Ropa y accesorios

La manta térmica es una herramienta ideal para las terapias con calor. Descubre cuáles son los riesgos de su uso en músculos con dolor.

Empezar a correr puede hacer que compremos artículos totalmente prescindibles al inicio. Descubre los accesorios innecesarios que un runner principiante debería evitar comprar, y ahorra dinero.

La luz azul se encuentra en la mayoría de dispositivos digitales. Desde que se implantó el uso de la luz LED, muchas personas creen que es dañina para nuestros ojos. Descubre si las gafas para ordenador son realmente eficientes.

Salir a entrenar con la bicicleta los días de lluvia puede ser divertido, a la vez que peligroso. Descubre los mejores consejos para cuidar perfectamente de tu bicicleta y de la ropa de entrenamiento al llegar a casa.

Correr o realizar cualquier tipo de deporte en invierno requiere el uso de algunos accesorios que nos protejan del frío. Los guantes son fundamentales para mantener la temperatura en nuestras manos y aislarlas de la nieve o la lluvia.Descubre cómo elegir los guantes perfectos para entrenar.

La gorra es un accesorio que se ha puesto de moda en los gimnasios. Analizamos si es necesario usarla en espacios cerrados y cuáles son las pautas que debes seguir para mantener una adecuada higiene.

Descubre qué cosas son las más importantes para poder realizar una ruta de senderismo. Hablamos de la vestimenta, el calzado, la mochila, la comida y la hidratación. Sé precavido para disfrutar de una experiencia en la naturaleza.

Las prendas de montaña deben tener unas características especiales para que nos protejan de los factores externo e internos. Descubre qué es la Teoría de las tres capas y equípate adecuadamente para entrenar en la nieve o con frío.

Cuando entrenamos con ropa de montaña, normalmente acumulamos mucho sudor y barro en las prendas. Descubre cómo se deben lavar las prendas técnicas y qué consejos tienes que seguir para eliminar completamente el mal olor.

El chaleco de refrigeración se ha puesto de moda en los últimos meses. Ya vimos a Rafa Nadal con uno para mejorar su rendimiento. Un estudio analiza los efectos de su uso y determina si es peligroso.

La ropa deportiva es una excelente opción más allá de las horas de entrenamiento. Aporta comodidad y tiene grandes beneficios para la salud.

La raqueta de tenis es el accesorio fundamental de este deporte. Debes tener en cuenta una serie de características para evitar lesiones y tener un buen rendimiento en tenis. Te damos 5 claves para que escojas la raqueta apropiada a tu estilo de juego.

Las mini bandas de resistencia constituyen uno de los materiales más prácticos y versátiles que puedes encontrar. Lleva tu gimnasio portátil allá donde vayas.

La práctica de yoga aporta grandes beneficios a nivel físico y mental. Sin embargo, algunos principiantes pueden ver cierta dificultad a causa de la falta de flexibilidad, entre otros factores. Descubre algunos complementos que resultan de mucha utilidad.

La ropa que eliges para tu práctica de las diferentes actividades, tiene mucho que ver con el rendimiento y el posterior resultado. Por ello, debes saber que no todo vale para todo. Descubre cómo vestirte en su sesión de pilates y por qué.

LifePaint es el spray reflectante que te hace brillar en la oscuridad. La marca Volvo quiere velar por la seguridad de ciclistas y corredores que hacen deporte de noche. Conoce todas las características de este accesorio que te puede salvar la vida.

Las actividades colectivas son una excelente opción para aquellas personas que estén buscando un tipo de ejercicio físico acorde a sus circunstancias. Te damos algún consejo sobre cómo deberías vestirte en tu primera clase colectiva.

Actualmente vivimos enganchados a usar gadgets deportivos para tener un control total sobre nuestros sentimientos. Te damos tres razones para que pruebes a entrenar sin ningún accesorio.

Para lograr las sensaciones y objetivos del yoga, es importante la comodidad. Si estás pensando en iniciarte en la práctica, consulta cómo deberías ir vestido y disfruta al máximo de la sesión.

Elegir la esterilla de yoga correcta, es fundamental para que la práctica sea cómoda y efectiva. Te damos algunos consejos para que no falles en tu elección.

Espalda doble Agarra el Pullkick con las piernas y, si te ves capaz, usa paletas en las manos. Las piernas…

Utilizar ropa adecuada para entrenar es un aspecto clave en tu rutina deportiva. Utilizar prendas poco recomendables podría entorpecer la calidad de tu actividad.

Elegir la ropa adecuada para ir a entrenar forma parte de la rutina deportiva. La comodidad es la principal premisa, pero te damos algunas recomendaciones para que no dudes ni un minuto más.

Los calcetines con dedos son una prenda imprescindible para los entrenamientos. Conoce porque son perfecto para evitar ampollas.

Irse de vacaciones no implica que tengamos que dejar nuestro ejercicio físico apartado. Si quieres seguir manteniendo tu figura fitness, estate atento a estas propuestas de material deportivo que no pueden faltar en tu maleta de viaje.

El Presidente de España ha dado sus primeros trotes por La Moncloa con un estilismo que hemos analizado. Te contamos qué zapatillas usa y cuál es su reloj GPS preferido para entrenar.

Las prendas y materiales adecuados son fundamentales para una carrera de obstáculos. Conoce qué no debe faltar en tu próxima OCR.

Los auriculares Jaybird Run son 100% inalámbricos, libres de cables que los unan entre ellos o a cualquier otro dispositivo.

Entrenar con corset es una práctica que puso de moda Kim Kardashian. El Waist Training acarrea serios problemas de salud, por lo que te recomendamos que dejes de usar tu faja para realizar deporte. ¿Quieres saber qué ocurre en tu organismo?

Hay ciclistas, runners, amantes del CrossFit y del fitness que usan rodilleras al entrenar. ¿Es un buen accesorio para prevenir lesiones?

Enersy Sistem apuesta por el mundo deportivo con sus auriculares Sport 3 Bluetooth. Prometen una gran comodidad, adaptabilidad y resistencia.

Si te gusta el entrenamiento funcional y eres un amante del fitness, este nuevo complemento deportivo te hará sacar más rendimiento en tus rutinas. AUSFIT ha creado una barra de torsión para entrenar, basándose en uno de los accesorios que usan en la marina americana. Descubre todas sus características.

Conocer los datos que realizas en tus entrenamientos de tenis no es tan difícil. Zepp Tennis es un gadget que se acopla a tu raqueta.

La ropa interior también debemos tenerla en cuenta para rendir mejor en nuestros entrenamientos. Existen personas que hacen deporte sin ella, otras en tanga y otras con prendas sintéticas. Te damos algunos consejos para evitar la humedad en la zona íntima.

Las clubbells constituyen un tipo de material muy efectivo para los entrenamientos funcionales. Conoce las ventajas de las pesas persas.

Entrenar con guantes es una práctica bastante común en los gimnasios o en calistenia. ¿Es realmente beneficioso para nuestro rendimiento deportivo? Te contamos en qué ejercicios es recomendable no usarlos y cómo puedes cuidar tus palmas de los callos.

Elegir el bañador adecuado para practicar natación puede llegar a determinar la calidad de tu entrenamiento. Por ello, sigue estos pequeños consejos y decántate por el correcto.

Muchas personas deciden realizar deporte de noche porque es cuando tienen tiempo libre o porque lo prefieren dormir mejor. Te contamos cuáles son los gadgets que no pueden faltar cuando sales a entrenar sin luz solar.

Elvie es el primer entrenador de suelo pélvico que podemos manejar mediante nuestro móvil. Entrenar los músculos perineales es fundamental para evitar las pérdidas de orina, mejorar la calidad sexual y fortalecernos ante deportes de alto impacto. Te contamos todas las características de este gadget.

¿Te gustaría ambientar con música tus entrenamientos, pero no encuentras unos auriculares que te resulten cómodos? A continuación te presentamos algunos de ellos.

Seguro que has visto algunos atletas, futbolistas o deportistas que llevan tiras nasales en sus competiciones. ¿Para qué sirven realmente?

Si estás pensando en comprarte un nuevo sujetador deportivo, pero no sabes por dónde empezar, atenta. En este post podrás encontrar algunas ideas para empezar.

Existen varios tipos de comba en función de tus necesidades. Varían en material, grosor, peso,... descubre algunos de ellos y anímate con la práctica del salto.

Descubre qué el chaleco lastrado y los beneficios que aporta en el ejercicio. Conoce sus distintos usos y cómo utilizarlo en el entrenamiento

La empresa alemana, Schwalbe, ha creado un sistema parecido al Boost de Adidas para evitar que las ruedas de las bicicletas pinchen o sufran reventones. Te contamos todo sobre el Airless System y sus ruedas sin aire convencionales.

El gimnasio es la nueva pasarela. Cada vez es más común ver a gente perfectamente conjuntada y con el último modelo de zapatillas. ¿Puede la ropa influir en la motivación para entrenar? Reflexionamos sobre esto y las redes sociales.

Si entrenas musculación, es posible que pienses usar un cinturón de levantamiento de peso. ¿Es necesario para mejorar el rendimiento?

La elección correcta de prendas deportivas nos hará mejorar nuestro rendimiento. ¿Qué tejido es el idóneo? ¿Importa el diseño? Te damos algunos tips para que compres unas mallas de deporte ideales para ti.

Las prendas de algodón están obsoletas en el mundo del deporte. Los corredores son los que más apuestan por las camisetas y la ropa técnica.

Es fundamental lavar la ropa de deporte correctamente para que nos dure el mayor tiempo posible. ¿Puedo lavarla todos los días? ¿Cómo elimino el mal olor? ¿Puedo usar suavizante? Te resolvemos las dudas.

Muchos deportistas, sobre todo runners, llevan unos calcetines o medias de compresión. Te contamos para qué sirven y si tú también los necesitas para entrenar. ¿Es una moda más?

El cinturón lumbar es uno de los accesorios mas utilizados en el gimnasio. Sin embargo, también es uno de los accesorios que peor se utiliza. En este artículo, explicaremos la función que realiza el cinturón lumbar, así como su uso aconsejado.

Existen diferentes tipos de toalla, ¿pero cuál es la mejor toalla para deporte? Elegir la correcta te ayudará a mantener una adecuada higiene en el gimnasio.

Salir a correr o hacer deporte con chubasquero suele ser muy habitual en días de frío y lluvia, pero puede llevarnos a la deshidratación. ¡Te lo contamos!

La elección de las gafas de sol para hacer deporte puede ser un auténtico quebradero de cabeza.Te damos unos consejos para elegir la correcta.

La botella de agua son un accesorio fundamental en tu entrenamiento.Te contamos cuándo debes renovarlas y cómo mantenerlas.

Nike acaba de lanzar su primer "hijab" deportivo para mujeres musulmanas. Es la gran apuesta para 2018 y tendrá su debut olímpico en Tokio 2020.

Para las mujeres, elegir el sujetador deportivo adecuado a tu cuerpo debe ser fundamental. Te enseñamos cómo hacerlo para prevenir lesiones.

Elegir las gafas de natación correctas para ti debe ser una obligación antes de meterte en la piscina. Te enseñamos cuál debes comprar y por qué.

Te hará falta un gorro de piscina sí o sí si vas a empezar a nadar en una piscina pública. Sin embargo hay muchos materiales en el mercado. Elige.

Las ampollas y rozaduras son algo muy dado en el gimnasio y sus rutinas al levantar peso. La solución a esto puede estar en unos guantes simplemente.

Hay épocas del año donde muchos se apuntan al gimnasio. ¿Lo tienen todo preparado? Te explicamos un kit básico para ir con garantías al gym.

Siempre es buen momento de empezar a correr, y será clave contar con un equipamiento decente para ello. Te explicamos un kit básico para correr.

Una ruta en bicicleta necesita de ser previsor de cara a la bicicleta, nuestra salud y seguridad. Recomendamos que llevar en una mochila para ello.

La mochila del gimnasio nos puede evitar más de un problema por eso hay que llevar infinidad de cosas. Os hacemos una lista de las más fundamentales.