En cuestión de moda no hay nada escrito. Basta con que algún outfit tenga una gran trascendencia para que de pronto, todo el mundo desee hacerse con él. En la actualidad, la ropa deportiva forma parte de nuestro look más allá del entrenamiento y del gimnasio. Lo mejor de todo, es que presenta grandes ventajas que debes conocer. La ropa deportiva, es tendencia.
Actualmente, ésta forma parte del día a día de muchas personas. Si bien antes la sociedad exigía ciertos códigos de vestimenta para ir a trabajar, a comprar… hoy por hoy la ropa deportiva es tendencia. Atravesamos una corriente social, en la que cada vez se tiene más conciencia de la importancia de llevar un estilo de vida activo. Las redes sociales tienen mucha «culpa» de ello, ya que son capaces de expandir una idea o un estilo de vida hacia miles y millones de personas.
Muchas marcas de ropa deportiva, basan sus campañas en la afirmación de que el deporte es para todo el mundo sin excepciones. A menudo se organizan eventos, en los que se da voz a la práctica deportiva para diferentes colectivos y, desde luego, son iniciativas que mueven montañas, por suerte. Y es que la práctica regular de ejercicio físico es imprescindible para la buena salud y calidad de vida.
En torno a este contexto, muchas marcas han ido introduciendo colecciones deportivas para el día a día de “mujeres y hombres todoterreno”. Así, utilizar ropa cómoda no es sinónimo de dejadez, falta de gusto o desgana; más bien de seguridad, practicidad y buen gusto.
¿Qué beneficios tiene usar ropa deportiva a diario?
Utilizar ropa deportiva significa una mayor comodidad para enfrentar las exigencias de la rutina. Sustituyendo tacones por deportivas o snickers; vaqueros ultra ceñidos por mallas o pantalones holgados; bolsos enormes por mochilas; o prescindiendo de corbatas, favorecemos nuestra salud en gran medida. Y es que algunas prendas utilizadas en exceso, pueden tener consecuencias negativas en muchos aspectos.
La ropa deportiva, no comprime nuestro cuerpo, sino que se adapta a él. De esta forma nuestra circulación sanguínea no se ve perjudicada y se reduce el riesgo de la compresión que desemboca en la aparición de varices, celulitis, pesadez de piernas, retención de líquidos, problemas digestivos…
Utilizar un zapato cómodo, además, reduce el riesgo de sufrir problemas de espaldas y mantiene una buena higiene postural. Los pies no se ven afectados como ocurre con el uso prolongado de zapatos de tacón.
La ropa deportiva es muy versátil a día de hoy. Permite combinar diferentes prendas de varios estilos y crear looks de revista. Debes saber que la forma de vestir es cuestión de gustos y estilos. Cualquier cosa que desees ponerte, y te haga sentir a gusto, es 100% acertada. No obstante, conocer algunos beneficios de la ropa deportiva frente a otro tipo de prendas, te ayudará a elegir en cada momento lo que más te conviene.
Los sujetadores deportivos reducen el dolor de los senos
Si planeas hacer ejercicio, debes elegir el sujetador adecuado, pero también son una gran opción cuando las mujeres quieren ir cómodas en el día a día. Usar un sujetador que no sujete puede ejercer una gran presión sobre el tejido mamario, especialmente cuando realizas ejercicio de alto impacto. Esto puede hacer que sus pechos se sientan doloridos, incómodos e incluso dolorosos durante el día.
La presencia de aros enmascarados como soporte también puede empeorar la situación, al excavar en el costado del seno. Afortunadamente, ha habido algunos avances bastante revolucionarios en lo que respecta a los sujetadores deportivos. El sostén deportivo adecuado apoyará a los senos y restringirá su movimiento, ya sea mediante encapsulación, compresión o una combinación de ambos. Esto significa que está protegido, incluso durante deportes de alto impacto como correr y altos niveles de movimiento.
Otras ventajas sobre la ropa deportiva y ligera
Debes saber que, tan importante es utilizar ropa adecuada para ir a entrenar, como para enfrentar las tareas de tu día a día. Ir cómodo es una elección que favorece tu salud. Y aunque hay determinados tipos de ropa adecuada en función a las circunstancias, saber distinguir entre aquello que sienta mejor o peor a tu salud, es muy importante.
Así que, si en algún momento dudas entre varias prendas, recuerda que aquellas más ligeras y cómodas, presentan también ventajas, más allá de la estética. Si te apetece utilizar ropa deportiva fuera del gimnasio, hazlo sin complejos. Además de ser muy favorecedora y ofrecer infinitud de posibilidades, es tendencia y no está reñida con el gusto y el estilo.
Más allá de la ropa deportiva, también hay muchos tipos de prendas en la ropa de diario, que pueden ser una mejor elección en cuestión de salud. En este sentido, encontramos las prendas más ligeras con grandes ventajas sobre nuestro cuerpo y mente.
Beneficios de la ropa de diario más ligera
En los últimos años se ha producido un aumento de la ropa deportiva dirigida específicamente a las mujeres. Ya sea que se trate de sujetadores deportivos de alta tecnología o pantalones de yoga de colores brillantes, existe una gran variedad. Pero, ¿sabías que la ropa ligera también aporta otras ventajas en tu cuerpo?
Efectos físicos positivos
- Mejora la circulación sanguínea, favoreciendo la salud cardiovascular.
- Reduce el riesgo de padecer retención de líquidos. De esta manera promueve una mejor acción depurativa del organismo.
- La ropa excesivamente ajustada puede provocar afecciones digestivas como sensación de ardor, acidez estomacal, acumulación de gases, dolores, malestar o dificultad para hacer la digestión correctamente.
- Reduce el riesgo de sufrir problemas dermatológicos, con respecto a la ropa excesivamente ceñida y de tejidos sintéticos. De este modo evitamos la aparición de rozaduras, irritación o sequedad. La piel necesita transpirar.
Ventajas mentales
- Sensación de libertad y mayor comodidad.
- No existen limitaciones en nuestro movimiento ni tiranteces.
- Induce a una mayor actividad física, ya que no existe el freno de la incomodidad, ni en la ropa ni en el calzado. De este modo andamos más durante más tiempo y llevamos a cabo una mayor actividad.
- Favorece un estado de ánimo positivo, ya que no hay nada que nos comprima y nos haga sentir irritables o enfadados. ¿Conoces esa sensación de querer llegar a casa para quitarte los zapatos, vaqueros o corbata?