Estamos en 2018 y cualquier artilugio que nos mida nuestro peso ya no nos sirve. ¿Básculas tradicionales? Como mínimo queremos que nos hagan un desglose de la masa grasa y magra, además de establecer los límites por edad y sexo. Para que te olvides de cualquier herramienta anticuada, te presento a Lumen. Con este dispositivo de bolsillo podrás controlar tu peso y tu metabolismo a través de tu respiración.
¿Cómo funciona Lumen?
Mediante una sol respiración, este aparato es capaz de decirte de dónde proviene tu energía. Mide la producción de dióxido de carbono y su absorción, así puede calcular cuánta energía estás quemando derivada de los hidratos de carbono y cuánta de grasa. Digamos que es la medición más exacta en tiempo real que puedes tener.
Al igual que no puedes echarle la culpa a tu metabolismo por no bajar de peso, es interesante que conozcas cómo es cada día. Varía mucho dependiendo de lo que comas, la cantidad de ejercicio que hagas y el descanso que tengas, entre otros factores.
«Tu cuerpo está constantemente produciendo energía a partir de carbohidratos o grasas. Su almacenamiento de grasa puede crecer indefinidamente, pero el almacenamiento de carbohidratos, el glucógeno, que se encuentra principalmente en el tejido muscular y el hígado, es bastante pequeño y no puede crecer a menos que trabaje y se desarrolle músculo. Cuando ese almacenamiento está lleno, tu cuerpo prefiere usar carbohidratos, y cuando se agoten, tu cuerpo quemará grasa.
La investigación del análisis de la respiración está aumentando enormemente porque hay muchos biomarcadores que se pueden encontrar a través del aliento, y es una forma no invasiva de descubrir qué está sucediendo en el cuerpo. La tecnología es muy compleja«, comentan los creadores de Lumen.
Un «nutricionista» en tu bolsillo por 200€
La empresa recomienda usar el aparato cada mañana para recibir instrucciones sobre cómo hacer las comidas y cómo está afectando la actividad de ayer al metabolismo de hoy. Seguidamente, la aplicación elabora un objetivo diario específico y define el consumo de hidratos de carbono, junto a otras combinaciones de comidas recomendadas.
Durante el día, puedes realizar respiraciones adicionales para mantener un control (aunque podrías caer en una obsesión). Según Lumen, 300 voluntarios han perdido una media de 3 kilos al mes.
Lumen se encuentra actualmente en proceso de crowfunding, aunque ya han llegado al objetivo esperado. Se espera que salga a la venta a principios del año que viene por unos 200€.