Adelgazar está de moda, pero hacerlo gastando mucho dinero parece ser más reconfortante. Te presentamos (y analizamos) dos utensilios de menaje que prometen ayudarte con tu pérdida de peso.
Te recordamos que la magia no existe y que no debes invertir dinero para mantenerte sano. Aliméntate de forma saludable, descansa y mantente activo en tu día a día. Cualquier accesorio o suplemento que asegure acelerar tu pérdida de peso, te estará costando la salud y el dinero.
Hola, ¿el plato ideal para reducir calorías?
Su eslogan: Sigue comiendo lo que quiera que comas y adelgazarás gracias a Hola. Porque sí. Porque no importa que tu plato contenga alimentos fritos o ultraprocesados, siempre que los comas sobre este plato. ¡Menuda locura!
Como si de un papel de cocina se tratase, el plato inteligente Hola tiene unos agujeros por los que se cuela el exceso de aceite que haya en tus alimentos. Aseguran que, gracias a ellos, verás reducida la cantidad de calorías que consumas en cada comida.
Lógicamente, te están timando. En vez de enseñar y promover una alimentación saludable (la única que te ayudará a bajar de peso), prefieren convencerte de que puedes quitarle calorías a un plato de patatas fritas con chorizo criollo.
El problema radica en los alimentos que consumas y en su forma de cocinado. Es un completo error usar este plato cuando tomas una ensalada, por ejemplo. El aceite que usas en el aliño es para que aporte grasas saludables y micronutrientes a tu organismo, ¿por qué íbamos a querer eliminarlo?
De igual manera, si usáramos el plato para comer croquetas, patatas fritas y salchichas, ¿en serio lo más preocupante es el aceite?
Aprende a comer saludable y equilibrado, realiza ejercicio físico y reduce el consumo de productos ultrapocesados. Te aseguramos que es la mejor manera para disminuir calorías. Y por supuesto, no te niegues a consumir aceite de oliva virgen extra; el aceite no es un enemigo para tu salud.
HapiFork, el tenedor inteligente
Ya te contamos los beneficios que aporta a la salud comer despacio, incluso su efectividad para adelgazar. En este hábito quiere entrometerse HapiFork, el tenedor inteligente que controla el tiempo para volver a llevarte alimentos a la boca.
Es capaz de medir el ritmo al que estás comiendo y cuenta el tiempo que tardas en masticar, además de todas las veces que te llevas el tenedor a la boca. Cuando comes demasiado deprisa, HapiFork vibra para que reduzcas la velocidad a la que comes.
Posee tecnología Bluetooth y contiene un puerto USB para poder transferir los datos al ordenador cuando terminemos de comer. Una vez que pasamos la información al programa que posee el mismo tenedor inteligente, nos comentarán si estamos mejorando nuestra capacidad de comer despacio y cuidar nuestra salud.
De igual modo, cuenta con una aplicación para móviles en la que puedes tener el control de todos tus progresos, comidas, horas de sueño…
Si te parece poco el control que tiene este gadget sobre ti, nos falta decirte que es capaz de detectar los horarios a los que comes habitualmente.
Su precio es de 99 dólares. Puede servir de gran ayuda para aquellas personas que comen con ansiedad y no controlan los impulsos para comer más despacio.