olla instantánea en una cocina

¿Merece la pena que te compres una olla instantánea?

La olla instantánea se ha convertido en una herramienta de cocina popular en los últimos años. Descubre las diferencias con una olla de cocción lenta y qué beneficios aporta. Además, te contamos cómo usarla correctamente

sillas para trabajar en oficina

Las 6 mejores sillas para trabajar en una oficina (sin dolores)

Descubre las mejores sillas para trabajar en la oficina, en casa o frente a un ordenador. La silla tiene una gran importancia para cuidar nuestra postura y evitar dolores en la zona lumbar. Elige una opción que se adapte a tus necesidades y cuida tu presupuesto.

tupper con comida

¿Cómo escoger el tupper perfecto para llevar nuestra comida?

El tupper o la fiambrera son los recipientes más usados para guardar la comida y poderla transportar fácilmente hasta nuestro trabajo. Descubre cómo elegir el mejor para ti, además de aprender a cuidarlo. ¿Es mejor de cristal o de plástico? ¿Existen eléctricos?

foam roller

8 formas diferentes de usar el Foam Roller

El foam roller es un material deportivo perfecto para estirar y calentar los músculos. Descubre ocho ejercicios para automasajear todo tu cuerpo con el rodillo de espuma.

gadgets para dormir

5 gadgets para lograr dormir mucho mejor

Conciliar el sueño o dormir toda la noche plácidamente suele ser imposible para muchas personas. Para combatir ese insomnio, te descubrimos cinco gadgets que te facilitarán el descanso y la relajación en la cama.

abmat

Realiza tus ejercicios de abdominales con AbMat

Los amantes del CrossFit conocerán la utilidad del AbMat, un material deportivo creado para mejorar el rendimiento en los ejercicios de abdominales. Descubre cómo funciona y cuáles son sus beneficios.

mirror entrenar

Entrena en casa mirando tu reflejo en Mirror

Mirror es un espejo interactivo con el que podremos ponernos en forma entrenando en casa. En este espejo se proyectarán clases virtuales y podrás ver tu reflejo para corregir la técnica. Descubre todas las características de este nuevo aparato.

oxímetro de pulso

¿Qué es un oxímetro de pulso y para qué sirve?

El oxímetro de pulso cada vez está más extendido entre deportistas. Te contamos para qué sirve, cómo funciona y qué beneficios puedes obtener para aplicarlos en tu entrenamiento. Ten en cuenta que el oxígeno es fundamental para rendir al 100%.

bicicleta volava

¿Spinning en casa? Descubre la bicicleta Volava

Son muchas las personas que prefieren realizar deporte en casa. Si eres un amante del spinning, te interesará descubrir la bicicleta Volava. Te contamos todas sus características y por qué es una buena opción para tener en casa.

AB DOLLY

Entrena fuerte tu abdomen con AB Dolly

AB Dolly es el nuevo compañero de gimnasio que querrás tener. Dejando a un lado la rueda de abdominales, este aparato te hará trabajar el abdomen de forma intensa. Te enseñamos 5 ejercicios que puedes realizar en casa o en el gimnasio.

entrenar en casa

Los 8 materiales imprescindibles para entrenar en casa

Entrenar en casa no es imposible. Te enseñamos 8 materiales deportivos que no deben faltar para ponerte en forma sin salir de tu hogar. Si no tienes tiempo para ir al gimnasio o prefieres entrenar a la hora que quieras, ¡no te lo pierdas!

bicicleta eléctrica

¿Es mejor usar bicicleta eléctrica o una convencional?

Un estudio de la Universidad de Basilea ha analizado si existen beneficios físicos cuando usamos una bicicleta eléctrica. ¿Es igual de saludable? Descubre los resultados de esta investigación, en la que participaron personas con sobrepeso y sedentarias.

alter g

¿Correr flotando? Descubre Alter G

Alter G es una cinta anti gravedad pensada en deportistas que quieren recuperarse de lesiones o en personas con sobre peso. Te contamos en qué consiste, cómo funciona y si realmente es útil correr como en el espacio.

vajilla inteligente para adelgazar

¿Un plato y un tenedor que te ayudan a adelgazar?

Descubre dos gadgets para tu hogar que prometen ayudarte a adelgazar. El plato Hola y el tenedor HapiFork son utensilios inteligentes que controlan tus calorías y te incitan a comer más despacio. Los analizamos y te damos nuestra opinión.

consejos para comprar una bicicleta

4 trucos para elegir la bicicleta perfecta a ti

Elegir una bicicleta perfecta a ti es más complicado de lo que parece. Te enseñamos algunos trucos para que tu bici sea adecuada a tu altura y práctica deportiva. Entrenar con bicicleta de montaña o carretera es perfecto para mejorar tu rendimiento.

serie kingdom

5 series relacionadas con el deporte. ¿Has visto alguna?

Si te apasiona practicar deporte, estamos seguros de que te gustarán algunas de las series ambientadas en el ejercicio físico que aquí te proponemos. Kingdom, Ballers, HDP o Club de cuervos son algunas de las que hemos recopilado. ¿Las has visto?

Minimbike, la primera bicicleta inteligente para el hogar

Minimbike es la primera Smart Bike o bicicleta inteligente española. Su principal motivo es luchar contra las maquinas fitness que te quedan obsoletas con el paso del tiempo. Te contamos más sobre cómo entrenar en casa con esta nueva bicicleta estática.