Maska je dodatak koji postaje obavezan u cijeloj zemlji. Postoje mnoge znanstvene studije koje jamče da je to najučinkovitija tehnika za zaustavljanje širenja COVID-19.
Zaštitna vrijednost maski, naravno, dijelom ovisi o tome kako se koriste. Ako su ljudi doista nemarni ili nespretni pri rukovanju ili uklanjanju, mogli bi ugroziti sebe i sve oko sebe.
uobičajeni kvarovi
Sada kada stručnjaci preporučuju maske za lice, a neke ih zemlje čak zahtijevaju, mi ćemo htjeti njihove nositi ispravno kako bi nas mogle zaštititi.
Odrekni se maske
Svatko od 2 godine i stariji trebao bi nositi platneno pokrivalo za lice za ljude izvan svog doma, posebno kada je teško održati društvenu distancu.
Osobito je važno na visokorizičnim lokacijama gdje je socijalno distanciranje teško. Iako vjerojatno nema velike koristi od nošenja jednog ako, na primjer, trčite sami po šumi.
Maska djeluje kao barijera, sprječavajući pad zaraznih kapljica na druge ljude. Vrlo je vjerojatno da niti ne znate da ste zaraženi. Za 40% ljudi sa SAR-CoV-2, virusom koji uzrokuje COVID-19, nikada ne pokazuju simptome bolesti.
Znanost sugerira da izdisaji osobe mogu proizvesti aerosole u zraku. Potencijal od širenje COVID-19 zrakom posebno je zabrinjavajuće u zatvorenim, pretrpanim ili slabo prozračenim prostorima, prema komentaru iz srpnja 2020. u časopisu Clinical Infectious Diseases koji je potpisalo više od 200 znanstvenika.
Pranje ruku i socijalno distanciranje su primjereni, ali po našem mišljenju nedovoljni za zaštitu od respiratornih kapljica koje prenose viruse koje zaražene osobe ispuštaju u zrak.
Nošenje platnene maske na takvim mjestima neće eliminirati zarazne emisije. Ali ako svi to rade i prozračite te prostore, količina izloženosti će se smanjiti, rizik od zaraze će se smanjiti i nećemo imati te događaje superširenja.
Stavljanje maske koja loše pristaje
Gotovo je nemoguće izbjeći slike u vijestima ili susrete u stvarnom životu s odraslima i djecom s otkrivenim nosem. Možda čak vidite neke s maskama na bradi. Obavezno pokrijte nos, usta i bradu kada ga koristite.
Pravilno pristajanje je ključno. Ne bi trebalo biti tako čvrsto tako da onemogućuje vašu sposobnost disanja, ali također mora imati neki oblik prianjanja uz vaše lice kako bi mogao ostati na mjestu.
Morate biti sigurni da su vam nos, usta i brada pokriveni kada nosite masku.
dodirnite ga ili povucite
Imajte na umu da je njegova uporaba prvenstveno namijenjena sprječavanju širenja infekcije na druge. Dakle, ako ga stalno dirate, to poništava tu svrhu. Ako skinete masku, a zatim zakašljete ili počnete govoriti, mogli biste širiti COVID-19.
Pokriveno lice ograničava količinu virusa koju ispuštate u lokalno okruženje.
Dodirivanje vanjske strane maske također je rizik za vas. Ako je vanjska površina bila izložena virusnim česticama i tada ste dodirnuli lice, "mogli biste se zaraziti".
Ne koristite sapun i vodu ili sredstvo za dezinfekciju ruku
Stručnjaci preporučuju pranje ruku prije stavljanja, a ako masku dodirnete dok ste vani, operite ruke ponovno. Kad izađete na večeru, morat ćete ga skinuti da jedete, stoga ne zaboravite ponijeti dezinfekciono sredstvo za ruke.
Kad ste kod kuće, skinite gumice s ušiju, zataknite vanjske kutove lica i bacite ih ako su za jednokratnu upotrebu. Ako je za višekratnu upotrebu, odmah je operite. I operi ruke.
Ako nosite rukavice, a one vam baš i ne trebaju ako trčite do bankomata ili trgovine, prvo ih skinite, operite ruke, a zatim skinite masku i ponovno operite ruke.
Ne perete svoju platnenu masku
Biste li uvijek iznova nosili isto donje rublje? Isto vrijedi i za platnene maske. U idealnom slučaju, treba ih oprati nakon svake upotrebe.
Da biste to učinili, imate dva načina:
- u perilici rublja: Pomiješajte s uobičajenim rubljem na najvišoj temperaturi koja odgovara vrsti tkanine koju perete.
- Rukom: Pomiješajte 4 žličice klora s litrom vode i tom mješavinom isperite masku. Ili koristite sapun ili deterdžent, zajedno s vrućom vodom, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO).
- Suho: ostavite masku da se osuši na visokoj temperaturi ili na otvorenom, po mogućnosti na izravnoj sunčevoj svjetlosti.
ponovno upotrijebite jednokratnu upotrebu
Na internetu možete kupiti pakete nemedicinskih maski za lice za svakodnevnu upotrebu. Lagani su i jednokratni, ali jesu li sigurni za ponovnu upotrebu?
Stručnjaci kažu da to vjerojatno nije dobra ideja. Slojevi filtera mogu se degradirati. Slušalice se mogu istegnuti. Zaprljaju se.
Ako su za jednokratnu upotrebu i za jednokratnu upotrebu, za jednokratnu su upotrebu. Ono što ne želimo je da maske postanu rizik za nekoga.
Ne birajući pravog
Stručnjaci kažu da se prilikom odabira naočala treba usredotočiti na tkaninu, kroj i prozračnost. Koliko maska štiti ovisi i o sastavu i o tome koliko dobro pristaje licu. Ali ako ne možemo dobro disati kroz njega, manje je vjerojatno da ćemo ga ostaviti uključenog.
Čvrstoća tkanine je jako važna. To je prva stvar koju bi ljudi trebali istražiti. Kako bismo provjerili tkaninu, podići ćemo je prema svjetlu: ako možemo lako vidjeti obrise pojedinačnih vlakana, neće biti neki filter. Istraživači kažu da je usko tkanje od 100% pamuka dobra oklada.
Postoje oni koji koriste maske s ventilima, iako nisu prikladne. Svrha maski je spriječiti respiratorne kapljice da dopru do drugih kako bi se pomoglo u kontroli izvora. Međutim, maske s jednosmjernim ventilima ili otvorima dopuštaju izdisaj zraka kroz rupu u materijalu, što može rezultirati izbacivanjem respiratornih kapljica koje mogu doprijeti do drugih. Ova vrsta maske ne sprječava osobu koja je nosi da prenese COVID-19 drugima.
zaboravi je kod kuće
Sve dok cjepivo ili terapija lijekovima za COVID-19 ne budu široko dostupni, svi moramo ozbiljno shvatiti prevenciju. To znači nastavak socijalnog distanciranja, higijenu ruku i da, nošenje maski.
Znači li to da ga morate koristiti u autu? Ako putujete sami ili s obitelji, možda i ne. Ali ako dijelite vožnju ili stajete na benzinskoj postaji, stavite masku. Ako planirate nekoliko puta stati tijekom putovanja, ima smisla da ga stalno držite uključenog kako biste izbjegli opetovano dodirivanje lica.
Kada ste izvan kuće, to bi trebao biti dio vaše rutine: uzmite ključeve, telefon i masku.