Para un buen rendimiento en nuestro entrenamiento de pádel o los partidos con amigos, las zapatillas son una pieza fundamental. Igual que no te pondrías unos vaqueros para salir a correr, con el calzado ocurre lo mismo. No todas las zapatillas de pádel son válidas para cualquier deportista, ni todas muestran el mismo desempeño en diferentes suelos.
Si además quieres evitar lesiones, caídas, sobrecargas y un sinfín de dolores musculares, te enseñamos a elegir la mejor zapatilla de pádel que se adapte a tus necesidades.
10 consejos para elegir la mejor zapatilla de pádel
Las zapatillas no son de tenis ni para correr
Como decíamos antes, no es válido cualquier calzado. Tiene que ser especial para este deporte, así que olvídate de reutilizar las de tenis o las de running. Las zapatillas de otros deportes son bastante diferentes, tanto por el material de las pistas, los movimientos y el desgaste de la suela.
Deben ser cómodas
La comodidad, como ocurre en cualquier deporte, es fundamental. En el pádel es habitual cambiar de ritmo, realizar frenadas bruscas o incluso sufrir resbalones. Lo normal es que el pie quede bien sujeto dentro, que no se mueva para evitar rozaduras o heridas.
Elige la talla adecuada
Parece un consejo bastante obvio, pero asegúrate de tener la talla adecuada, ni más número ni número menos. De lo contrario puedes tener lesiones y no jugarás con la comodidad que debes si el pie baila dentro de la zapatilla o se te sale en un salto.
Tienen que tener algún sistema de amortiguación
Cada vez es más habitual que las marcas fabriquen zapatillas de pádel con sistemas de amortiguación incorporados, con el fin de facilitar los movimientos de nuestro cuerpo cuando nos agachamos para recoger una pelota de pádel o cuando nos empujamos para un golpe. A partir de 2015, muchas marcas empezaron a presentar sistemas con gel o cámaras de aire.
La suela puede ser de espiga, omni o mixta
Cuando te inicias en este deporte no sabes que las zapatillas de pádel pueden tener varias suelas distintas pero hay tres variaciones y cada una de ellas tiene una función diferente. Las zapatillas omni suela son más adecuadas para suelos de césped artificial, las que tienen pinchos tienen mejor agarre mientras que las mixtas, que combinan ambos patrones, se están poniendo de moda y facilitan el agarre y el movimiento.
Deben fijarse al suelo
La estabilidad o la capacidad de fijación del zapato al suelo es básico en este deporte. Es importante contar con refuerzos en el talón y empeine para que haya una buena cohesión entre pie y zapato.
Mira los descuentos
El precio es otro factor a tener en cuenta a la hora de elegir tus zapatillas. Si eres un jugador profesional y tienes clara la marca que quieres que cubra tus pies, entonces lo mejor es que mires entre las zapatillas de gama alta y allí el precio no suele variar mucho. Si prefieres empezar con calzados más baratos, lo mejor es buscar ofertas en las tiendas online.
Apuesta por materiales de calidad
Lo ideal es que sean de piel, aunque es cierto que muchas zapatillas de pádel están fabricadas en materiales sintéticos, que es suficiente para muchos jugadores.
Deben ser impermeables y transpirables
Es normal que el pie sude durante el juego y durante el entrenamiento. Por eso es importante que el calor del pie tenga salida a través del calzado. De ahí que el material, el aspecto del punto anterior, también incida en este aspecto. El material debe ser transpirable. Si también juegas en pistas de pádel cerradas, es muy importante que lo sea.
¿Cuánto juegas a la semana?
Un factor a tener en cuenta es el número de partidos o entrenamientos que realices a la semana. Dependiendo de la frecuencia necesitarás una zapatilla más duradera y de mejor calidad. Aquí entra de nuevo el precio y lo que estés dispuesto a gastar.
Tipos de suela en zapatillas de pádel
De espiga
La suela de espiga está diseñada para poder resistir la abrasión de este deporte con movimientos rápidos y bruscos constantemente, además favorece el agarre en superficies de moqueta siendo el tipo de suela de mayor agarre del mercado. Sin embargo, también se utiliza en superficies de arcilla o al aire libre, ya que a muchos jugadores les gusta resbalar (como en el tenis con tierra batida).
Algo destacable también es que ofrece una gran amortiguación gracias al tipo de suela y profundidad de las espigas. Por lo que el juego se sentirá cómodo y no notarás un gran impacto cuando caes de un salto, independientemente del tipo de tecnología que tenga la zapatilla.
Esta suela rallada es fácilmente reconocible por sus líneas paralelas con forma de patrón Zig-Zag. Es posible que te suenen del tenis, ya que es de las que más se usa en tierra batida.
Es importante tener un buen agarre, además de ser duraderas para que no se resienta nuestro bolsillo. En cuanto a la adherencia, este tipo de suela nos permitirá no sufrir un deslizamiento excesivo al comenzar a moverte hacía la pelota. No obstante, se recomienda en jugadores experimentados o avanzados, aunque son conocidas como «todo terrenos».
Omni
Cualquiera que juegue al pádel sabe de la importancia de un buen agarre para proporcionar tracción cuando se está en movimiento, además de un cierto grado de deslizamiento cuando te estiras y que permita realizar giros bruscos con facilidad y evitar dañar nuestras articulaciones de la rodilla.
La suela Omni es conocida por tener puntos que favorecen un máximo agarre en superficies de césped artificial. No se recomiendan en pistas de cemento, ya que el uso podría desgastarlas y hacer perder su principal función. Posiblemente sea la que mejor agarre proporcione en hierba, evitando resbalones. Sin embargo, es menos duradera que las suelas de espiga en la actualidad, aunque varias marcas están trabajando para equilibrar el buen rendimiento en agarre suelas con su durabilidad.
Recuerda que aunque el precio sea más asequible, también será menos duradera. Tendrás que analizar si te merece la pena dependiendo de la cantidad de días que juegues o entrenes.
Mixta o híbrida
Como bien podrás imaginar, la suela mixta o híbrida es la fusión de las dos anteriores. Lo normal es que la parte delantera de la suela lleve el tipo Omni para aportar un mayor agarre conforme comienzas a correr. El resto de la suela llevará el patrón de espigas para facilitar el desplazamiento hacia las bolas más rápidas.
Es común ver que poseen «zonas de rotación», que son esos círculos que favorecen en los giros.
Este tipo de suelas es la menos conocida por el público general, pero suele ser una gran opción por sus garantías. Cada año se fabrican nuevos modelos novedosos, como la última Híbrida de Bullpadel.