બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય ખોરાકની એલર્જી શું છે?

ચોક્કસ તમે એ સમયમર્યાદાથી વાકેફ છો કે બાળકોએ તેમના આહારમાં ખોરાકનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કરવું પડશે. એ વાત સાચી છે કે તમામ માણસોને સંભવિત રીતે એલર્જી હોય છે, પરંતુ અપરિપક્વ રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને પાચન તંત્રના કાર્યોને કારણે બાળકો આની શક્યતા વધારે છે. અનુસાર સ્પેનિશ સોસાયટી ઓફ આઉટપેશન્ટ પેડિયાટ્રીક્સ એન્ડ પ્રાઈમરી કેર, 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 8-10% બાળકો લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા સાથે, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓથી પીડાય છે.

મુખ્ય ખોરાક જેમ કે ઈંડા અથવા કઠોળ

તમે આપેલા સૂચકાંકો અનુસાર, ઇંડા, ગાયનું દૂધ, માછલી, કઠોળ અને બદામ તે એવા ખોરાક હશે જે બાળકોમાં સૌથી વધુ એલર્જીનું કારણ બને છે. તે આપણા ભૂમધ્ય આહારમાં દુર્લભ ખોરાક નથી, તેથી તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે એલર્જી અથવા અસહિષ્ણુતાનું અસ્તિત્વ નક્કી કરવા માટે બાળરોગ ચિકિત્સક પર જાઓ. જો જરૂરી ન હોય તો બાળકના આહારમાં અમુક ખોરાકને પ્રતિબંધિત ન કરવો તે મહત્વનું છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તેઓ મુખ્ય ખોરાક છે.

જ્યારે કોઈ નિષ્ણાત એલર્જી નક્કી કરે છે, ત્યારે તે ખોરાક અને દૂષિત હોઈ શકે તેવા બધાને દૂર કરવા માટે પર્યાપ્ત સારવાર આપશે. મહત્વપૂર્ણ રહેશે બાળકને તે શું ખાઈ શકે છે અને શું ન ખાઈ શકે તે વિશે શિક્ષિત કરો, તમારા પર્યાવરણને ચેતવણી આપવા ઉપરાંત અકસ્માતો ન થાય.

તેમ છતાં, 35% બાળકો એ ખોરાક લે છે જે તેમને ખોરાકની એલર્જીનું કારણ બને છે. ગૂંગળામણ કે ડૂબી જવાના કિસ્સામાં તેને કેવી રીતે મદદ કરવી તે આપણે જાણવું જોઈએ.

આપણે ખાદ્ય પરિચયના તબક્કાનો આદર કરવો જોઈએ

જેમ આપણે પહેલા કહ્યું તેમ, અમારા બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા મહિનામાં ખોરાકનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે બાળકો ફક્ત સ્તનપાન સહન કરે છે અને તેમના શરીરને ખોરાકને શોષવાની આદત પાડવી જોઈએ.

6 મહિના સુધી સ્તનપાન જાળવી રાખવું સામાન્ય છે. પછી બોવાઇન પ્રોટીન રજૂ કરી શકાય છે. 12 મહિનાથી વધુ સાથે તેઓ ઇંડા ખાઈ શકશે, અને 2 વર્ષ પછી તેમને માછલી અને બદામ સાથે કોઈ સમસ્યા નહીં હોય. બાળક માટે પાચન સમસ્યાઓ ઊભી ન થાય તે માટે હંમેશા ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરો.