¿Cómo mantenerse caliente en invierno? Aparentemente es fácil: usando la técnica de la cebolla y sus capas. Ya sea que vayas a correr, caminar, esquiar o planees pasar un poco de tiempo al aire libre en el Círculo Polar Ártico buscando una aurora boreal, lo que te pongas encima de la piel marca la diferencia.

Una camiseta térmica suele ser la capa que se usa primero antes de ponerte cualquier otra cosa; que también te mantendrá caliente y absorberá el sudor. Una buena capa base también debe ser lo suficientemente transpirable como para eliminar el sudor de tu piel. Después de todo, no puedes estar mojado mientras intentas simultáneamente mantenerte caliente.

¿Cómo elegir la mejor camiseta térmica para ti?

Básicamente, existe una opción entre la lana merina y las fibras sintéticas. La lana merina retiene el calor, es transpirable, por lo que permite que se expulse el sudor y es naturalmente antibacteriano, por lo que se puede usar durante días sin tener que lavarla (tampoco nos pasemos de guarritos).

La otra opción es una capa base sintética, que utiliza varias mezclas de poliéster transpirables, pero tal vez no tan cálidas como el merino. De hecho, muchas camisetas usan una mezcla de merino y sintéticos.

Una cosa para recordar cuando busques la mejor para ti es la ventilación del diseño. Aunque te estás preparando para el frío, es probable que sudes cuando hacer ejercicio y ni la mejor lana merina puede eliminarlo del todo. Por lo tanto, busca una que se pueda abrir por la parte delantera para permitir que se enfríe rápidamente con una ráfaga de aire frío.

Top 7 de las mejores camisetas térmicas para deportistas

ICEBREAKER 175

Hubo un tiempo en que las capas de lana merina de Icebreaker eran súper costosas e incomparables en su capacidad para eliminar el sudor y aún así mantener un olor dulce durante días. Con la proliferación de la lana merina, eso ya no es cierto, y esta marca se ha convertido en una de las mejores.

La Slim Fit 175 Everyday Crewe es una especie de todoterreno. Es cálida y absorbe bien el sudor, no huele y se seca en horas. Por lo tanto, además de ser una capa base en invierno, también puede ser el un buen fondo de armario en épocas de frío.

Kora Shola

¿Por qué molestarse con la lana merina cuando puedes tener lana de yak? Usando el pelo largo de este animal, Kora afirma que la lana de yak es un 40% más cálida que la merino. Esto no es algo difícil de probar, pero definitivamente es una gran opción si estás pensando de aventuras bajo cero.

Esta camiseta térmica ajustada y muy suave tiene una cremallera para brindar una excelente ventilación de emergencia, además de ajustarse perfectamente alrededor del cuello.

Patagonia Capilene

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Si quieres algo ecológico, siempre debes apostar por la Patagonia. Su camiseta de alta gama es del 51% de lana merina mezclada con un 49% de poliéster reciclado, Capilene, para crear un tejido transpirable y cálido.

Disponible en varios colores, y con un aspecto mucho más parecido a un jersey normal que a una camiseta térmica, la Capilene Air es una gran todoterreno para exteriores, capaz de aislar, secar rápidamente y no dar olor durante días. Al igual que la mayoría de las capas de base buenas, se ajusta bien a la figura, pero utiliza un diseño inteligente sin costuras para que no haya roces. También tiene mangas elásticas suaves que son fáciles de remangar.

Helly Hansen LIFA Merino

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Aquí hay un producto que demuestra las ventajas de combinar las propiedades de la lana merina y las fibras «técnicas» (poliéster). Un diseño de dos capas con costuras planas: 100% lana merino en el exterior y una capa de tela de polipropileno sintético contra la piel.

Por lo tanto, es realmente cálida, ideal para esquiar, pero cuando bajas la montaña a temperaturas más cálidas, y te sientes sudor, las propiedades de absorción se ven reforzadas por esa cremallera para una apertura fácil y rápida ventilación.

ARC Teryx

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Diseñada a partir de un tejido llamado Phasic AR, esta camiseta térmica de peso medio con un diseño de cuello redondo es de 100% poliéster. Es cálida, se ajusta a la figura, absorbe bien el sudor y es muy resistente. No osbtante, usar una prenda 100% poliéster tiene sus inconvenientes: huele después de unos pocos usos.

Tampoco es tan suave como algunas telas. Sin embargo, esos inconvenientes se «anulan» para muchos debido a la durabilidad de sus tejidos.

Smartwool Merino 250

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Pocas camisetas cuentan con 100% lana merina, pero la Smartwool Merino 250 apuesta por este tipo de tejido. Lo cierto es que es un poco más pesada, pero muy cálida y muy buena para absorber el sudor. Con un diseño de cuello redondo con mangas ajustadas, también tiene costuras planas para minimizar el roce.

Dado que es más pesada que la mayoría de las camisetas de lana merina, probablemente no sea la opción ideal si realizas una caminata de varios días porque te llevará más tiempo secar después de un día sudoroso en las montañas.

Aclima

El problema de las camisetas térmicas es que son solo una parte del cuerpo, evidentemente. La próxima prenda en la que debe pensar es en una bufanda o un gorro que cubra el cuello y la cabeza.

Para evitar este problema, te traemos este suéter que incluye una ingeniosa capucha pasamontañas que también se puede usar como bufanda. Aun así, puedes guardarlo usando la cremallera para ventilación extra. Está diseñada a partir de lana 100% merino extra suave y es más larga que la mayoría, por lo que es muy fácil de poner sobre los pantalones.