Na internetu doslovno možemo pronaći sve što poželimo, od stvari za kuću, pribora za dresuru, igračaka za kućne ljubimce, dječje odjeće, možemo kupovati online, unajmiti odvjetnika, pronaći stan itd. Ali među svim tim besplatnim opcijama postoji jedna koja se uvijek ističe, a to su aplikacije za zdravu prehranu i učenje kuhanja i kupovanja.
Znanje koje danas imamo na dlanu je nevjerojatno i za 10 godina bit će beskrajno bolje, ali s ovim što sada imamo možemo učiniti velike stvari, poput znanja što jedemo i kako to utječe na nas.
A to je mjesto gdje želimo ići. Uz ovaj niz aplikacija koje ćemo vam preporučiti, sada učimo znati što jedemo, kako napraviti cjelovite i uravnotežene obroke, slijediti recepte na jednostavan način, dobiti informacije o tome što kupujemo itd.
Aplikacije za zdravu prehranu prate nas već dugi niz godina i istina je da uz YouTube, Instagram i ostale društvene mreže ponekad zaboravimo da aplikacije s receptima postoje.
Ekiku (bivši Noodle)
Aplikacija koja je nedavno promijenila ime i također je obnovljena iznutra kako bi bila intuitivnija i potpunija sa svojim značajkama. Usavršili su ionako dobar proizvod.
Pred nama je jedna od najboljih aplikacija za zdravu prehranu. U ovoj aplikaciji koja je dostupna na Android y iPhone, pronaći ćemo jednostavne recepte kojih se svakodnevno trebamo pridržavati i s više ili manje svakodnevnim sastojcima koje lako možemo pronaći u najbližem supermarketu.
Također, dobra stvar je što možemo zapišite stvari u recepte, kako bismo sljedeći put kad ih budemo radili znali što ispraviti da izgleda baš onako kako nam se sviđa.
šešir kuhar
U ovoj aplikaciji za recepte za kuhanje nalazimo cijeli svijet mogućnosti na dohvat ruke i sve je besplatno. Više od 10.000 jednostavnih recepata koje možemo pratiti korak po korak, čak i ako ne znamo kuhati.
Najbolja stvar u vezi s ovom aplikacijom je to omogućuje nam pretraživanje po sastojcima, odnosno ako tražimo "bumpa" pronaći ćemo sve recepte koji sadrže bundevu, pa makar ona bila samo za ukras.
Besplatna aplikacija koju možemo preuzeti na Android i iOS telefone, samo je trebamo skinuti i ona će početi tražiti, birati sastojke i kuhati. Osim toga, možemo birati različite recepte, kupovati na temelju tih sastojaka i provoditi svojevrsno šaržno kuhanje za cijeli tjedan.
Štednjak
Ako želimo raznolike i jednostavne recepte, ovo je jedna od aplikacija za zdravu prehranu koju već dugo preuzimamo na našoj Android mobitel ili iPhone. Možemo čak kreirati vlastite recepte i objaviti ih na platformi s njihovim fotografijama i svime.
Ima premium verziju, ali nije obavezna. Tamo ćemo pronaći još puno recepata koji će nas inspirirati. Jednostavna i intuitivna aplikacija koja Pomoći će nam u našem zadatku sastavljanja raznolikog jelovnika, zdrava i ukusna, dijelom uravnotežena, pogotovo ako smo uronjeni u neku vrstu specifične prehrane.
Kuhinjske priče
Jedna od onih aplikacija koje su nam potrebne na mobitelu ako to želimo poboljšati našu prehranu i to svjesno i kod kuće. Ova aplikacija ima milijune korisnika diljem svijeta i njezine video recepte vrlo je lako pratiti putem mobilnih telefona Android o iPhone.
Možemo objavljivati vlastite recepte, osim što uživamo u stotinama tisuća koje nalazimo na platformi. Zahvaljujući ovim receptima moći ćemo se pretvarati da znamo kuhati i da nam to ide od ruke za večeru s prijateljima, kolegama ili obitelji. Na taj način, ako nam majka dođe u posjet, znat će da se s time izvrsno nosimo.
https://youtu.be/LwPFvZ7NS7Q
božanstvena kuhinja
To je dobro poznata aplikacija za recepte na internetu, što nas ne čudi jer je svaki recept savršeno detaljan korak po korak. Možemo spremiti svoje omiljene recepte i otići im kad god poželimo.
Danas imamo tisuće opcija za kuhanje, od zdravih recepata do recepata za želju i hirove, tu su i Andaluzijska kuhinja, domaći recepti, možemo izraditi vlastite kreacije itd. Svima im je pristup besplatan, što nas potiče da odaberemo ovu aplikaciju Android o iPhone iznad konkurencije.
Moja prava hrana
Poznata primjena Carlosa Ríosa, nutricionista i dijetetičara koji se proslavio prije nekoliko godina zbog svojih nepokolebljivih uvjerenja i dubokog odbijanja ultraprerađene hrane. Njegov pokret prelazi granice i uspio je plasirati nekoliko proizvoda u velike lance supermarketa kao što su Alcampo ili Carrefour. Ima nekoliko knjiga na tržištu, a društvene mreže su mu glavni medij, a iza njega stoji sjajan tim.
Ova je aplikacija jedna od najpotpunijih na tržištu, bez obzira jesmo li mi za nju ili ne pokret prave hrane, budući da ćemo pronaći vrlo jednostavne recepte za večere, ručkove, međuobroke, doručke, užine itd. zdravo i sve bez napuštanja našeg Android mobitel ili naš iPhone.
Bez šećera
Odluka osobe da počne fotografirati sada učiniti vidljivom količinu šećera koje donose namirnice koje se reklamiraju na televiziji i one koje svakodnevno konzumiramo. Ideji je dao svjež izgled i to s kockama šećera, crnom pozadinom i dobrim osvjetljenjem.
Malo po malo stekao je poštovanje, divljenje i slavu. Prije nekog vremena službena je aplikacija objavljena na glavnim operativnim sustavima na trenutnom tržištu, a to su Android i iOS, a super nam je znati koliko šećera nepotrebno unosimo u organizam.
Kokosov orah
Jedna od najboljih aplikacija za brzu i jednostavnu zdravu prehranu. Samo trebamo skenirati hranu i ona će nam reći važne aspekte kao što su kalorije, je li ultra-prerađena, ugljikohidrati, šećeri, aditivi itd. Skenirane proizvode također klasificiramo od 0 do 10, od najmanje preporučenog do savršenog proizvoda i onoga što oni najviše preporučuju, a sve to ako ga skinemo na mobitel s Android o kon iOS.
Osim toga, vodi se preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, nudi važne informacije o proizvodima koje skeniramo i informira nas o tome što jedemo.