Kikhernehummus on Välimeren alkuperää oleva ruoka, josta on tullut viime vuosina suosittu kaikkialla maailmassa ravintoominaisuuksiensa sekä ainutlaatuisen ja herkullisen maun ansiosta. Tapauksessa Mercadona hummus Se on ainutlaatuinen. Se on melko nopeasti levinnyt ja yleisön hyvin hyväksymä tuote.
Tästä syystä aiomme omistaa tämän artikkelin kertomaan sinulle joistakin Mercadonan hummusresepteistä, sen ominaisuuksista ja siitä, miksi se on tuote, josta niin monet ihmiset pitävät.
Tärkeimmät ominaisuudet
Nämä ovat tuotteen ominaisuudet:
- Ainekset: Mercadonan kikhernehummus valmistetaan pääasiassa keitetyistä kikherneistä, oliiviöljystä, sitruunamehusta, tahinista (seesamitahna), valkosipulista ja suolasta. Nämä ainesosat antavat hummukselle tasaisen, kermaisen maun ja koostumuksen.
- Ravitsemus: Mercadonan kikhernehummus on runsas proteiinin, kuidun ja terveellisten rasvojen lähde. Lisäksi kikherneet ovat erinomainen raudan ja B-vitamiinien lähde, mikä tekee siitä erittäin täyteläisen ja ravitsevan ruoan.
- monipuolisuus: Mercadona kikhernehummus on erittäin monipuolinen ruoka, jota voi nauttia monella eri tavalla. Sitä voidaan käyttää dippinä raakojen vihannesten kanssa, voileipien pohjana tai monimutkaisempien ruokien ainesosana.
- Ilman säilöntäaineita tai väriaineita: Mercadonan kikhernehummus ei sisällä säilöntäaineita tai keinotekoisia väriaineita, mikä tekee siitä terveellisemmän ja luonnollisemman vaihtoehdon.
- Edulliseen hintaan: Mercadonan kikhernehummus on muihin markkinoilla oleviin merkkeihin verrattuna erittäin edullinen vaihtoehto, minkä ansiosta se on kuluttajien saatavilla paremmin.
Mercadonan kikhernehummus on ravitseva, monipuolinen ja edullinen ruoka Sitä voidaan kuluttaa monella eri tavalla. Sen pehmeä, kermainen maku ja säilöntäaineiden ja keinotekoisten värien puuttuminen tekevät siitä terveellisen ja luonnollisen valinnan kaikille, jotka haluavat lisätä ravitsevia ruokia ruokavalioonsa.
Reseptit Mercadona hummuksella
Nämä ovat joitain reseptejä, joita voit valmistaa kotona nauttiaksesi terveellisestä hummuksesta, joka valmistuu nopeasti. On selvää, että kotitekoinen hummus on paljon parempi. Nämä ovat kuitenkin hyviä vaihtoehtoja:
- Hummus ja kasviskääre: Levitä täysjyvätortilla ja levitä sen päälle reilu kerros kikhernehumusta. Lisää sitten erilaisia tuoreita vihanneksia, kuten salaattia, tomaattia, porkkanaa ja avokadoa. Kääri tortilla ja nauti terveellisestä ja maukkaasta lounaasta.
- Kikherne- ja hummussalaatti: Yhdistä keitetyt kikherneet, punainen paprika, punasipuli, oliivit ja kirsikkatomaatit suuressa kulhossa. Lisää ruokalusikallinen kikhernehumusta, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria maun mukaan. Sekoita kaikki hyvin ja nauti herkullisesta salaatista, joka on täynnä proteiinia ja kuitua.
- Hummus ja avokado dippi: Sekoita kupillinen kikhernehumusta kypsään avokadoon, valkosipulinkynteen, sitruunamehuun, oliiviöljyyn, suolaan ja pippuriin maun mukaan. Tarjoile raakojen vihannesten tai tortillalastujen kanssa terveellisen ja herkullisen välipalan saamiseksi.
- Hummus ja haudutettua munapaahtoleipää: paahda kaksi viipaletta täysjyväleipää ja levitä niiden päälle reilu kerros kikhernehumusta. Lisää sitten paistettu muna jokaisen paahtoleivän päälle ja mausta suolalla ja pippurilla. Nauti aamiaisesta, joka sisältää runsaasti proteiinia ja kuitua.
- Punajuurihummus: sekoita kupillinen kikhernehumusta keitetyn ja hienonnetun punajuuren, valkosipulin kynnen, sitruunamehun, oliiviöljyn, suolan ja pippurin kanssa maun mukaan. Tarjoile porkkanatikkujen tai pitaleivän kanssa värikkääksi ja terveelliseksi alkupalaksi.
- Hummus, avokado ja munapaahtoleipää: Paahda kaksi viipaletta täysjyväleipää ja levitä niiden päälle runsas kerros kikhernehumusta. Leikkaa avokado viipaleiksi ja laita muutama pala jokaisen paahtoleivän päälle. Lisää sitten jokaisen paahtoleivän päälle paistettu muna ja mausta suolalla ja pippurilla. Nauti aamiaisesta, joka on täynnä proteiinia ja terveellisiä rasvoja.
- Pinaatti hummus: Sekoita kuppillinen kikhernehumusta kupilliseen tuoretta pinaattia, valkosipulin kynttä, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria maun mukaan. Tarjoile porkkanatikkujen tai tortillalastujen kanssa makua ja ravintoaineita täynnä olevaksi alkupalaksi.
- Kvinoa- ja hummussalaatti: keitä kuppi kvinoaa ja anna jäähtyä. Sekoita seuraavaksi kvinoa keitettyjen kikherneiden, kirsikkatomaattien, kurkun ja hienonnetun punasipulin kanssa. Lisää ruokalusikallinen kikhernehumusta, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria maun mukaan. Sekoita kaikki hyvin ja nauti terveellisestä ja täyteläisestä salaatista.
- Hummus ja kanakääre: Levitä täysjyvätortilla ja levitä sen päälle reilu kerros kikhernehumusta. Lisää sitten silputtu grillattu kana, tomaatti, salaatti ja sipuli. Kääri tortilla ja nauti maukkaasta, proteiinipitoisesta lounaasta.
- Hummus- ja paprikadippi: sekoita kupillinen kikhernehumusta paahdetun ja hienonnetun punapippurin, valkosipulinkynnen, sitruunamehun, oliiviöljyn, suolan ja pippurin kanssa maun mukaan. Tarjoile raakojen vihannesten tai tortillalastujen kanssa makua ja antioksidantteja sisältäväksi alkupalaksi.
Miksi Mercadona hummus on niin suosittu?
Mercadona hummus on erittäin suosittu ja arvostettu sen herkullisen maun, kermaisen koostumuksen ja monipuolisuuden vuoksi. Joitakin syitä, miksi kaikki rakastavat Mercadona hummusta, voivat olla:
- Maku: Mercadonan kikhernehumuksella on pehmeä ja miellyttävä maku, joka sopii hyvin monenlaisiin ruokiin. Makujen sekoitus ainesosista, kuten tahinista, oliiviöljystä, valkosipulista ja sitruunasta, luo ainutlaatuisen ja herkullisen maun.
- rakenne: Mercadona hummuksen pehmeä ja kermainen rakenne on yksi sen houkuttelevimmista puolista. Sen koostumuksen ansiosta se on helppo levittää leipälle, tortilloille tai vihanneksille ja tekee siitä myös ihanteellisen käytettäväksi dippinä.
- Ravitseva: Kikhernehummus sisältää runsaasti proteiinia, kuitua, terveellisiä rasvoja sekä tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä ravintoaineet ovat välttämättömiä terveelliselle ja tasapainoiselle ruokavaliolle.
- monipuolisuus: Mercadona hummusta voidaan käyttää useissa resepteissä alkupaloista ja voileipistä salaatteihin ja pääruokiin. Se voidaan yhdistää monenlaisiin ainesosiin, mukaan lukien vihannekset, liha, kala ja palkokasvit.
- Helppo löytää: Mercadona hummus on saatavilla useimmista tämän supermarketketjun myymälöistä Espanjassa, mikä tekee siitä erittäin saavutettavan ja helposti löydettävän.
Toivon, että näiden tietojen avulla voit oppia lisää joistakin Mercadona hummuksen resepteistä.