Equipamiento

Un buen entrenamiento siempre tiene que ir acompañado de un buen equipamiento y es que de ello depende que los ejercicios tengan más o menos efecto. En esta sección hablaremos de equipos para casa, también para el gimnasio y por supuesto de gadgets que nos ayudarán a optimizar nuestra forma de entrenar.

Xiaomi Miband 2

Xiaomi Miband 2: Nunca un wearable fue tan barato

Imagina disponer de una pulsera cuantificadora con pantalla OLED, sensor de frecuencia cardíaca, medidor de pasos y distancias y una aplicación dedicada por apenas unos veinte euros. Esto es lo que ha ofrecido ...
Entrenamiento de crossfit

Siete elementos básicos para hacer Crossfit en casa

Vamos a juntar hoy dos de los aspectos que más se están popularizando en el mundo del ejercicio físico en los últimos tiempos: por una parte el Crossfit como actividad física de alto rendimiento, y por otro el ...
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Kit básico para empezar a correr

Siempre es buen momento para engancharse al running, pero al mismo tiempo siempre salen las dudas acerca del equipamiento a usar para comenzar a rodar. Lo único cierto es que no hay por qué afrontar un desembol...
Google Fit, aplicación para fitness

Fit: Controla tu ejercicio con el poder de Google

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Mancuernas, bola suiza y cinta en un gimasio en casa

Montar tu gimnasio en casa. ¿Qué necesitas?

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Chica corriendo escuchando música

Música y entrenamientos: la guía definitiva

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