muči u svakodnevnom životu.
Pomoću ove aplikacije možemo primati online terapiju, pregledati svoj napredak, primati personalizirane preporuke, izvoditi vježbe za poboljšanje našeg mentalnog zdravlja itd. Obnovljeni koncept koji nas može spasiti u svakom trenutku, bez obzira gdje se nalazimo.
TherapyChat: online psiholog
Online terapija prilagođena našem vremenu i našem ritmu života. To je aplikacija koja nudi online terapijske konzultacije putem video poziva. TherayChat nam nudi konkurentne cijene vezano za cijene direktnih konzultacija.
Psiholog se dodjeljuje prema dostupnosti i potrebama te obećavaju da će tako biti tijekom cijelog tretmana: tjeskoba, stres, samopoštovanje, strahovi, depresija, prevladavanje prekida, osobni rast, upravljanje osobnim problemima itd. Aplikacija je dostupna za besplatno preuzimanje na Android i iOS, ali ne zaboravimo da se konzultacije posebno plaćaju.
Psonríe – Online psiholozi
Jednostavna aplikacija iz koje možemo razgovarati sa psihologom, bilo trenutno za hitan problem kao što je napadaj anksioznosti, ili na upit imenovanje za mirnije konzultacije gdje se oboje više i bolje upoznajemo kako bismo započeli pravi, personalizirani tretman i napali osnovne probleme.
Unutra ćemo pronaći kvalificirane stručnjake koji će se nositi s našim problemima s mobitela Android ili iPhone. Iz tvrtke uvjeravaju da su 100% privatne chat konzultacije, kao i glasovni pozivi i video pozivi. Psihologu se možemo obratiti 24 sata dnevno, tu su i orijentacijske sesije, terapije, specifične konzultacije itd. Prva konzultacija je besplatna.
PsiChat
Još jedna aplikacija za online psihologa gdje god se nalazili i to na brz i jednostavan način. S ovom aplikacijom koja je dostupna za Android i iPhone, Možemo razgovarati putem SMS chata sa psihologom koji će nam pomoći da se nosimo sa svojim problemima kao što su stres, raskidi, obiteljski problemi, sumnje, nisko samopoštovanje, tjeskoba, strahovi itd.
Terapija budućnosti je već tu i iz dlana možemo prisustvovati terapiji i osjećati se saslušanima i shvaćenima. 3 stupa ove tvrtke su prevencija, intervencija i upućivanje. Oni će nam dati savjete, psihološku podršku, ideje za poboljšanje našeg dana u dan, itd.
moj psiho
To je aplikacija koja nudi online psihologiju za poboljšanje naše svakodnevice. Psihologu se možemo obratiti u bilo koje doba dana i s bilo kojeg mjesta, sve dok imamo internetsku vezu. Iz tvrtke uvjeravaju da nema redova, nema čekanja, nema lista, ulazimo na sjednicu i odmah smo prisutni svaki dan u tjednu u bilo kojem terminu.
Konzultacije su putem privatnog tekstualnog razgovora i potrebno je imati više od 17 godina da se registrirate u aplikaciji i pristupite online konzultacijama. Možemo pristupiti s mobitela Android ili mobitel s iOS-om.
Terapify – Online psiholog
Besplatna aplikacija sa sjedištem u Jaliscu, ali koju možemo koristiti s bilo kojeg mjesta u svijetu iu bilo koje doba dana i tjedna. ima preuzimanje za Android telefoni i za mobitele iPhone. Uz ovu jednostavnu aplikaciju, ono što možemo učiniti je komunicirati sa stručnjakom za mentalno zdravlje putem privatnih poziva ili videopoziva.
Možemo riješiti sve vrste sukoba kao što su seksualnost, nevjera, strahovi, depresija, panika, fobije, unutarnji sukobi, osobni i poslovni problemi, stres, anksioznost, terapija za parove, osobni razvoj, suočavanje s gubitkom voljene osobe itd.