German Portillo
Olen personal trainer ja urheiluravitsemusterapeutti. Olen intohimoinen kaikkeen, mikä liittyy treenaamiseen ja terveellisiin elämäntapoihin. Uskon, että voin tuoda tähän blogiin paljon laadukasta ja arvokasta tietoa. Uskon, että voin tuoda tähän blogiin paljon laadukasta ja arvokasta tietoa. Haluan jakaa tietojani ja kokemuksiani, artikkeleita koulutuksesta, ravitsemuksesta, ravinnosta, vammojen ehkäisystä ja paljon muusta. Kiinnostaako treeni- ja ravitsemussuunnitelma? Löydä minut Instagramista nimellä @german_entrena ja neuvon sinua henkilökohtaisesti.
German Portillo on kirjoittanut 159 2023 artikkelia helmikuun XNUMX jälkeen
- 19 Mar Miten ja miksi juoda kefiiriä
- 18 Mar Parhaat sovellukset kalorien mittaamiseen
- 14 Mar Mitkä kengät ovat parhaat kävelyyn?
- 08 Mar Miksi uinti on täydellisin urheilulaji?
- 22 helmikuu Luonnolliset lääkkeet afoniaan
- 20 helmikuu Tendiniitti olkapäässä, vamma, joka on yleinen monille urheilijoille
- 13 helmikuu Harjoittele muistiasi suorittamalla näitä toimintoja
- 09 helmikuu Zumban harjoittelun edut
- 05 helmikuu Korkea verenpaine Mitä minun pitäisi tehdä?
- 01 helmikuu Mitä krapulaan ottaa mukaan?
- 25. tammikuuta Mobiilipsykologian sovelluksia, jotka voivat auttaa voittamaan masennuksen