Aprende a sacar el máximo partido a tu pulsera de actividad
- Las pulseras de actividad son útiles, pero el 30% de los usuarios las abandonan en seis meses.
- Factores como la falta de utilidad y aburrimiento provocan el abandono de estos dispositivos.
- Un estudio demostró que la competencia entre usuarios aumenta la actividad física y la motivación.
- Los participantes que compiten mantienen más hábitos saludables incluso después de finalizar el desafío.
